Почему отекают руки – что делать?

Отёки рук — распространённая проблема, вызванная различными факторами: от временных изменений до серьёзных заболеваний. В статье рассмотрим основные причины отёков и предложим методы их устранения и профилактики. Понимание причин и способов лечения поможет улучшить качество жизни и своевременно обратиться к врачу при необходимости.

Причины отека рук

Нарушение микроциркуляции в лимфатической системе, венах и артериях является ключевым фактором, способствующим возникновению отёков в верхних конечностях. Это состояние возникает, когда жидкость проникает через ослабленные стенки сосудов в окружающие ткани, накапливаясь в интерстициальном пространстве между клетками.

Причины отёков верхних конечностей включают:

• чрезмерное употребление соли и жидкости;
• частое употребление алкогольных напитков;
• нарушения эндокринной системы;
• сердечную недостаточность;
• заболевания почек и печени;
• тромбы в сосудах;
• нервные расстройства, такие как стрессы и неврозы;
• наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
• дефицит белка в крови;
• аллергические реакции;
• гестоз.

Сердечные болезни

Правые камеры сердечной мышцы перекачивают кровь по венам в лёгочные сосуды. В органах дыхания происходит газообмен. Если работа камер нарушается, сердце теряет способность выкачивать венозную кровь из периферийных сосудов. По этой причине в венах возникает застой крови.

Руки опухают при сердечных пороках — инфаркте, миокардите

Руки пухнут, если у человека развился:

• миокардит;
• инфаркт;
• сердечный порок;
• амилоидозе;
• интоксикация.

При лёгких формах сердечных болезней
припухают только ноги
. При тяжёлом течении патологий одутловатость наблюдается на руках, лице, шее, туловище.

Характерные симптомы заболеваний сердца:

• отёки симметричные, набухают обе руки;
• припухлости слабовыраженные, равномерные, уплотненные, холодные на ощупь;
• кожа синюшная;
• венозные сосуды расширены;
• сердечный ритм учащён;
• одышка;
• загрудинные боли;
• повышенная утомляемость.

Характерным признаком сердечных пороков являются грудные боли

При дисфункции сердечной мышцы вздутия на руках образуются вечером. Орган устает от дневных нагрузок, работоспособность сердца падает, возникает венозная недостаточность. Застоявшаяся кровь провоцирует развитие отёков.

Дефицит белка

Молекулы белков, которые переносятся с кровотоком, поддерживают онкотическое давление. При нормальных показателях жидкости извлекаются из тканей в капилляры и удерживаются внутри вен и артерий. Процесс всасывания этих веществ регулируется альбуминами — белками, которые образуются в печени. Биоактивные компоненты связывают воду и помогают поддерживать онкотическое давление, когда их уровень в крови достигает 75-80%.

Когда давление снижается, сосуды теряют способность удерживать жидкость. Она начинает просачиваться из кровеносной системы и накапливаться в межклеточном пространстве. Генерализованный отек может затрагивать как верхние, так и нижние конечности, лицо и различные участки тела.

Важно включать в рацион белковые продукты, чтобы избежать дефицита белка.

У пациентов можно наблюдать следующие симптомы:

• Кожные покровы в области отека имеют бледно-розовый оттенок;
• Отек мягкий, не вызывает боли и подвижен (может смещаться при нажатии).

Уровень онкотического давления может снижаться при заболеваниях печени, кишечника, почек, а также при недостаточном потреблении белковых продуктов.

Причины нехватки белка могут включать:

1. Заболевания печени.
   Цирроз, опухоли и кисты приводят к гибели клеток, ответственных за синтез белков. Это снижает уровень альбуминов, что, в свою очередь, приводит к падению онкотического давления и выходу жидкости в ткани.

2. Недостаток белковой пищи.
   Дефицит протеинов может возникнуть из-за голодания, соблюдения поста или строгих диет. При нехватке белка уменьшается выработка альбуминов, что также снижает онкотическое давление.

3. Патологии тонкого кишечника.
   Если наблюдается отечность рук, это может указывать на развитие энтерита, амилоидоза, болезни Крона или целиакии. Воспалительные процессы на стенках тонкой кишки могут приводить к образованию соединительной ткани, что затрудняет всасывание питательных веществ и вызывает дефицит белков.

4. Заболевания почек.
   Отечность на руках может быть следствием нарушения баланса белков. Почки фильтруют кровь и очищают её от токсинов. Белковые молекулы слишком велики, чтобы проходить через почечные мембраны в мочу. При различных заболеваниях, таких как гломерулонефрит, амилоидоз, кисты, пиелонефрит и рак, поры в почечных барьерах увеличиваются, что позволяет белкам выходить в мочу. Протеинурия, то есть потеря белков, наблюдается при этих заболеваниях, что приводит к значительной утрате протеинов. Печень не успевает синтезировать альбумины для компенсации их нехватки.

Синдром Пархона

Заболевание – результат избыточной концентрации вазопрессина в крови. Белковые соединения вырабатываются в гипоталамусе, аккумулируются в гипофизе. Кровь подхватывает гормон, переносит его в почки. Биоактивное вещество вынуждает клетки почек вытягивать из урины большой объем воды и минимум ионов натрия.

Из-за избытка вазопрессина в крови появляется синдром Пархона

Белок в допустимой концентрации выравнивает объём крови при обезвоживании, обильном потоотделении, кровопотере. Избыток гормона задерживает субстанцию в кровеносном русле. В напряженных сосудах проницаемость стенок возрастает. Жидкость устремляется сквозь расширившиеся поры в межклеточное пространство. Ткани набухают, возникает отёчность конечностей.

При синдроме Пархона вздутия неплотные, безболезненные, кожные покровы в очаге поражения бледно-розовые.

Предменструальный синдром (ПМС)

Перед началом менструации у женщин могут возникать различные патологические изменения в организме. Этот синдром часто сопровождается отечностью пальцев рук и ног. Припухлости на кистях рук имеют мягкую текстуру, незначительные размеры и не вызывают болевых ощущений, а кожа в этих областях приобретает розоватый оттенок. Отечность распределяется неравномерно и исчезает самостоятельно через некоторое время.

Во время предменструального синдрома наблюдается снижение уровня прогестерона. Этот гормон играет ключевую роль в регулировании объема жидкости в тканях и способствует выведению избыточной воды почками. При недостатке этого биоактивного вещества жидкость начинает накапливаться в венах и артериях, проникая в интерстициальное пространство и вызывая отеки.

Синдром Педжета-Шреттера

Развитие заболевания провоцируют тромбы, сформировавшиеся в подключичной вене – сосуде, отводящем венозную кровь из рук в верхнюю полую вену. Сгустки нарушают кровоток в венозных сосудах, ткани вздуваются из-за застаивания субстанции во внеклеточном пространстве.

Синдрому чаще подвергается правая рука, исключение возможно только у левшей

Синдром чаще диагностируют у мужчин с накаченными плечевыми мускулами. Человек, выполняя тяжёлые физические действия или упражнения, чрезмерно накачивает мускулатуру. Упругие мышцы давят на вену, повреждают внутреннюю оболочку сосуда. Кровь, сочащаяся из раны, сворачивается, что приводит к образованию сгустков. Тромбы перекрывают просвет венозного сосуда, замедляют кровоток.

Распухает одна конечность – та, которая постоянно подвергается нагрузке. Вздутие распространяется по всей руке, от пальцев до предплечья. При определенных условиях в патологический процесс втягиваются подключичные и плечевые ткани.

Признаки болезни:

• кожа синюшная;
• венозные сосуды чрезмерно расширены;
• вздутие плотное, не болит, не исчезает самостоятельно.

В поражённой руке возникают ноющие боли, накапливается усталость.

Рак Панкоста

Под плеврой верхней доли легкого обнаруживается опухолевое образование. Значительная опухоль сжимает вены, в результате чего на этой стороне наблюдается отечность руки, которая равномерно распространяется от плеча до пальцев. Это приводит к нарушению кровообращения и развитию характерных застойных явлений в тканях.

Одним из распространенных признаков рака Панкоста является посинение рук.

Симптомы отечности:

• посинение кожных покровов;
• увеличение и расширение вен;
• безболезненное поражение;
• упругая припухлость;
• отек, распространяющийся на лицо и шею.

Злокачественная опухоль оказывает давление на нервные волокна и артерии. Пациенты испытывают постоянные боли и мышечную атрофию. У больных наблюдается онемение пораженной руки. Дискомфорт может ощущаться в области плеча, локтя, предплечья и ладоней. Заболевание также сопровождается лихорадкой, синдромом Горнера и Панкоста, повышенной утомляемостью и потерей веса.

Синдром верхней полой вены

В венозной магистрали нарушается проходимость, распухают обе руки, верх тела, лицо, шея.

Из-за тромбоза вен отекают не только руки, но и другие части тела

Синдром следствие патологий:

• раковых или кистозных образований в лёгких;
• аневризмы грудной аорты;
• новообразования в тимусе;
• тромбозе.

Застой лимфы

Лимфатические сосуды играют важную роль в удалении жидкости из межклеточного пространства. Когда их проходимость нарушается, уровень гидростатического давления увеличивается, что делает невозможным всасывание жидкости. В результате происходит обратный процесс: жидкость начинает просачиваться в ткани из лимфатической системы, что приводит к образованию отёков.

Застой лимфы может возникать при следующих состояниях:

1. Филяриатоз.
   Паразиты, попадая в лимфатическую систему, наносят повреждения стенкам сосудов. Внутренние оболочки воспаляются, и на них образуется соединительная ткань. Это приводит к сужению просвета сосудов и замедлению тока лимфы.

2. Мастэктомия.
   После удаления груди у женщин может развиться односторонний отёк (чаще всего страдает одна рука). Это происходит из-за удаления подмышечных лимфоузлов, в которые проникают метастазы из молочной железы. Основная часть лимфатического потока из опухшей руки направляется в узлы подмышечной области, и их отсутствие нарушает отток жидкости.

3. Постоперационные осложнения.
   Во время хирургического вмешательства может произойти механическое повреждение лимфатических сосудов и узлов.

4. Генетических нарушений в лимфатической системе.
   Наследственные факторы могут оказывать влияние на формирование лимфатической сети, контролируя диаметр и проходимость сосудов, скорость движения жидкости и разветвлённость системы в тканях. При аномальном развитии могут наблюдаться дефекты, такие как суженные и укороченные сосуды, а также недостаток или отсутствие нормальных соединений и узлов.

5. Рожа.
   При бактериальном инфицировании эпителиальных тканей лимфатические капилляры могут быть повреждены. Сосуды сужаются, обрастают соединительной тканью и деформируются.

6. Травмы.
   Вывихи, ушибы и переломы могут привести к повреждению как кровеносных сосудов, так и лимфоузлов.

Аллергия

Аллергическая реакция возникает от холода, пищевых аллергенов, лекарств, укусов насекомых, загрязненного воздуха.

Аллергическая реакция от укуса пчелы или осы может привести к опуханию места поражения

При сверхчувствительности отёки образуются на руках и ногах, лице, шее. Припухлости на верхних конечностях асимметричные, неравномерные. Красные и опухшие руки покрываются сыпью, чешутся. Больные указывают на то, что у них отекли кисти, пальцы, предплечье, плечо.

При аллергии основная масса капилляров, питающих эпителиальные ткани, сильно расширяется. Проницаемость стенок возрастает, выход жидкости в межклеточное пространство усиливается.

Синдром Стейнброкера

Заболевание развивается из-за нарушений тонуса сосудов в правой или левой руке:

• при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – суставы сдавливают нервные окончания, которые выходят из спинного мозга и отвечают за иннервацию сосудов рук;
• при поражении верхних отделов позвоночника;
• при инфаркте миокарда.

Нарушение тонуса сосудов приводит к ощущению слабости в руках.

Симптомы синдрома:

• интенсивная, не исчезающая после приема обезболивающих, боль в плече, предплечье, ладонях и пальцах;
• нарушена чувствительность кожи;
• наблюдается слабость в руках;
• кожа имеет бледный, блестящий вид;
• кисти и пальцы могут быть синюшными;
• отечность выражена слабо, но равномерно уплотнена.

В запущенных случаях болезни могут наблюдаться мышечная атрофия, остеопороз и ограничение подвижности суставов.

Отечность в руках возникает из-за нарушений сосудистой регуляции. Проницаемость капилляров, которые обеспечивают ткани рук, увеличивается. Жидкость свободно проникает через стенки сосудов в межклеточное пространство.

Анасарка

Анасарка
– общее опухание подкожно-жировой клетчатки. Отёчность распространяется по всему телу, включая руки. Верхние конечности и пальцы вздуваются. Кожа холодная и бледная.

При анасарке сильно поражаются внутренние органы.

Патология является следствием:

• почечной, печёночной и сердечной недостаточности;
• цирроза;
• органических изменений сердечной мышцы;
• болезней лёгких;
• крайнего истощения;
• острого дисбаланса белков.

Выраженная отёчность появляется при вливании большого количества препаратов, после химиотерапии.

При анасарке возникают необратимые изменения в органах и тканях. Выздоравливают только 20% пациентов. Отёки исчезают, если у больного жидкость начинает всасываться в лимфатическое русло, просачиваться в кровеносные сосуды, выходить наружу через почки и потовые железы.

Микседема

При тяжелом течении гипотиреоза наблюдается отечность лица, а также рук и ног. Прогрессирование заболевания связано с нехваткой тироксина и трийодтиронина, образованием опухолей в эндокринной железе, аутоиммунными процессами в этом органе и дефицитом йода.

Недостаток тироксина приводит к развитию микседемы.

Гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, играют ключевую роль в поддержании обмена веществ в органах и тканях. При снижении уровня этих гормонов в крови уменьшается концентрация белков. В тканях, наоборот, уровень протеинов возрастает, что приводит к образованию белковых молекул, формирующих соединительные ткани. Этот дисбаланс белков вызывает отеки.

Отечность чаще всего локализуется на запястьях и кистях рук, реже затрагивая верхние части конечностей. Уплотненные участки появляются симметрично и равномерно. Кожа становится бледной, гладкой, сухой, но не болезненной и холодной на ощупь. На поверхности кожи могут возникать трещины, волосы начинают выпадать. Ногти становятся тонкими, ломкими и деформируются.

Гестоз

Поздний токсикоз сопровождается высоким давлением, развитием отёков, выходом белка с уриной. Женщины жалуются на то, что опухли руки, ноги, туловище, лицо.

Во время позднего токсикоза у женщины опухают конечности, начинаются головные боли

Вздутия во время беременности образуются на пальцах, кистях, в области предплечья, плечевого и локтевого суставов на 2 руках сразу. Кожные покровы не меняют цвет, не болят. Отёки неупругие, смещаемые, временные.

Проблему вызывают высокие концентрации гормонов, провоцирующих рост давления, критическое исчезновение белков через почечные мембраны, повышенная проницаемость венозных стенок, застойные явления в тканях.

Отёчность рук при беременности

Припухлости на руках не всегда указывают на наличие заболеваний. Конечности могут отекать из-за употребления соленой пищи или большого количества жидкости. Беременные женщины часто сталкиваются с физиологическими изменениями, которые приводят к задержке жидкости. У будущих матерей наблюдается снижение осмотического давления в крови, увеличение её объема, учащение сердечного ритма и снижение уровня альбуминов.

Эти изменения способствуют взаимодействию организма матери с плодом. Однако если эти перестройки выходят за нормальные пределы, на руках может возникнуть отечность.

У беременных женщин жидкость может задерживаться в тканях рук при наличии следующих состояний:

• гестоза;
• заболеваний почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоз);
• заболеваний печени (гепатит, цирроз, рак);
• кишечных расстройствах (энтерит, лимфангиэктазия);
• сердечных заболеваниях (миокардит, амилоидоз);
• аллергических реакциях;
• гипотиреозе.

Причины утренней отёчности

Человек ночью находится в положении лежа. Такая поза нарушает дренирование тканей, приводит к застаиванию жидкости. Припухлости во время сна – это результат потребления большого количества напитков и соленой еды.

Опухание рук после сна свидетельствует о том, что в организме не хватает соли и воды

Ионы натрия взаимодействуют с водой, удерживают ее в тканях. Из-за этого появляются припухлости на руках. Почки не способны выводить ночью избыточную жидкость. Вода, выпитая вечером, накапливается в тканях, вызывая припухлости.

Утренние отёки появляются при болезнях, которые обусловлены застоем жидкости в тканях: венозной и сердечной недостаточности, раке Панкоста, тромбозе венозных сосудов.

Вздутия по утрам, после сна появляются у пациентов с нарушенной циркуляцией лимфы. Отёчность возникает при паразитарных инфекциях, аномальном строении лимфатических сосудов, узлов и соединений, после оперативного вмешательства.

Припухлости с утра обнаруживают при расширении артерий, повышенной проницаемости их стенок. Такое возможно при развитии аллергической реакции на ночные кремы, гели, маски.

Отёчность на пальцах рук

Вздутия на пальцах рук могут быть следствием различных ревматических заболеваний, таких как артриты, артрозы, красная волчанка, псориаз и склеродермия. Эти недуги вызывают воспаление суставов, что приводит к отёчности в поражённых областях. Также данная проблема может возникать в результате аллергических реакций.

Отёчность пальцев рук возникает из-за воспалительных процессов в суставах.

Пальцы могут неметь и отекать в результате механических травм или ожогов. В таких случаях воспаляются эпителиальные и подкожные ткани. Припухлости также могут развиваться при инфекционных заболеваниях.

Отёки пальцев могут наблюдаться при микседеме, когда происходит избыточное накопление белков, взаимодействующих с водой. Кроме того, в период предменструального синдрома пальцы могут опухать из-за гормонального дисбаланса, который приводит к задержке жидкости в организме.

Опухание правой руки

Припухлости начинают развиваться с пальцев. При осложнении вздутие постепенно поднимается по ладони, захватывает запястье, доходит до предплечья и локтевого сустава.

Правая рука вздувается при возникновении:

• травм;
• туннельного синдрома;
• невралгии;
• инфицирования;
• болезней почек, печени, сердца, сосудов.

Правая рука отекает из-за патологий почек у человека и других заболеваний

Отёки на правой руке указывают на развитие опасных патологий:

• пережатие полой вены (припухлость распространяется по руке, шее, лицу, верху туловища);
• тромбоз подключичной вены;
• инсульт (парализованная рука отекает, немеет, теряет чувствительность, бездействует).

Отёчность левой руки

К накоплению жидкости в левой руке могут способствовать:

• чрезмерные физические нагрузки на запястье;
• сжатие подключичной и безымянной вен;
• образование тромбов;
• неудобное положение во время сна.

Отёчность на руках и ногах

Одновременное отекание кистей рук и стоп, лица и туловища случается на фоне белкового дисбаланса. Опухшие конечности указывают на дисфункции внутренних органов.

Патологии печени приводят к онемению не только рук, но и ног

Развитие припухлостей связано с:

• сердечной и почечной недостаточностью;
• поражением эндокринных органов;
• патологиями печени.

Отёки на руках и ногах усиливаются при ходьбе. При нарушенном обмене веществ выведение воды затруднено.

Припухлости на лице и верхних конечностях

Симптомы становятся особенно заметными утром, после пробуждения.

Отечность лица и рук может возникнуть, если:

• функционирование печени нарушено;
• человек без контроля употребляет снотворные и успокаивающие средства;
• полая вена сжата;
• наблюдается почечная недостаточность.

Вздутие от кисти до локтя

Отёчность от локтя до кисти провоцирует тромбоз. Припухлость резко увеличивается в размерах. Она плотная, ярко выраженная. При пальпации вздутие не продавливается, на нем не остается вмятин. Симптомы заболевания неожиданно исчезают.

Отёчность от кисти до локтя обусловлена дисфункцией почек и рядом других серьёзных патологий

К факторам развития отёчности относят:

• продолжительную ходьбу, когда верхние конечности опущены постоянно вниз;
• патологии суставов: подагра, бурсит, синовит, полиартрит;
• нерациональное питание (употребление соленого, жирного, копченого, жареного, алкоголя и избыточного количества воды);
• дисфункции почек;
• синдром Стейнброкера;
• раковые опухоли.

Опухание кистей рук

Отёки на руках могут указывать на проблемы с почками, щитовидной железой, сердцем или печенью. Припухлости могут проявляться не только на ладонях, но и на веках, ногах и лице.

Кисти могут опухать вследствие ожогов, механических повреждений или укусов насекомых. Набухание также может быть вызвано аллергическими реакциями или воспалением мелких суставов.

Отёчность кистей часто наблюдается при заболеваниях печени или аллергиях.

Правая рука может опухать после операции по удалению груди. Хирургическое вмешательство может привести к застою лимфы, а припухлость может быть связана с увеличением лимфоузлов в правой подмышечной области. В данном случае причиной могут быть и заболевания лёгких. Отёк правой кисти также может развиваться при раке груди или ожирении.

На левой руке отёчность возникает после мастэктомии или при нарушениях функции щитовидной железы. Припухлости могут быть следствием почечной и сердечной недостаточности, заболеваний печени, хронической бессонницы или чрезмерных нагрузок на левую руку.

Мнение врача:

Отёк рук может быть вызван множеством факторов, включая травмы, аллергические реакции, сердечную недостаточность или проблемы с лимфатической системой. Специалисты советуют контролировать потребление соли, избегать длительного сидения или стояния на одном месте, выполнять упражнения для рук и следить за своим весом. Если отёк сопровождается болями или другими неприятными симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.

Лимфатические отеки рук: 8 полезных упражнений

К какому врачу обратиться?

При появлении отёчности на руках посещают
терапевта
. Врач проводит обследование и дает направление к соответствующему специалисту.

При проявлении симптомов обращайтесь к терапевту, он сделает соответствующее заключение и направит к профильному специалисту

Может потребоваться лечение у:

• кардиолога
  ;
• уролога
  ;
• эндокринолога
  ;
• онколога
  ;
• остеопата;
• хирурга
  ;
• гастроэнтеролога
  ;
• инфекциониста;
• лимфолога.

Интересные факты

Отеки рук могут возникать по множеству причин, среди которых:

• Задержка жидкости в организме, связанная с нарушениями в работе почек, печени или сердца.
• Воспалительные процессы, вызванные травмами, инфекциями или артритом.
• Аллергические реакции.
• Некоторые медикаменты, включая стероиды и определенные противовоспалительные средства.

Важно помнить, что отеки рук могут указывать на наличие серьезных заболеваний, поэтому при появлении этого симптома стоит обратиться к врачу.

Существует несколько методов, которые могут помочь снизить отеки рук, в том числе:

• Подъем рук выше уровня сердца.
• Использование холодных компрессов.
• Ношение компрессионных перчаток.
• Снижение потребления соли.
• Увеличение количества потребляемой воды.
• Регулярные физические нагрузки.

Отеки Почему отекают руки 9 возможных причин

Методы диагностики

При отёках на руках используют следующие диагностические методы:

• пациентам делают ЭКГ;
• выполняют тесты на определение гормонов;
• исследуют кровь и мочу;
• делают
  пробу урины по Нечипоренко
  ;
• проводят
  биохимическое тестирование крови
  ;
• делают УЗИ печени, почек;
• получают данные о ревматоидном факторе;
• выявляют аллерген;
• делают рентген лёгких, маммографию;
• проводят допплерографию сосудов.

Диагностические методики выбирают, учитывая сопутствующие симптомы.

Причина отека рук	Что делать	Когда обратиться к врачу
Задержка жидкости	Уменьшить потребление соли, пить достаточно воды, делать легкие упражнения для рук, приподнимать руки во время сна.	Если отек сильный, внезапный, сопровождается болью, покраснением или другими симптомами.
Аллергическая реакция	Избегать контакта с аллергеном, принять антигистаминный препарат.	Если отек быстро нарастает, затрудняет дыхание, сопровождается сыпью или зудом по всему телу.
Травма (ушиб, растяжение, перелом)	Приложить холод, зафиксировать руку, обеспечить покой.	Если боль сильная, есть деформация, невозможно пошевелить рукой, отек не спадает.
Воспалительные заболевания суставов (артрит)	Обратиться к ревматологу для диагностики и назначения лечения.	При постоянной боли, скованности в суставах, покраснении и повышении температуры кожи над суставом.
Синдром запястного канала	Избегать повторяющихся движений, использовать ортез, делать упражнения для кистей.	Если онемение, покалывание и боль усиливаются, мешают сну или повседневной деятельности.
Сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность)	Обратиться к кардиологу для диагностики и лечения.	При одышке, отеках ног, быстрой утомляемости, боли в груди.
Заболевания почек	Обратиться к нефрологу для диагностики и лечения.	При изменении цвета мочи, уменьшении объема мочи, боли в пояснице, повышении артериального давления.
Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз)	Обратиться к эндокринологу для диагностики и лечения.	При постоянной усталости, наборе веса, сухости кожи, выпадении волос.
Беременность	Отдыхать, приподнимать руки, избегать длительного стояния, носить удобную обувь.	Если отек сильный, внезапный, сопровождается головной болью, нарушением зрения (может быть признаком преэклампсии).
Прием некоторых лекарств	Проконсультироваться с врачом о возможности замены препарата или коррекции дозы.	Если отек появился после начала приема нового препарата и вызывает дискомфорт.
Длительное пребывание в одной позе	Делать перерывы, разминать руки, менять положение.	Если отек не проходит после смены позы или сопровождается другими симптомами.

Опыт других людей

Отечность рук может возникать по множеству причин, начиная от обычной усталости и заканчивая серьезными заболеваниями. Многие делятся своим опытом и рекомендациями по борьбе с этой проблемой. Некоторые предлагают делать легкий массаж, поднимать руки выше уровня сердца и избегать чрезмерных физических нагрузок. Другие акцентируют внимание на важности питания, советуя пить больше воды и ограничивать потребление соли. Необходимо помнить, что если отеки становятся постоянными, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.

Отек рук и ног

Что делать, если отекают руки?

Схему терапии составляют после установления первопричины отёков на руках.

Полное лечение назначается только после детальной диагностики, в некоторых случаях обходятся народными методами и диетами

Некоторым людям достаточно нормализовать питание, наладить режим труда и отдыха, устранить бессонницу, чтобы отёки прошли. Если припухлости вызваны серьёзными патологиями, лечение направляют на устранение болезни.

Лечение лекарствами

Устранить отечность помогут медикаменты из следующих групп:

1. Антибиотики.
   Эти препараты назначаются при травмах, инфекциях почек, печени и кишечника, а также при роже. К числу рекомендованных средств относятся Амоксициллин, Оксациллин и Метициллин. Они эффективно уничтожают бактерии, подавляют инфекционные процессы и способствуют уменьшению отечности.

2. Антипаразитарные средства.
   Эти лекарства борются с паразитами, которые могут находиться в кишечнике, печени, дыхательных органах и лимфатических сосудах. Врач может назначить Дитразин, Пиперазин, Декарис или Пирантел. Препараты парализуют гельминтов и нарушают их жизненные процессы, что приводит к их гибели. После очищения организма от паразитов отеки обычно исчезают.

3. Противовоспалительные препараты.
   Эти медикаменты помогают снять боль, воспаление и отечность. Их используют при заболеваниях кишечника, почек и печени, воспалении лимфоузлов, предменструальном синдроме, роже, травмах и аллергических реакциях. К ним относятся Индометацин, Ибупрофен, Ацетаминофен и Напроксен.

4. Антикоагулянты.
   Эти лекарства снижают вязкость крови и предотвращают образование тромбов. Они эффективны при отечности, вызванной сердечными заболеваниями, сжатием верхней полой вены или закупоркой подключичной вены. Врач может назначить Курантил, Клексан или Тромбо АСС.

5. Фибринолитики.
   Эти препараты способствуют разрушению тромбов, увеличивают просвет сосудов и восстанавливают кровообращение. К ним относятся Тромбовазим, Фортелизин, Метализе и Тромбофлюкс.

6. Диуретики.
   Мочегонные средства помогают вывести из организма избыток жидкости. Для снятия отечности могут быть назначены Торасемид, Фуросемид, Гипотиазид, Спиронолактон и Диакарб.

7. Гипотензивные препараты.
   Эти средства применяются для лечения гестоза, а также заболеваний почек и сердца. Они снижают артериальное давление, нормализуют сердечный ритм, обладают мочегонным эффектом и расширяют сосуды. Врач может назначить Анаприлин, Сотагестал, Нитроглицерин, Адельфан, Лазикс или Эналаприл.

8. Антагонисты вазопрессина.
   Эти препараты увеличивают объем мочи, снижают осмотическую концентрацию урины, помогают устранить застой жидкости и уменьшают уровень натрия. Лечение проводится с использованием Толваптана и Кониваптана.

9. Кортикостероиды.
   Эти лекарства применяются при микседеме, сахарном диабете, заболеваниях почек и синдроме Пархона. Они подавляют воспалительные процессы, уменьшают проницаемость сосудов и оказывают иммунодепрессивное и антипролиферативное действие. Для терапии могут быть назначены Преднизолон, Декортин, Миллипред, ПреднисТаб, Верошпирон и Арифон.

10. Антигистаминные препараты.
    Эти лекарства используются для лечения аллергических реакций. Они подавляют синтез гистамина, уменьшают воспаление и помогают избавиться от отечности. К числу таких средств относятся Тавегил, Зиртек, Супрастин и Диазолин.

Для борьбы с отечностью часто применяются антигистаминные препараты.

Как снять отек народными средствами?

Отёчность на руках снимают травяными отварами, настоями, фиточаями.

Эффективно выводят избыточную жидкость следующие народные способы:

1. Медвежьи ушки.Кипятят 500 мл воды, высыпают 2 ст. л. травы. Экстракт фильтруют через 4 часа. Пьют по 125 мл 2 раза в сутки. Лечатся 14 дней.
2. Чай с шиповником.В 250 мл кипятка заваривают 1 ст. л. сухих ягод. Настаивают полчаса. Пьют вместо чая по ½ стакана 3 раза в день.
3. Хвощ полевой.В 250 мл закипевшей воды кладут 4 ст. л. травы, оставляют на 2 часа, фильтруют. Экстракт пьют небольшими глотками на протяжении дня. Курс лечения – 14 дней.
4. Анис.В кастрюли наливают 200 мл воды, добавляют 4 ст. л. семян, ставят на огонь, томят после закипания 10 минут. Употребляют по 1 стакану 3 раза в сутки натощак. Продолжительность лечения – 2 недели.
5. Укроп.Кипятят 250 мл воды, высыпают 1 ст. л. травы, дают остыть, фильтруют. Пьют по 1 стакану натощак 2 раза в сутки. Лечатся 2-4 недели. Экстракт используют для снятия отёков при беременности.
6. Настой шиповника.В термос наливают 500 мл кипятка, добавляют 2 ст. л. плодов. Оставляют на 30 минут. Выпивают мелкими глотками за день.
7. Капустные листья.Припухлость обёртывают отбитыми листьями, фиксируют повязкой. Оставляют аппликацию на полчаса.
8. Листья березы.В кастрюлю вливают 500 мл кипятка, высыпают 50 г сырья, томят на водяной бане 10 минут. Укутывают, оставляют на 8 часов. Пьют по 125 мл 3 раза в день. Лечебный курс – 2 недели.

Листья березы — народное средство против отёков

Отёчность снимают арбузы, кефир, творог, калина, сок сельдерея.

Возможные последствия и осложнения

Отёки рук могут быть связаны с возникновением серьезных заболеваний. Если не обратить внимание на появляющиеся припухлости вовремя, начальная стадия может перейти в хроническую форму и стать более тяжёлой.

У пациентов могут развиваться:

• сердечная и почечная недостаточность;
• инсульт;
• отек Квинке;
• анасарка;
• лимфедема;
• злокачественные опухоли;
• цирроз печени, гепатит.

Цирроз печени — одно из возможных последствий онемения конечностей, если не устранить причину его возникновения.

Отёчность рук зачастую является признаком серьезных заболеваний, связанных с нарушением функционирования внутренних органов. Обращение к врачу и своевременное лечение помогают предотвратить развитие опасных для здоровья и жизни состояний.

Профилактика отеков рук

Отёки рук могут быть вызваны различными факторами, и их профилактика играет важную роль в поддержании здоровья и комфорта. Существует несколько методов, которые помогут снизить риск возникновения отёков.

1. Правильное питание: Употребление избыточного количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отёки. Рекомендуется ограничить потребление солёных продуктов и увеличить количество свежих фруктов и овощей в рационе. Особенно полезны продукты, богатые калием, такие как бананы, авокадо и шпинат, так как они помогают регулировать уровень натрия в организме.

2. Поддержание водного баланса: Недостаток жидкости может также способствовать отёкам, так как организм начинает удерживать воду. Убедитесь, что вы пьёте достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, в зависимости от уровня физической активности и климатических условий.

3. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа, что помогает предотвратить отёки. Даже простые упражнения, такие как поднятие рук над головой или вращение запястьями, могут быть полезны. Также стоит уделять внимание упражнениям на растяжку и укрепление мышц рук.

4. Избегание длительного сидения или стояния: Если ваша работа связана с длительным сидением или стоянием, старайтесь делать перерывы для разминки. Поднимайте и опускайте руки, делайте круговые движения, чтобы улучшить кровообращение. Это особенно важно для людей, работающих за компьютером.

5. Удобная обувь и одежда: Неправильная обувь и тесная одежда могут ограничивать кровообращение и способствовать отёкам. Выбирайте свободную и удобную одежду, а также обувь, которая не сжимает ноги и не препятствует нормальному кровообращению.

6. Контроль за уровнем стресса: Стресс может вызывать различные физиологические реакции, включая задержку жидкости. Практики релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить риск отёков.

7. Регулярные медицинские осмотры: Если у вас есть предрасположенность к отёкам или вы замечаете их регулярное появление, важно проконсультироваться с врачом. Некоторые заболевания, такие как болезни сердца или почек, могут вызывать отёки, и их ранняя диагностика поможет избежать серьёзных последствий.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск возникновения отёков рук и улучшить общее состояние здоровья. Помните, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших проблем.

Вопрос-ответ

Какие основные причины отеков рук?

Отечность рук может быть вызвана различными факторами, включая задержку жидкости в организме, аллергические реакции, травмы, заболевания почек или сердца, а также проблемы с лимфатической системой. Важно учитывать, что отеки могут быть временными и связанными с образом жизни, например, длительным сидением или стоянием, или же указывать на более серьезные медицинские состояния.

Как можно уменьшить отеки в домашних условиях?

Для уменьшения отеков рук в домашних условиях можно попробовать несколько методов: поднимите руки выше уровня сердца, чтобы улучшить отток жидкости, используйте холодные компрессы для уменьшения воспаления, а также ограничьте потребление соли и увеличьте потребление воды. Регулярные физические упражнения также помогут улучшить циркуляцию крови.

Когда следует обратиться к врачу из-за отеков рук?

Если отеки рук сопровождаются другими симптомами, такими как боль, покраснение, жар, одышка или если они не проходят в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что вызывает отеки. Постарайтесь сократить потребление соленой пищи и увеличить количество свежих фруктов и овощей, которые помогают выводить лишнюю воду.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфооттока, что может помочь уменьшить отеки. Даже простая прогулка или легкая растяжка могут оказать положительное влияние на состояние ваших рук.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем гидратации. Парадоксально, но недостаток жидкости может привести к отекам. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме.

СОВЕТ №4

Если отеки продолжаются или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.