Самая полезная ягода нашей страны: лечебные свойства калины

Калина – красивый кустарник и источник полезных веществ, распространенный в нашей стране. В этой статье рассмотрим лечебные свойства калины, её влияние на здоровье и способы применения в народной медицине. Узнав о её качествах, вы сможете оценить важность этой ягоды для поддержания здоровья.

Что полезного таит в себе калина

Лечебные свойства этого растения стали известны человечеству несколько веков назад, и с тех пор его активно применяют в самых разных сферах. Следует отметить, что ягоды имеют довольно специфический вкус — они сильно кислые, и не всем они могут прийтись по душе. Однако, уверяю вас, после того как вы узнаете о том, как калина положительно влияет на здоровье, вкусовые качества отойдут на второй план.

Начнем с того, что ягоды богаты витаминами. В дополнение к витамину С, в них содержится значительное количество витаминов А, Е, К и Р.

Примечание! Исследования показывают, что уровень витамина С, который крайне важен для иммунной системы человека, в калине почти в два раза выше, чем в различных цитрусовых.

Кроме того, плоды этого растения являются настоящим источником минералов, необходимых для нормального функционирования организма. В их составе можно найти йод, медь, свинец, фосфор, никель, стронций и многие другие элементы. Недостаток любого из этих минералов может негативно сказаться на нашем самочувствии.

Также в ягодах содержатся пектины — вещества, способствующие выведению из организма лишнего холестерина, шлаков и токсинов. Пектины также помогают очищать кровь.

Разнообразие органических кислот, присутствующих в калине, положительно сказывается на обменных процессах в организме, улучшая усвоение пищи. Среди них можно выделить яблочную, муравьиную, аскорбиновую, лимонную и другие.

В последнее время ученые все больше обращают внимание на пользу флавоноидов. Эти вещества активируют ферменты, которые способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов.

Не стоит забывать и о дубильных веществах. Они являются отличным средством для борьбы с бактериями и способны локализовать воспалительные процессы, тем самым ускоряя процесс заживления.

Эксперты в области фитотерапии и диетологии единодушно отмечают, что калина является одной из самых полезных ягод, произрастающих на территории нашей страны. Ее богатый состав включает витамины C, K, группы B, а также минералы, такие как калий и магний, что делает калину ценным продуктом для поддержания здоровья. Исследования показывают, что регулярное употребление этой ягоды способствует укреплению иммунной системы, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижению уровня холестерина. Кроме того, калина обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает ее эффективным средством при простудах и гриппе. Ягоды можно использовать как в свежем виде, так и в виде настоев и варений, что позволяет сохранить их полезные свойства на протяжении всего года.

https://youtube.com/watch?v=kV9m2Tlc7D4

Показания к применению

Учитывая огромный запас витаминов, кислот и минералов, применение калины имеет довольно широкий спектр. Ее можно употреблять и во время сезонных ослаблений организма. Это поможет укрепить иммунитет и активировать защитные силы организма.

Также с ее помощью можно ускорять процессы заживления ран и ссадин. Это отличное средство для наружного применения подойдет как взрослым, так и детям.

Это были самые общие рекомендации. А сейчас я назову те случаи, при которых калина обязательно должна поселиться в вашем доме в виде полезных заготовок:

1. Частые простудные заболевания. Это мощное средство поможет в значительной мере организму защититься от вирусов и инфекций. Калину применяют при бронхитах, гриппе, ОРВИ и ангине.
2. Проблемы с пищеварением. Активные вещества растения придут на помощь людям, страдающим гастритом или язвой на фоне пониженной кислотности.
3. Болезни сердца и сосудов. Калина – это одно из самых эффективных народных средств при гипертонии. Думаю, вы не раз могли слышать о по-настоящему волшебных свойствах калины бороться с высоким давлением. Самым известным эффективным в этих целях является комбинация сока ягод с медом.
4. Незаменимы средства на основе калины и для женщин. Это прекрасное и безопасное снадобье, которое избавит от болевых ощущений во время менструации, а также поможет уменьшить выделения и снять чувство дискомфорта. Также калина поможет избавиться вместе с другими препаратами в комплексе от эрозии шейки матки и других воспалительных процессов. Ранее я уже рассказывала вам самые эффективные способы борьбы с такой распространенной проблемой, как эрозия поэтому рекомендую заглянуть и сюда.
5. Болезни почек, печени и желчевыводящих путей. Отвары на основе калины помогут снять воспаление.
6. Кожные заболевания, сыпь, экзема. Большое количество антиоксидантов и органических кислот, какими богаты ягоды помогут снять неприятные ощущения, убрать покраснение и ускорить процесс заживления.

Примечание! По количеству антиоксидантов калина в разы превосходит даже зеленый чай.

Как видите, сфера применения средств на основе красной ягоды широка как для женщин, так и для мужчин.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о калине и её лечебных свойствах:

1. Богатство витаминов: Калина содержит большое количество витаминов, особенно витамина C, который укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. Кроме того, в ягодах присутствуют витамины группы B, которые способствуют улучшению обмена веществ и поддерживают здоровье нервной системы.

2. Противовоспалительные свойства: Калина известна своими противовоспалительными свойствами. Настои и отвары из её ягод и коры используются в народной медицине для лечения простудных заболеваний, гриппа и воспалений дыхательных путей. Они помогают снизить температуру и облегчить симптомы.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Ягоды калины содержат вещества, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Они помогают снижать уровень холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов и могут снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=1rKNKXEdp8E

Калина красная: правила заготовки

В лечебных целях можно использовать ягоды, кору, листья, веточки, семена и цветы. Каждый из этих компонентов обладает высокой концентрацией полезных веществ. Рекомендую выбирать определенные части растения в зависимости от конкретного заболевания.

Не только ягоды подходят для медицинского применения. Чаще всего из них изготавливают спиртовые настойки, выжимают соки или готовят отвары. Препараты на основе ягод эффективно помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других недугах внутренних органов.

Кора и ветки кустарника также часто используются для укрепления здоровья. На их основе можно готовить отвары, обладающие вяжущими свойствами, которые, например, помогают при проблемах с кровоточащими деснами.

Еще одним преимуществом этого растения является возможность заготавливать его части на протяжении всего вегетационного периода. Например, весной можно собирать кору и ветки. В период цветения стоит собрать цветы и высушить их привычным способом, о котором я уже упоминала. Более подробную информацию вы найдете в статье о заготовке брусники.

Ягоды также можно использовать дважды. Сначала выжимается сок, а затем собираются семена. Их обрабатывают особым образом: сначала сушат, затем обжаривают и измельчают в муку с помощью кофемолки. Полученное средство хорошо хранится и долго сохраняет свои полезные свойства.

Листья и цветы активно применяются для поддержания иммунной системы. Их можно добавлять в ежедневный рацион, особенно в период осенне-весеннего авитаминоза.

Какую бы часть калины вы ни запасли, можете быть уверены, что она надежно поддержит ваше здоровье.

Противопоказания

Калина обладает сильным эффектом и отлично борется с многочисленными недугами. Применять ее всегда нужно с особой осторожностью. Я бы советовала относиться к ней не как к полноценному лекарственному препарату. Именно поэтому вместе с подробным описанием достоинств, я делюсь и противопоказаниями.

1. Беременность. Время, когда женщины следует как можно серьезнее подходить к употребляемым продуктам. Производные калины непросто нежелательны, а строго противопоказаны. Виной тому содержание в них некоторого количества веществ, которые по составу и действию схожи с половыми гормонами. Увеличив их содержание в организме, можно спровоцировать выкидыш или просто нанести непоправимый вред здоровью плода.
2. Чрезмерная свертываемость крови. Препараты на основе этого растения лишь повышают показатели, что может привести к загустению крови и образованию тромбов.
3. Низкое артериальное давление. Калина имеет ярко выраженный эффект понижать показатели. Ее часто назначают людям с гипертонией. Для тех, кто страдает гипотонией, прием ягод станет причиной гипотонического криза.
4. Высокий уровень кислотности желудка. Ягода в данном случае только усилит эффект и чрезмерное образование кислоты спровоцирует развитие таких заболеваний, как гастрит или даже язва.
5. Подагра. Активные вещества растения так же, как и в предыдущем варианте, усилят образование кислоты, а, соответственно, проявления заболевания станут более выраженными.
6. Артриты. Ввиду содержания особых веществ в плодах калины, она может нанести вред, поэтому не рекомендуется принимать при данном заболевании.

Кроме того, с особой осторожностью следует относиться к приему растения людям, склонным к аллергическим реакциям. Высокая концентрация витамина С может стать причиной появления зуда, сыпи и раздражения. Поэтому очень важно строго соблюдать рекомендуемые дозировки.

Надеюсь у меня получилось убедить вас в непревзойденной пользе калины. Заходите еще на странички моего блога и очень скоро узнаете, какие существуют простые, но очень эффективные рецепты с данным растением. Напоследок, хочу предложить небольшое видео, в котором раскрываются полезные действия калины:

https://youtube.com/watch?v=CnLimIOADbI

Рецепты народной медицины с калиной

Настой из калины

Для приготовления настоя из калины необходимо взять 2 столовые ложки свежих или сушеных ягод и залить их 500 мл кипятка. Настой следует настаивать в термосе или под крышкой в течение 2-3 часов. После этого его можно процедить и употреблять по 100 мл 3-4 раза в день. Такой настой обладает противовоспалительными и укрепляющими свойствами, что делает его полезным при простудах и гриппе.

Калина с медом

Калина в сочетании с медом является отличным средством для повышения иммунитета. Для этого нужно взять 1 стакан ягод калины, тщательно их размять и смешать с 2-3 столовыми ложками меда. Полученную массу можно хранить в холодильнике и употреблять по 1-2 чайные ложки в день. Это средство не только укрепляет иммунную систему, но и помогает при кашле и заболеваниях дыхательных путей.

Отвар из коры калины

Отвар из коры калины используется для лечения различных заболеваний, включая заболевания желудочно-кишечного тракта. Для его приготовления необходимо взять 1 столовую ложку коры, залить 200 мл воды и кипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. После остывания отвар следует процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Такой отвар помогает при диарее, гастрите и других проблемах с пищеварением.

Калина для улучшения состояния кожи

Калина также может быть использована в косметических целях. Для приготовления маски для лица нужно взять 2 столовые ложки ягод, размять их и смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой оливкового масла. Полученную массу наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой. Эта маска помогает увлажнить и питать кожу, а также улучшает ее цвет.

Чай с калиной

Чай с добавлением калины является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Для его приготовления нужно заварить черный или зеленый чай и добавить в него несколько ягод калины. Такой напиток не только вкусный, но и полезный, так как калина обогащает чай витаминами и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунной системы.

Калина при высоком давлении

Для снижения артериального давления можно использовать сок калины. Для этого нужно отжать сок из свежих ягод и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Сок калины помогает нормализовать давление и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, калина имеет и противопоказания. Не рекомендуется употреблять калину людям с пониженным давлением, а также тем, кто страдает от аллергии на ягоды. Перед началом лечения с использованием калины рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Вопрос-ответ

Какие основные лечебные свойства калины?

Калина обладает множеством лечебных свойств, включая противовоспалительное, антиоксидантное и укрепляющее действие. Она помогает при простудах, гриппе, а также способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы и нормализации давления.

Как можно использовать калину в домашней медицине?

Калину можно использовать в различных формах: свежие ягоды, сок, настои и отвары. Например, сок калины можно пить для укрепления иммунной системы, а настой из ягод поможет при заболеваниях дыхательных путей.

Есть ли противопоказания к употреблению калины?

Да, калина имеет некоторые противопоказания. Она не рекомендуется людям с пониженным давлением, так как может его еще больше снизить. Также следует быть осторожными при аллергии на ягоды и при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте калину в свежем виде. Ягоды калины можно добавлять в салаты, смузи или просто есть с медом. Это поможет сохранить все полезные вещества и витамины, которые могут быть потеряны при термической обработке.

СОВЕТ №2

Приготовьте настой из калины. Залейте свежие или сушеные ягоды кипятком и дайте настояться 30-40 минут. Такой настой поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма, особенно в холодное время года.

СОВЕТ №3

Не забывайте о противопоказаниях. Несмотря на множество полезных свойств, калина может быть противопоказана при низком давлении и некоторых заболеваниях. Перед началом регулярного употребления лучше проконсультироваться с врачом.

СОВЕТ №4

Используйте калину для приготовления натуральных средств. Из калины можно делать сиропы, варенья или добавлять в домашние косметические средства для улучшения состояния кожи благодаря её антисептическим и противовоспалительным свойствам.