Что делать при ушибе колена?

Ушиб колена
– следствие удара или падения. Травма встречается у людей разного возраста, так как нет эффективных мер профилактики. При своевременном и правильном лечении особых осложнений не возникает, но если долго игнорировать неприятные симптомы, возникнут серьёзные последствия, которые приведут к инвалидности.

Ушиб колена — серьёзная травма при которой требуется срочное лечение

Симптомы ушибленного колена

Повреждение коленной чашечки диагностируют у детей из-за их чрезмерной активности, травму можно получить во время занятий спортом, активного отдыха, при падении зимой в гололёд.

С точки зрения
психосоматики
, любая травма свидетельствует о постоянном чувстве вины, срытых обидах, ненависти, ушибы возникают у людей, которые не могут контролировать собственный гнев.

Признаки ушиба:

• резкая пульсирующая боль в колене, дискомфорт усиливается при движении;
• колено опухает, наблюдается покраснение, кожные покровы горячие, контур сустава теряет чёткость;
• возникает гематома;
• снижение подвижности ноги;
• обморок из-за болевого шока.

При сильном повреждении коленной чашечки часто происходит разрыв связок, самостоятельно выявить патологию невозможно, при отсутствии терапии развивается хромота, боль приобретает хронический характер.

Мнение врача:

При ушибе колена важно сразу применить методы RICE: покой, лед, компрессия и подъем конечности. Это поможет снизить отек и боль. Врачи рекомендуют также принимать противовоспалительные препараты и обратиться к специалисту для оценки тяжести повреждения. В случае сильной боли, невозможности стоять на ноге или деформации колена необходимо немедленно обратиться в травмпункт или к врачу для проведения дополнительных обследований и назначения лечения.

Травма коленного сустава.

К какому врачу обратиться?

После оказания доврачебной помощи обратитесь к
травматологу
, в тяжёлых случаях терапию и реабилитацию проводит
хирург
,
ортопед
.

Интересные факты

1. Холодная терапия: При ушибе колена холодная терапия является эффективным способом уменьшения боли и отека. Прикладывание холодного компресса или пакета со льдом к пораженному участку в течение 15-20 минут несколько раз в день может помочь уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления.

2. Повышенное положение: Держите колено приподнятым выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Это поможет уменьшить приток крови к пораженному участку и, следовательно, уменьшить отек и боль.

3. Эластичный бинт: Наложение эластичного бинта на колено может помочь уменьшить отек и обеспечить поддержку пораженному участку. Однако, не следует накладывать бинт слишком туго, так как это может нарушить кровообращение.

Все об ушибе колена за 1 минуту

Диагностика

Диагностировать ушиб можно при первичном осмотре, но чтобы определить степень тяжести травмы, исключить наличие наколов и перелома, назначают инструментальное обследование.

Основной вид диагностики при ушибе — рентген коленного сустава

Основные методы диагностики – рентген коленного сустава в нескольких проекциях, МРТ, УЗИ, для оценки состояния мягких тканей связок, мениска назначают артроскопию.

Опыт других людей

При обсуждении темы “Что делать при ушибе колена?” люди часто делятся полезными советами. Некоторые рекомендуют немедленно применить холод на место ушиба, чтобы снизить отек и болезненные ощущения. Другие советуют приложить повязку для фиксации колена и ограничения движения. Важно также обратиться к врачу для профессиональной консультации и возможного проведения дополнительных обследований. Каждый случай ушиба колена уникален, поэтому врач сможет назначить оптимальное лечение и реабилитационные мероприятия.

▶️ УШИБ КОЛЕНА. ТЕЙПИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

Лечение колена при ушибе

Пострадавшему нужно оказать первую помощь, после осмотра врач назначит необходимые лекарства. На протяжении нескольких дней после удара, падения показан постельный режим, любые нагрузки противопоказаны.

Важно!

Быстро справиться с проявлениями ушиба не получится, поскольку полностью обездвижить повреждённое колено практически невозможно, восстановление сустава происходит медленно. При лёгких травмах неприятные ощущения полностью исчезают в течение 3–4 недель.

Первая помощь

При травмировании колена нужно правильно оказать первую помощь – от этого во многом зависит успех дальнейшего лечения, скорость восстановления.

Правила первой помощи:

1. Обеспечьте полную неподвижность повреждённой конечности, ногу немного приподнимите, чтобы уменьшить отёк.
2. При повреждении мягких тканей промойте раны, обработайте антисептиком, остановите кровотечение.
3. Холодный компресс препятствует возникновению обширного внутреннего кровоизлияния – низкие температуры вызывают спазм сосудов. К колену приложите лёд, который предварительно оберните в тонкую ткань, держите не более четверти часа.
4. Если колено сильно болит, выпейте Анальгин, Ибупрофен.
5. Сделайте умеренно тугую повязку из эластичного бинта, правила наложения можно изучить по фото.
6. Обратитесь в травмпункт, или вызовите скорую помощь.

Важно!

Проявления ушиба и закрытого перелома практически идентичны, самостоятельно идентифицировать травму сложно. При переломе боль имеет более выраженный характер, нарушаются очертания колена из-за проступающих обломков костей, наблюдается патологическая подвижность сустава, иногда повышается температура до субфебрильных отметок.

Лекарства

После осмотра травматолога лечение ушибов проводят дома самостоятельно, врач расскажет, что нужно делать, назначит препараты для купирования боли, устранения опухоли, кровоизлияния и синяков.

Кетанов — эффективное обезболивающее

Как лечить ушиб коленного сустава:

• обезболивающие таблетки
  , мази, уколы– Кетанов, Диклофенак;
• противовоспалительные средства– Фастум гель, Вольтарен, Меновазин;
• мази для рассасывания кровоподтёков– Троксевазин, Бадяга, Спасатель;
• хондропротекторы– Коллаген Ультра, ускоряют процесс восстановления хрящевой ткани;
• мази с разогревающим эффектом– Финалгон, Эспол, греть ушибленное колено можно только через 3–5 суток после травмы.

После уменьшения болевого синдрома через 1–1,5 недели после ушиба назначают физиотерапию – парафинотерапию, фонофорез и электрофорез с лекарственными препаратами, УВЧ, магнитотерапия, процедуры способствуют улучшению кровообращения в мягких тканях, возвращают подвижность суставу. Чтобы ускорить процесс выздоровления, через 10 дней нужно приступить к выполнению комплекса ЛФК, плавать, заниматься йогой и пилатесом, совершать пешие прогулки в умеренном темпе.

При диагностировании сильного ушиба проводят пункцию коленного сустава для удаления жидкости. После процедуры колено фиксируют тугой повязкой или ортопедической тейпой для ограничения подвижности, назначают антибиотики.

Народные средства

Не все лекарства против ушибов безопасны для ребёнка, беременным и кормящим женщинам. При лёгких травмах устранить боль, отёк, воспалительный процесс помогут народные средства, которые несложно приготовить в домашних условиях.

При ушибе колена используют не только медикаменты, но и спиртовые компрессы

Простые рецепты:

1. Смешайте по 40 мл спирта медицинского и воды, составом пропитайте марлю, приложите компресс к повреждённой области на полчаса. Проводите сеансы несколько раз в течение дня с интервалом в 6–8 часов для уменьшения боли и отёка.
2. Смешайте по 20 мл масла оливы, яблочного уксуса и прохладной воды, пропитайте тонкую натуральную ткань. Компресс зафиксируйте плёнкой и тёплым шарфом на повреждённом колене, снимите через 4 часа. Проводите процедуры утром и вечером до полного избавления от проявлений ушиба.
3. Соедините по 35 г мёда и мякоти алоэ, состав вотрите в ушибленное колено, наложите марлевую повязку, держите 3 часа.

В качестве экстренной помощи используйте свежий лист белокочанной капусты – немного отбейте до появления сока, смажьте одну сторону мёдом, зафиксируйте эластичным бинтом на больном колене, процедуру делайте на ночь.

Возможные последствия и осложнения

Глубокие раны, обширные гематомы, шишки, временное нарушение подвижности конечности – самые безобидные последствия повреждения колена. Но если не лечить травму, или вылечить её не до конца, возникнут более серьёзные осложнения.

Следствием ушиба колена может стать разрыв мениска

Последствия ушиба:

• ущемление, разрыв мениска– этот хрящ снижает нагрузку на коленный сустав, патология сопровождается интенсивной болью при движении, выраженной отёчностью колена, ногу невозможно полностью распрямить, развивается гемартроз, человек может остаться инвалидом;
• деформация хрящей, атрофия мышц, нарушение или полная потеря двигательных функций;
• тендинит бурсит;
• перелом, разрыв связок надколенника– колено полностью не разгибается, при попытке поднять согнутую ногу пятка скользит по поверхности.

При падении страдает передняя поверхность коленной чашечки, при ударе – боковая, что чревато травмированием мениска.

Ушиб колена
– распространённое повреждение для детей, спортсменов, любителей экстрима, на фоне травмы возникает сильная боль и другие неприятные ощущения. Устранить дискомфорт поможет медикаментозная и физиотерапия, при серьёзных повреждениях проводят операцию, накладывают гипс.

Своевременная диагностика, правильное лечение, соблюдение рекомендаций врача – всё это предотвратит развитие осложнений.

Частые вопросы

Что делать если упал на колено и оно болит?

Обеспечить покой. … Наложить на ногу шину или давящую эластичную повязку (кроме перелома сустава), чтобы зафиксировать ее в неподвижном горизонтальном положении.Приложить к месту травмы холод на 2 – 3 часа.Ещё

Что можно сделать в домашних условиях при ушибе колена?

Первое, что делать при ушибе колена, это иммобилизовать (обездвижить) колено и приложить холод. Если боль, отек или гематома выражены, то необходимо обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом, разрыв связок, вывих.

Можно ли ходить при ушибе колена?

припухлость кровоподтеки — при легком повреждении могут отсутствовать или появиться через несколько часов после травмы локальное повышение температуры в области сочленения умеренное нарушение функциональной способности, опора сохранена — пациент может стоять, ходить, типична хромота

Как долго проходит ушиб колена?

Незначительные ушибы проходят в большинстве случаев без особой посторонней помощи в течение 5–7 дней. В остальных ситуациях восстановительный период определяется характером, сложностью травмы и объемом проводимого лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Сразу после получения ушиба колена, необходимо приложить холод на поврежденное место, чтобы снизить отек и болевые ощущения. Лед можно обернуть тканью и приложить к колену на 15-20 минут каждый час в первые несколько часов после травмы.

СОВЕТ №2

При ушибе колена важно соблюдать покой и не нагружать поврежденную конечность. Для уменьшения давления на колено рекомендуется использовать подушку или скрученное одеяло под коленом в положении лежа на спине.

СОВЕТ №3

При наличии сильной боли, отека или ограничения движения необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Не следует игнорировать серьезные симптомы и продолжать нагружать поврежденное колено.