Витамины играют важную роль для стабильной работы организма человека. Они участвуют во многих химических процессах, и их недостаток может привести к серьезным заболеваниям. Детский организм испытывает повышенную потребность в полезных веществах, и, следовательно, нуждается в дополнительных источниках витаминов, которые в первую очередь требуются малышам для роста и развития.
Чем полезны витамины группы В?
Пользу витаминов группы B нельзя недооценивать. Эти витамины представляют собой целый комплекс веществ, молекулы которых содержат в своем составе азот. Для всех элементов группы предусмотрена нумерация — от B1 до B20, а для некоторых – собственные названия.
Элементы группы не могут заменять друг друга, поэтому для поддержания целостности системы требуется определенное количество каждого из них. Среди этих витаминов можно выделить несколько основных, принимающих участие в обмене веществ.
Тиамин (В1) — нормализует обмен таких веществ, как углеводы, жиры, соли и белки. Особое влияние соединение оказывает на работу мозга, полноценное функционирование которого невозможно без достаточного количества этого витамина. Также В1 способствует повышению работоспособности и восстановлению нормальной работы пищеварительного тракта.
Рибофлавином называется витамин В2, влияющий на развитие и регенерацию тканей, в том числе слизистых оболочек. В2 повышает сопротивляемость иммунитета к опасным инфекциям, способствует нормализации уровня гемоглобина, положительно влияет на работу щитовидной железы и усиливает остроту зрения.
Ниацин (В3или РР) — участвует в таких процессах как белковый и углеводный обмен, способствует дыханию тканей и выделению желудочного сока. Соединение обеспечивает защиту нервной системы и влияет на синтез генетического материала. При достаточном содержании вещества в организме нормализуется уровень холестерина, снижается вероятность развития атеросклероза.
От витамина В5 (пантотеновой кислоты) зависит работа сердца и показатель артериального кровяного давления. Без этой кислоты снижается терморегуляция и мышечный тонус. К тому же она участвует в синтезе кортизона и других гормонов надпочечников и помогает в борьбе с такими расстройствами психики как депрессия и стресс.
Большинство химических реакций в организме происходит под воздействием витамина В6 (пиридоксина), так как он улучшает усвоение жирных кислот. С помощью В6 осуществляется синтез большинства ферментов, и поддерживается содержание глюкозы в крови. При недостатке вещества наблюдается снижение работоспособности, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и ухудшение памяти.
Витамин В9 (фолиевая кислота) является необходимым веществом для беременных женщин во время эмбрионального развития плода. С ее помощью у новорожденных формируются нервная система. Вещество влияет на формирование аминокислот и гормонов, в том числе адреналина. При достаточном содержании кислоты усиливается образование новых клеток и регенерация кожи.
В12, который получил название цианокобаламин, незаменим при синтезе гемоглобина и формировании красных кровяных телец (эритроцитов) в крови человека. С помощью витамина В12 организм вырабатывает антитела, защищающие его от большинства инфекций различной этиологии. При недостатке этого вещества повышается риск необратимого разрушения нервных клеток.
Врачи подчеркивают важность витаминов группы В для роста и развития детей. Эти витамины играют ключевую роль в обмене веществ, поддержании нервной системы и укреплении иммунитета. Среди эффективных препаратов, рекомендуемых для детей, можно выделить “Компливит Кальций Д3”, который содержит комплекс витаминов группы В и полезные минералы. Врачами также часто назначаются “Пиковит” и “Витрум Бэби”, которые доступны в виде сиропов и таблеток, что облегчает их прием. Капли “Детский Витамин В” являются отличным вариантом для самых маленьких. Специалисты советуют выбирать препараты с учетом возраста ребенка и его индивидуальных потребностей, чтобы обеспечить оптимальное усвоение витаминов и поддержание здоровья.
Показания и противопоказания к применению
Прием лекарственных средств, в состав которых входят витамины группы В, требуется в том случае, когда в продуктах, употребляемых в пищу, этих веществ недостаточно. При сбалансированном питании ребенку не нужен дополнительный прием витаминов, поэтому не следует давать детям витаминные комплексы без рекомендации педиатра.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
обзор лучших витаминов для ребенка с 1 года
Перед назначением того или иного препарата педиатр обязан:
- изучить общее состояние малыша;
- узнать, что входит в его рацион и чем питается кормящая мать;
- удостовериться в дефиците вещества;
- учесть риск побочных эффектов от приема лекарства.
Применение витаминных препаратов является обязательным для лечения у малышей следующих заболеваний:
Читайте также:
- тяжелые инфекции различной этиологии;
- расстройства нервной системы;
- восстановление организма ребенка после хирургического вмешательства;
- гиповитаминозы на разных стадиях;
- дефицит витаминов в питании малыша.
Витаминные комплексы, включающие элементы группы В, используются с целью профилактики, если дети подвержены нагрузкам умственного или физического характера. Грудничкам витамины требуются для развития и роста.
Следует отказаться от приема витаминов данной группы, если у малыша наблюдается повышенное артериальное давление или индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. С осторожностью нужно относиться к приему витаминов, если у ребенка диагностировано одно из следующих заболеваний:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
рейтинг лучших витаминов для ребенка от 3 лет
- подагра;
- болезни печени или желчного пузыря;
- воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит);
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- злокачественные новообразования.
Обзор популярных витаминных комплексов для детей
Витамины играют особую роль для детей, так как во время роста детский организм нуждается в полезных веществах. Как правило, педиатры назначают малышам прием витаминных комплексов для достижения лучшего эффекта. Состав этих препаратов сбалансирован таким образом, чтобы их прием в целом оказал благоприятное влияние на растущий организм и не вызвал аллергическую реакцию.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
обзор витаминов для роста для детей
-
Читайте также:
Для новорожденных детей выпускаются комплексы витаминов в каплях. Их можно давать малышам до трех лет. Для детей постарше можно использовать жевательные пастилки, витамины в сиропе, таблетках, каплях или драже (см. также: витамин С для детей: суточная норма, дозировка в каплях и таблетках). В некоторых случаях возникает необходимость в использовании внутримышечных инъекций. Такой способ может быть оправдан, если малыш не в состоянии сам проглотить таблетку.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
какие витамины лучше давать для детей с 2 лет?
Витамины группы В играют важную роль в поддержании здоровья детей, способствуя нормальному развитию нервной системы, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. Многие родители отмечают, что добавление этих витаминов в рацион помогает повысить концентрацию и улучшить общее самочувствие детей. На рынке представлено множество препаратов в различных формах: капли, таблетки и сиропы.
Среди популярных средств можно выделить “Витрум Бэби” в форме жевательных таблеток, которые легко принимать и имеют приятный вкус. Также стоит обратить внимание на “Мультитабс Бэби” в сиропе, который подходит для самых маленьких. Капли “Пиковит” содержат комплекс витаминов группы В и могут быть удобным вариантом для детей, которые не любят глотать таблетки.
Важно помнить, что перед началом приема любых добавок стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать наиболее подходящий препарат и дозировку.
Мультивитаминный комплекс Пиковит (от 1 года и старше)
В состав комплекса входит девять витаминов, оказывающих положительное влияние на растущий организм детей старше одного года. В этом возрасте малыши испытывают особую потребность в витаминах, но еще плохо усваивают питательные вещества из продуктов в рационе. Пиковит продается в виде сиропа и включает в себя такие витамины как С, В1, В12, В2, В6, D, E, PP, A. Дозировка лекарства зависит от возраста ребенка и рассчитывается согласно инструкции.
ИНТЕРЕСНО:
хорошие витамины в каплях детям до года
Комплекс удобен тем, что может приниматься одновременно несколькими детьми разного возраста. При приеме этих витаминов следует помнить, что в их составе мало минералов, которые требуются для формирования костно-мышечных тканей, а также для развития нервной и кровеносной системы детей старше года. Минералы нужно будет принимать дополнительно.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
какие витамины выбирать для детей для улучшения аппетита?
Витаминно-минеральный комплекс Витрум-Бэби (от 2-х до 5 лет)
Комплекс содержит в своем составе 11 микроэлементов и 13 основных витаминов, необходимых для полноценного развития малыша. Препарат способен возместить недостаток полезных веществ в рационе ребенка, так как при разработке его состава были учтены потребности детей от 2 до 5 лет.
Кроме того, что в препарате содержатся все вещества, необходимые для умственного и физического развития малышей, есть еще одно важное преимущество. Витамины имеют фруктовый вкус и представляют собой фигурки животных, которые очень нравятся детям. Прием таблеток происходит в игровой форме.
Алфавит Детский сад (3-7 лет)
Количества полезных веществ, входящих в состав витаминно-минерального препарата для дошкольников, достаточно для укрепления их здоровья и защиты иммунитета. Кроме одиннадцати витаминов, таблетки содержат йод, железо и другие минералы, нужные для растущего организма.
Алфавит Детский сад необходим для профилактики авитаминозов, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета, повышения выносливости, снижения утомляемости. Его применение способствует улучшению работы мозга и повышению аналитических способностей малыша в процессе обучения.
Единственным недостатком комплекса является его дозировка. По инструкции в течение суток ребенок должен выпить три таблетки разного цвета. Для того, чтобы малыш не забывал о приеме таблетки, потребуется дополнительное напоминание.
Супрадин Кидс (от 3-х лет)
Супрадин Кидс представлен на фармацевтическом рынке в трех формах выпуска:
- гель;
- жевательные пластинки;
- таблетки.
Основным преимуществом препарата перед остальными аналогами является то, что в его составе содержится лецитин, необходимый для многих жизненно важных процессов, в том числе для работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Витаминно-минеральный комплекс также содержит кальций, который является незаменимым компонентом для развития костных тканей.
В качестве дополнительных компонентов в жевательных пластинках используются Омега-3 и холин, способствующие умственному развитию. Данная форма препарата предусмотрена для детей старше одиннадцати лет.
Компливит Офтальмо (от 3-х до 14 лет)
Комплекс витаминов и минералов сбалансирован таким образом, чтобы положительным образом воздействовать на органы зрения малышей и повысить общую выносливость. Лечебный эффект препарата основан на действии лютеина и зеаксантина, включенных в состав лекарственного средства. Витаминно-минеральный комплекс способствует укреплению зрительного нерва и снижает отрицательное воздействие УФ-лучей.
Солгар Омега-3 (от 7 лет)
Лекарственная форма препарата представляет собой желатиновую капсулу, содержащую под оболочкой кислоты Омега-3, полученные из жира лососевых рыб. Капсула не имеет неприятного запаха рыбьего жира, следовательно, проблем с приемом препарата не возникает.
Под действием препарата в детском организме нормализуется обмен веществ, улучшается память, укрепляется нервная система. Рекомендуется прием комплекса детям старше семи лет при повышенных умственных и психологических нагрузках.
Передозировка и побочные эффекты
Учитывая то, что все витамины группы В хорошо растворяются в воде, накопление этих веществ в организме не происходит. Большое содержание витаминов в продуктах, используемых в пищу, не несет потенциальной опасности, как и излишнее попадание этих веществ в организм в виде лекарственных средств. Нарушение работы пищеварительного тракта может возникнуть только в случае единовременного приема огромной дозы вещества.
Вопрос-ответ
Можно ли детям комплекс витаминов группы В?
Витамины группы В регулируют усвоение белков, жиров и углеводов, повышают переносимость физических нагрузок, заряжают энергией и бодростью. Сироп рекомендуется детям с 1, 5 лет для улучшения аппетита и набора веса.
Какие самые эффективные витамины для детей?
Витрум КидсДоппельгерц Киндер МультивитаминСолгар КангавитесМульти-табс ЮниорБэби Формула Мишки ЭваларПиковит для детейЛиси Омега-3 с витамином ДХербион ВитаКидс Мультивитамин
Какой комплекс витаминов группы В самый лучший?
ПентовитНейромультивитКомбилипенНейробионМильгаммаDoppel herz aktiv. Магне В6 фортеАнгиовит
В каком препарате содержатся все витамины группы В?
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов группы В обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист поможет определить необходимость добавок и подобрать подходящую дозировку в зависимости от возраста и состояния здоровья вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на форму выпуска витаминов. Для маленьких детей лучше выбирать сиропы или капли, так как они легче усваиваются и имеют более приятный вкус. Для старших детей подойдут таблетки, которые можно принимать с водой.
СОВЕТ №3
Изучите состав препаратов и выбирайте те, которые содержат все необходимые витамины группы В. Некоторые препараты могут содержать дополнительные компоненты, такие как минералы или растительные экстракты, которые могут быть полезны для общего укрепления организма.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка на прием витаминов. Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, такие как аллергические реакции или расстройства пищеварения, прекратите прием и обратитесь к врачу для получения рекомендаций.
Загрузка...
