Почему отекает лицо – что делать?

Отечность лица — распространенная проблема, вызванная аллергиями, заболеваниями, неправильным питанием и стрессом. Понимание причин отеков поможет своевременно принять меры для их предотвращения. В статье рассмотрим основные причины отечности лица и предложим эффективные методы борьбы с этой проблемой, что поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.

Причины отёков на лице

Отёк лица может быть вызван тремя основными причинами:

• нездоровый образ жизни;
• влияние стрессовых ситуаций;
• наличие заболеваний в организме.

Бытовые причины

Выход жидкости в межклеточное пространство усиливается, если нарушается кровоснабжение и лимфообращение в результате неправильного уклада жизни.

1. Дефицит двигательной активности или физическое переутомление.
   При сидячем образе жизни жидкость застаивается в тканях, заполняет межклеточное пространство. Чрезмерные физические нагрузки нарушают кровообращение, усиливают проницаемость сосудистых стенок, выдавливают жидкость в межтканевое пространство. После отдыха ощущение отечности проходит.
2. Нарушение питьевого режима.
   Приток жидкости в лицевые ткани усиливается при избытке и недостатке воды. Для поддержки водно-солевого баланса достаточно употреблять 2 л чистой воды в сутки.
3. Несбалансированное питание.
   Лицо опухает, если в меню преобладает соленая, копченая, острая и консервированная пища, газированные напитки. Пастозность образуется при скудном рационе, дефиците минералов и витаминов. К отечности приводят быстрые перекусы, сухомятка, диеты, переедание на ночь, регулярное обжорство, кофе и чай в больших количествах.
4. Расстройство сна.
   При бессоннице, позднем отходе ко сну и частых ночных пробуждениях замедляется метаболизм, возникает водно-электролитный дисбаланс, нарушается работа внутренних органов. Утром под глазами и на верхних веках образуются отёки.
5. Поза тела при дневном и ночном отдыхе.
   Если во время сна тело согнуто в неестественной позе и напряжено, искривляется позвоночник, в сосудах и мышцах беспокоят спазмы. При неудобном положении нарушается циркуляция крови, жидкость из сосудов просачивается в мягкие ткани. В результате человек утром или днем пробуждается с опухшим лицом.
6. Косметика.
   Отёк локализуется в месте нанесения средства, которое не подходит по составу и воздействию. Биоактивные вещества вытягивают воду из межклеточного пространства. Обезвоженные ткани передают в мозговые центры сигналы, указывающие на дефицит жидкости. Мозг перераспределяет жидкость. В месте нанесения средства заметна припухлость. В месте воздействия на эпителии вспыхивает воспаление, появляется отек, зуд, покраснение, сыпь.

Стрессы

Иногда отечность лица может быть следствием кратковременной реакции организма на стрессовые ситуации.

Ушибы и ссадины на лице могут вызывать отеки.

1. Травмы лица. Отечность может возникнуть из-за ушибов, ссадин или порезов в области повреждения. Обычно отек, вызванный травмой, проходит по мере заживления поврежденной кожи.
2. Хирургические операции или косметические процедуры. Припухлости в местах вмешательства становятся заметными после операций. Это может затрагивать веки, надбровные дуги, лоб и виски. Если был удалён зуб, отек появляется на стороне лица, где находится воспаление. После пластических операций отеки могут наблюдаться в области носа, губ, глаз и скул. Обычно такие отеки уменьшаются в течение 7-10 дней.
3. Злоупотребление алкоголем и курением. Одутловатое лицо часто является следствием негативного влияния алкоголя и табака на организм. Эти вещества могут вызывать интоксикацию и авитаминоз, нарушая работу сердца и приводя к водно-электролитному дисбалансу. Пастозные отеки исчезают после детоксикации организма.
4. Предменструальный синдром и менструация. Гормональные изменения могут вызывать отечность. У женщин в это время увеличивается вес, опухает нижняя часть живота, грудь и лицо, могут возникать головные боли и перепады настроения. Обычно отек проходит после окончания менструации.
5. Беременность. У женщин в период вынашивания ребенка отечность может возникать из-за сдавливания сосудов и нарушенного кровообращения. После сна отеки обычно уменьшаются, и лицо возвращается к нормальным очертаниям. Также ношение тесной одежды и обуви может способствовать опуханию тканей.
6. Длительное пребывание на солнце, частые посещения солярия, ожоги и тепловые процедуры. При высоких температурах жидкость активно выводится из тканей. В условиях обезвоживания организм начинает защищаться, удерживая воду внутри клеток, что приводит к образованию отеков.
7. Укусы насекомых и змей. Отек от укуса может локализоваться не только в месте поражения, но и распространяться на слизистые оболочки носоглотки, шею, вызывая сильные аллергические реакции. У пострадавшего может возникнуть жжение, покраснение кожи, обильное слезотечение, кашель и ангиоотек. Без экстренной медицинской помощи это может привести к удушью.
8. Возрастные изменения. У женщин в период менопаузы и климакса часто наблюдается отечность. Изменения гормонального фона, нарушения кровообращения и лимфооттока могут вызывать одутловатость лица после 40 лет. Отечность может проявляться в любое время суток, и жидкость может долго не рассасываться. При гормональном дисбалансе отекают веки, наблюдается общая пастозность лица. Кожа становится бледной и сухой, а плотные отеки не собираются в складки, при нажатии не остаётся ямки.

Важно!

У пожилых людей отечность может наблюдаться даже при отсутствии хронических заболеваний. С возрастом органы и ткани мужчин и женщин изнашиваются, что приводит к деструктивным изменениям в сердце, сосудах, почках и печени, и, как следствие, к образованию отеков.

Заболевания

При развитии патологических процессов в организме отеки являются симптомом возникшего заболевания.

Опухоли под глазами появляются из-за болезней почек

Одутловатость лица появляется при болезнях:

1. Сердца.
   Плотная крупная припухлость равномерно распределяется по всему лицу в вечернее время. При надавливании на красной выпуклости появляется долго неисчезающее белое пятно. Отечность, образовавшаяся с вечера, спадает только к утру. Сердечные отеки на лице сопровождаются отдышкой, которая проявляется в покое и усиливается при возрастании физической нагрузки. У больного бледнеет кожа, синеют ушные мочки, носогубный треугольник и кончик носа, беспокоят загрудинные боли, опухают конечности.
2. Почек.
   Пастозность свойственна по утрам. Водянистые неплотные припухлости образуются на щеках и нижних веках. При утренних отеках возрастает давление, объем выделяемой урины снижается, в пояснице отмечают болезненность, нижние конечности опухают.
3. Сосудов.
   Опухшее лицо бывает у людей с венозными заболеваниями. Сосудистые отеки сопровождаются расширением вен на шее, лбу и висках. При этом кожные покровы синеют или багровеют.
4. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
   Мягкие ткани опухают с одной стороны – там, где расположен лимфатический отек и разрастается новообразование.
5. Печени.
   Патологии печени приводят к дисфункции почек. Клетки удерживают воду и соль. Избыточная жидкость просачивается в подкожные ткани. У пациентов желтеет кожа, болит голова, отекает лицо, ладони и ноги. У мужчин припухает область мошонки. Внешние печёночные отёки неопасны. Серьезно угрожает здоровью скопление жидкости, возникающее при асците. Пастозность сопровождается тошнотно-рвотным синдромом, лихорадкой.
6. Аллергия.
   Аллергические отёки поражают лицо, шею, слизистые оболочки. Они приводят к покраснению кожных покровов, образованию прыщей, корочек и высыпаний. Такие опухоли распространяются с устрашающей скоростью, выливаются в отёк Квинке – тяжёлое состояние, заканчивающееся смертью.
7. Нервов.
   Результат разных видов невралгии. Приступы провоцирует физическое и психоэмоциональное перенапряжение. В очаге поражения краснеет кожа, тревожат острые боли. На лице, грудине или бедрах появляются отёки. Пациентов беспокоит обильное потоотделение. Симптомы усиливаются к вечеру, не проходят всю ночь.
8. Инфекции.
   Для многих инфекционных заболеваний характерны периферические отёки и пастозность лица. При фурункулезе и абсцессе припухлость образуется только на левой или правой стороне, там, где развилась инфекция. При одностороннем вздутии часто диагностируют развитие гайморита или синусита. При простуде веки опухают и краснеют, появляется слезотечение, поднимается температура.

Постоянные отёки указывают на развитие заболеваний – при их образовании надо обратиться за медицинской помощью.

Мнение врача:

Отекание лица может быть вызвано различными причинами, такими как аллергии, стресс, усталость, неправильное питание или даже проблемы с сердцем или почками. Врачи рекомендуют следить за уровнем потребления соли, употреблять больше жидкости, избегать алкоголя и уменьшить потребление красного мяса. Также полезно обратить внимание на уровень физической активности и регулярно проводить массаж лица для улучшения кровообращения. В случае, если отекание лица становится постоянным явлением, необходимо обратиться к врачу для обследования и выявления причины.

Лицо отекает по утрам // Самодиагностика дома

К какому врачу обратиться?

Если у вас на лице образовались стойкие отёки, рекомендуется обратиться к терапевту. В случае, если отёчность наблюдается у ребёнка, следует посетить педиатра.

При возникновении отёков на лице стоит обратиться к терапевту.

Врач проведёт обследование, определит причину пастозности и при необходимости направит к специалисту:

• Если имеются боли в сердце, сопровождающиеся отёками, необходимо обратиться к кардиологу;
• При появлении мешков под глазами следует проконсультироваться с урологом;
• Лечением аллергических реакций занимается аллерголог;
• В случае гормональных нарушений стоит посетить эндокринолога.

Интересные факты

1. Отеки лица могут быть вызваны аллергической реакцией. Это может быть реакция на пищу, пыльцу, шерсть животных или другие аллергены. Симптомы аллергической реакции включают отек лица, зуд, покраснение и слезотечение.
2. Отеки лица могут быть вызваны инфекцией. Это может быть инфекция кожи, зубов или пазух. Симптомы инфекции включают отек лица, боль, покраснение и выделения из носа или рта.
3. Отеки лица могут быть вызваны проблемами с почками. Это может быть вызвано заболеванием почек или приемом определенных лекарств. Симптомы проблем с почками включают отек лица, рук и ног, а также повышенное кровяное давление и усталость.

2 простых шага избавят от мешков под глазами и отеков лица🔊

Диагностика

Для выявления причин отеков применяются следующие диагностические методы:

• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• тесты на определение уровня гормонов и показатели мозгового натрийуретического пептида;
• электрокардиограмма;
• рентгенография;
• компьютерная томография;
• аллергологические тесты;
• ультразвуковое исследование.

Опыт других людей

Отекание лица может быть вызвано различными причинами, от аллергических реакций до проблем с сердцем или почками. Люди, сталкиваясь с этой проблемой, делятся своим опытом и советами в интернете. Некоторые рекомендуют использовать холодные компрессы, массаж или специальные упражнения для лица. Другие советуют обратиться к врачу для выявления причины отека. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед принятием каких-либо мер следует проконсультироваться с профессионалом.

Отеки. Определяем причины

Как избавиться от отека на лице?

При заболеваниях внутренних органов пациентам рекомендуется этиотропная терапия. Комплексное лечение основной причины заболевания способствует устранению отеков, которые могут появляться на лице и теле. Использование как медикаментозных, так и народных средств помогает вывести избыточную жидкость из межтканевого пространства, улучшить локальную гемодинамику, а также восстановить циркуляцию лимфы и крови в области отека.

Лекарства

Пациентам выписывают следующие группы препаратов:

1. Диуретики.
   Лекарства с мочегонным эффектом активизируют образование урины и ее отток из организма. После выхода лишней жидкости припухлость на лице исчезает. Для лечения используют Спиронолактон, Альдактон, Диутак, Флуксинар, Индапамид, Дихлотиазид, Торасемид, Фуросемид, Глаупакс и Ренамид.

Фуросемид — диуретик для вывода жидкости из организма

Мочегонные средства не снимают отёки, спровоцированные гнойно-воспалительными заболеваниями и аллергией, механическим передавливании вен, ожогами и травмами кожных покровов.

2. Антигистамины.
   Если распухло лицо при аллергической реакции, используют гистаминоблокаторы: Тавигил, Супрастин, Зиртек. Препараты понижают проницаемость сосудистых стенок, тормозят экссудацию, образование и распространение отёка, блокируют рецепторы гистамина. Устраняют зуд.
3. Ангиопротекторы.
   Мази и гели восстанавливают циркуляцию крови, рассасывают гематомы, убирают отёки и воспаление, снижают проницаемость капилляров, не позволяют жидкости просачиваться в подкожно-жировую клетчатку. Для лечения практикуют Троксевазин, Лиотон, Траумель.
4. Энтеросорбенты
   .
   Если раздуло лицо при интоксикации, применяют препараты, способные адсорбировать токсины. При отравлении алкоголем, пищей, химикатами употребляют Энтеросгель, Смекту, активированный уголь. Лекарства связывают яды, выводят их из организма, устраняют отеки.

Таблетки, снимающие отёки, принимают по назначению врача. Доктор выбирает лекарство, определяет дозировку и продолжительность лечения с учетом заболевания, вызвавшего одутловатость лица.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы способны выводить экссудат из тканей, активизировать обмен веществ и улучшать кровообращение.

Огуречная маска — это эффективное народное средство для борьбы с отеками.

Существует несколько способов, которые помогут справиться с отечностью:

1. Огуречная маска. Измельчите один огурец до состояния кашицы и равномерно нанесите на лицо. Через 20-30 минут смойте маску. Это средство увлажняет кожу и помогает устранить отечность, вызванную алкоголем или заболеваниями почек.

2. Солевой раствор. Это средство быстро уменьшает отеки. Растворите столовую ложку соли в 500 мл теплой воды. Пропитайте салфетку раствором и наложите на лицо, накрыв махровым полотенцем для сохранения тепла. Уберите компресс, когда ткань высохнет. Рекомендуется провести 2-3 процедуры подряд, после чего умыться холодной водой и нанести увлажняющий крем. Такой компресс эффективно убирает отеки в области нижней части лица, вокруг глаз и на подбородке.

3. Лед с травяными экстрактами. В термос налейте 250 мл кипятка и добавьте столовую ложку трав (ромашки, шалфея или календулы). Через час процедите настой, разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Заверните ледяные кубики в салфетку и прикладывайте к отекам на 2-3 минуты. Эта процедура помогает снять отечность, возникшую за ночь. Курс лечения — 3 дня.

4. Чайные компрессы. Заварите чайные пакетики в кипятке, затем заморозьте их на 10 минут и положите на глаза. Повторяйте процедуру 3-4 раза подряд. Чай помогает устранить покраснение, отеки, синяки и воспаление, а также уменьшает мешки и темные круги под глазами.

5. Капустные листья. Измельчите один капустный лист и смешайте с медом в соотношении 2:1. Нанесите полученную массу на отеки и оставьте на 30 минут. Капуста помогает снять отечность, вызванную ушибами, воспалениями, неправильным питанием или физической нагрузкой.

6. Шиповник. Для беременных и людей с заболеваниями мочевыделительной системы рекомендуется настой шиповника. В термос положите 25 г ягод и залейте 500 мл кипятка. Через 24 часа процедите настой и пейте по стакану три раза в день.

7. Брусничный лист. В кастрюле доведите до кипения 250 мл воды, добавьте столовую ложку брусничного листа и дайте настояться в течение 60 минут. Принимайте по 50 мл настоя три раза в день. Это средство помогает выводить токсины и лишнюю жидкость, восстанавливая обмен веществ и отток мочи.

8. Мята. Настой мяты помогает уменьшить отечность на лице. Заварите столовую ложку мяты в 250 мл кипятка и дайте настояться 20 минут. Процеженный настой пейте три раза в день по 200 мл. Мята обладает мочегонным эффектом, способствуя выведению лишней жидкости и снижению воспаления.

Важно!

Перед употреблением мочегонные настои следует подогреть. Диуретические средства рекомендуется принимать до 16:00, не сочетая с приемом пищи. Курс лечения составляет 4-6 недель, после чего следует сделать перерыв на 2 недели перед повторным курсом.

Другие методы устранения пастозности

Отеки устраняют с помощью косметологических процедур и хирургических операций. После вмешательства у пациентов в тканях восстанавливается микроциркуляция крови и лимфы, транскапиллярный обмен веществ. Жидкость перестает просачиваться в подкожно-жировую клетчатку, застаиваться в тканях, припухлости исчезают.

Бороться с отечностью помогут:

1. Лимфодренажный массаж.Специалист воздействует на мягкие ткани и сосуды руками или насадками аппарата. Процедура сильно стимулирует циркуляцию лимфы и кровообращение, восстанавливает мышечный тонус и водно-липидный баланс. Через 10-15 сеансов у пациентов спадает отёчность, исчезают мешки под глазами, кожа лица и шеи подтягивается. Лечебный курс повторяют каждые полгода.
2. Дарсонвализация кожных покровов.На эпителиальные ткани воздействуют высокочастотным переменным током. Воздействие аппаратом нормализует отток венозной крови, ускоряет обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливает тургор эпителиальных тканей. Устойчивый эффект появляется через 10-20 сеансов. Лицо выравнивается, мелкие морщины разглаживаются, припухлости исчезают. Кожа омолаживается, становится гладкой, упругой.
3. Миолифтинг.Для лечения используют микротоки одновременно с косметическими средствами, в составе которых есть витамины и минералы. Под действием электрических импульсов мышцы активно сокращаются, нервные корешки раздражаются, ускоряется циркуляция лимфы и выведение токсинов. После 10 сеансов на лице пропадают отёки. Процедуру выполняют с перерывом в 3 дня.
4. Мезотерапия.Пациентам вводят в эпителиальные ткани ботокс. Мезококтейли составляют для каждого пациента индивидуально. В состав инъекций входят вещества, способные регулировать ток лимфы и крови. В растворы добавляют витамины, микроэлементы, венотоники, стимуляторы лимфотока. Пастозность исчезает после 10 сеансов. Терапевтического эффекта хватает на 6 месяцев.

На фото, сделанных до и после курса лечения, четко видно, как изменяется внешний вид лица.

Лицо до и после миолифтинга

До и после мезотерапии

Лицевой лифтинг – хирургические и безоперационные способы лечения отёков. Процедуры восстанавливают циркуляцию крови и лимфы в подкожных слоях.

Применяют:

• круговую подтяжку лица;
• эндоскопический и нитевой лифтинг;
• радиоволны, ультразвук и лазерное излучение;
• плазмалифтинг.

Хирургическими методами лечат:

• припухлости, возникшие при переломе носа или челюсти;
• отёки, появившиеся при воспалении зуба, развитии гайморита или фронтита;
• отёчность, сопровождающуюся камнеобразованием в почках;
• пастозность, образовавшуюся при развитии доброкачественных или злокачественных опухолей;
• одутловатость, образующуюся на фоне патологий сердца и сосудов.

Выбирая метод борьбы с отёчностью, учитывают состояние кожных покровов, индивидуальные особенности пациента, сопутствующие заболевания.

Профилактика отечности лица

Предотвратить появление отеков на лице при различных заболеваниях невозможно.

Тем не менее, профилактические меры могут помочь избежать накопления жидкости в межтканевом пространстве, если:

• избегать контактов с аллергенами;
• поддерживать гигиену полости рта (регулярно чистить зубы, предотвращать инфекции десен и слизистых);
• придерживаться сбалансированного питания;
• укреплять иммунную систему;
• предотвращать развитие заболеваний, которые могут вызывать отечность;
• вести активный образ жизни (ходить на прогулки, заниматься спортом или йогой);
• минимизировать стрессовые ситуации.

Для профилактики отеков достаточно следить за питанием и вести активный образ жизни.

Обратитесь к врачу, если отечность на лице не проходит или сопровождается другими симптомами заболеваний. Необходима срочная медицинская помощь при серьезных признаках: затрудненное дыхание, удушье, замедленное сердцебиение, нарушения речи или обморок. Эти симптомы могут указывать на отек Квинке – опасную аллергическую реакцию, которая может привести к летальному исходу.

Когда следует обратиться за неотложной медицинской помощью?

Отек лица может быть симптомом различных заболеваний и состояний, и в некоторых случаях он может представлять серьезную угрозу для здоровья. Важно уметь распознавать признаки, которые требуют немедленного обращения к врачу.

Первым признаком, который должен насторожить, является быстрое и значительное увеличение объема лица, особенно если отек сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание, свистящие звуки при дыхании, или ощущение сжатия в горле. Эти симптомы могут указывать на аллергическую реакцию, такую как анафилаксия, которая требует немедленной медицинской помощи.

Также следует обратить внимание на отек, который возникает после укуса насекомого или приема нового лекарства, особенно если он сопровождается зудом, сыпью или другими аллергическими реакциями. В таких случаях важно немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Если отек лица сопровождается сильной головной болью, нарушением зрения, потерей сознания или другими неврологическими симптомами, это может указывать на более серьезные состояния, такие как инсульт или менингит. В таких ситуациях необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Кроме того, если отек лица возникает после травмы, особенно если есть подозрение на перелом челюсти или носа, следует обратиться за медицинской помощью для исключения серьезных повреждений.

Не стоит игнорировать отек, который не проходит в течение нескольких дней или сопровождается повышением температуры, покраснением кожи или гнойными выделениями. Эти симптомы могут указывать на инфекцию, требующую лечения.

В целом, если вы заметили у себя или у близкого человека отек лица, который вызывает беспокойство или сопровождается другими тревожными симптомами, не откладывайте визит к врачу. Быстрая реакция может предотвратить развитие серьезных осложнений и обеспечить необходимую помощь.

Вопрос-ответ

Какой орган отвечает за отёки на лице?

Отечность области лица развивается из-за нарушения функции почек. Именно они отвечают за выведение из организма лишней жидкости и токсинов. Когда почки работают неправильно, жидкость накапливается в организме и способствует возникновению отеков.

Что хорошо убирает отёки с лица?

Умывание холодной водой или обтирание льдом активизирует кровоток. Лёгкий лимфодренажный массаж по массажным линиям ускоряет отток жидкости. Физическая активность улучшает циркуляцию лимфы и крови. Компрессы из чая или отвара петрушки помогают снять припухлости.

Чего не хватает в организме, если отекает лицо?

Дефицит белка приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего жидкость скапливается в тканях. В результате мы получаем мешки под глазами и опухшее по утрам лицо, отеки лодыжек и стоп, чувство тяжести в ногах, которое появляется уже в середине дня, даже если вы носите удобную обувь.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки. Попробуйте уменьшить количество соленых продуктов и увеличить потребление свежих фруктов и овощей, которые помогают выводить лишнюю жидкость.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Недостаток воды может привести к тому, что организм начнет задерживать жидкость, что также может вызвать отеки. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свои аллергии. Аллергические реакции могут вызывать отеки, особенно в области лица. Если вы подозреваете, что у вас есть аллергия, проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по лечению и предотвращению отеков.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и лимфы, что способствует уменьшению отеков. Даже простая прогулка может оказать положительное влияние на ваше состояние.