Первые месячные — важный этап в жизни девочки, сигнализирующий о начале полового созревания и способности к деторождению. Этот процесс вызывает множество вопросов и переживаний. В статье рассмотрим, в каком возрасте обычно начинаются первые месячные, какие факторы на это влияют и как подготовиться к этому событию. Понимание менструального цикла поможет девочкам и их родителям справляться с изменениями в организме и обеспечит эмоциональную поддержку.
Во сколько лет начинаются первые месячные?
Менархе, или первое менструальное кровотечение, представляет собой важный этап в процессе полового созревания. Это свидетельствует о том, что репродуктивная система девушки готова к воспроизводству.
Первая менструация — это одно из значимых событий в жизни девочек-подростков.
Обычно менархе наступает в возрасте 12–14 лет. На формирование менструального цикла оказывают влияние такие факторы, как наследственность, климат, вес, качество питания, а также наличие или отсутствие заболеваний эндокринной системы и других проблем со здоровьем.
В редких случаях менструация может начаться уже в 9 лет. Это явление называется ранним половым созреванием, и оно не всегда указывает на наличие патологии.
Если же менструация не начинается к 15 годам и старше, то у девушки диагностируется «первичная аменорея». В такой ситуации необходимо провести полное медицинское обследование.
Мнение специалиста:
Врачи единодушны в том, что первые месячные у девочек обычно начинаются в возрасте от 10 до 15 лет. Тем не менее, каждый организм уникален, и у некоторых девочек менструация может начаться как раньше, так и позже. Важно обращать внимание на физическое и эмоциональное состояние девочки, чтобы предоставить ей необходимую поддержку и информацию о происходящих изменениях в ее теле. Специалисты советуют родителям заранее начать разговор о менструации, чтобы девочка была готова к этому естественному процессу.
Первые месячные, или менструация, у девочек обычно начинаются в возрасте от 9 до 16 лет, однако средний возраст составляет около 12-13 лет. Эксперты отмечают, что начало менструации зависит от множества факторов, включая генетику, уровень физической активности, питание и общее состояние здоровья. Важно, чтобы девочки и их родители понимали, что каждый организм индивидуален, и отклонения от нормы не всегда свидетельствуют о проблемах. Психологическая подготовка и открытое обсуждение изменений в организме могут помочь девочкам легче перенести этот важный этап. Специалисты рекомендуют проводить беседы о менструации заранее, чтобы снять страхи и повысить осведомленность.
Первые признаки месячных у девочек
Предположить о скором начале первых критических дней можно за год до менструального кровотечения.
На что следует обратить внимание:
- Фигура изменяется по женскому типу. Маме приходится покупать ребёнку первый бюстгальтер.
- Увеличиваются репродуктивные органы, появляется волос на лобке, в подмышечных впадинах.
- Сальные железы начинают активно работать. На лице, теле появляются акне, становятся жирными волосы, может развиться себорея.
- Бели – влагалищные выделения белого цвета, не доставляющие дискомфорта. По мере полового созревания они становятся более вязкими и обильными.
- Боли ноющего характера без признаков воспалительных процессов в нижней части живота. Эти симптомы могут наблюдаться за несколько месяцев до менархе, так и непосредственно перед первой менструацией.
- Изменение поведения у подростков, плаксивость, частая смена настроений, агрессия. Это такой же ПМС, как у взрослой женщины.
Интересные факты
- Средний возраст, когда у девочек начинается менструация, составляет 12-13 лет, однако этот процесс может начинаться в диапазоне от 8 до 16 лет.
- Первые менструации, как правило, бывают нерегулярными и могут продолжаться от 2 до 7 дней.
- В период первых месячных у девочек могут возникать такие симптомы, как боли в животе, тошнота, рвота, головные боли, усталость и изменения настроения.
Какие первые месячные у девочек?
Каких-либо жестких критериев по цвету, консистенции, внешнему виду первых менструальных выделений не существует. Все индивидуально и зависит от наследственности, состояния гормонального фона и даже от информированности девочки об этом событии в жизни.
Читайте также:
Сколько идут дней?
Обычная продолжительность менструации варьируется от 3 до 7 дней, и менархе не является исключением. Если менструация продолжается более 10 дней, девочку следует обратиться к гинекологу.
В течение первого года у девочки должны установиться фазы менструального цикла.
Нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. У девушек в 30% случаев вторые месячные приходят в сроки, предусмотренные природой. У остальных формирование цикла может занять до года.
Как выглядит первая менструация?
Это могут быть густые коричневые выделения, скудная мазня, полноценное кровотечение аналогично взрослым женщинам – можно увидеть на фото.
Первые менструальные выделения
Стандартная ситуация в подростковом возрасте – менархе начинается с незначительных коричневых выделений. На 2–3 сутки происходит кровотечение, далее количество крови уменьшается. На 5–6 сутки может присутствовать мазня или прозрачные сукровичные выделения.
| Признак | Описание | Средний возраст появления |
|---|---|---|
| Телархе | Начало развития молочных желез (появление уплотнений под сосками) | 8-13 лет |
| Пубархе | Появление лобкового оволосения | 8-14 лет |
| Скачок роста | Интенсивное увеличение роста, часто предшествует менархе | 9-14 лет |
| Вагинальные выделения | Увеличение количества прозрачных или беловатых выделений из влагалища | За 6-12 месяцев до менархе |
| Менархе | Первое менструальное кровотечение | 10-16 лет (в среднем 12-13 лет) |
Опыт других людей
Появление первых месячных у девочки зачастую вызывает тревогу у родителей. Мнения по этому вопросу разделяются. Некоторые считают, что это естественный этап, который следует воспринимать с пониманием и заботой. Другие же испытывают беспокойство, особенно если девочка еще совсем юная. Необходимо помнить, что каждый организм уникален, и в этот период крайне важно предоставить девочке необходимую информацию и поддержку, чтобы она могла чувствовать себя уверенно и в безопасности.
-
Читайте также:
Что делать, когда пошли месячные?
Подготовить девочку к этому событию должна мама за несколько месяцев, а в идеале за несколько лет до начала менархе. Но даже теоретически подготовленный ребёнок, увидев испачканное кровью белье, может испугаться.
Что делать все членам семьи:
- Маме.Должна успокоить девочку, поздравить, выдать средства гигиены. Напомнить дочери о необходимости смены прокладки через 3–4 часа вне зависимости о степени ее наполненности.
- Девочке. Необходимо поставить маму в известность о наступившем событии. Соблюдать гигиенические требования и не совершать трудовые или спортивные подвиги.
- Папе, прочим членам семьи. Поздравить ребёнка, купить торт. Не читать лекции о необходимости быть скромной и не общаться с мальчиками, не пугать возможной беременностью.
Средства гигиены
Первые средства личной гигиены для девочки-подростка должны быть подготовлены матерью, когда появляются первые признаки завершения полового созревания. То есть, если вашей дочери исполнилось 11–12 лет, в ее шкафу обязательно должна находиться упаковка прокладок.
Прокладки — лучший выбор для начала менструации
В этом возрасте использование тампонов не рекомендуется. У девочки еще нет опыта обращения с менструацией и навыков введения тампонов. Из-за неопытности она может забыть о тампоне во влагалище, что может привести к воспалительным процессам.
При выборе прокладок стоит учитывать:
- Возраст. Не стоит приобретать средства гигиены, предназначенные для обильных выделений. Для первого цикла подойдут прокладки с маркировкой «Нормал» или 2 капли. Также желательно купить набор для ночного использования. Такие прокладки длиннее обычных, что минимизирует риск загрязнения постельного белья.
- Качество. Девочке должно быть комфортно. Выбирайте продукцию от проверенных производителей. Оптимально использовать ультратонкие прокладки, которые не сковывают движения и незаметны под одеждой.
Перед началом менструации матери стоит уточнить, есть ли у дочери средства гигиены. Несмотря на внешнюю уверенность или независимость, подросток может стесняться покупать прокладки еще долгое время.
Правила гигиены
Специализированных рекомендаций по уходу за собой в этот период не существует. Девочка уже должна уметь подмываться и делать это 2 раза в день – утром и вечером. Не следует без острой необходимости использовать антибактериальное мыло или гель. Достаточно чистой проточной воды.
-
Читайте также:
Вовремя менять прокладки обязательное условие соблюдения гигиены во время месячных
Если дочери некомфортно, то водные процедуры во время менструации она может проводить в удобное для нее время. Мама должна напомнить о необходимости мыть руки перед сменой прокладки и после этого. Менять средства гигиены следует через 3–4 часа вне зависимости от степени наполненности.
Важно!
Вступление во взрослую жизнь – это радостный и тревожный момент для любой девушки. Позднее или раннее менархе – это повод обратиться к врачу. Важно что бы все соответствовало физиологическим нормам.
Психологические аспекты начала менструации
Начало менструации — это важный этап в жизни каждой девочки, который сопровождается не только физическими изменениями, но и значительными психологическими аспектами. Период, когда у девочки начинаются первые месячные, часто вызывает у нее смешанные чувства: от радости и гордости до страха и смущения. Понимание этих эмоций и их влияние на психоэмоциональное состояние девочки имеет большое значение.
Во-первых, важно отметить, что менструация является символом перехода от детства к взрослой жизни. Для многих девочек это время, когда они начинают осознавать свою женственность и сексуальность. Это может вызывать чувство гордости, но одновременно и страх перед новыми обязанностями и изменениями в теле. Девочки могут испытывать беспокойство по поводу того, как их жизнь изменится с началом менструации, особенно в отношении социальных взаимодействий и физической активности.
Во-вторых, многие девочки сталкиваются с недостатком информации о менструации, что может приводить к чувству неуверенности и стыда. Обсуждение этой темы в семье и школе играет ключевую роль в формировании позитивного отношения к менструации. Если девочка получает поддержку и информацию от родителей или учителей, это может помочь ей легче принять изменения, происходящие в ее теле.
Кроме того, важно учитывать влияние сверстников. В подростковом возрасте девочки часто сравнивают себя с другими, и если одна из них начинает менструировать раньше или позже своих подруг, это может вызывать дополнительные переживания. Чувство изоляции или непонимания может усугубить стресс, связанный с началом менструации. Поэтому создание поддерживающей среды среди сверстников может значительно облегчить этот переходный период.
-
Читайте также:
Наконец, стоит отметить, что менструация может оказывать влияние на эмоциональное состояние девочки. Гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызывать перепады настроения, раздражительность или даже депрессию. Важно, чтобы девочки знали, что это нормально, и что они могут обратиться за поддержкой к родителям, друзьям или специалистам, если им это необходимо.
Таким образом, начало менструации — это не только физиологический процесс, но и важный психологический этап, который требует внимания и поддержки со стороны окружающих. Обсуждение этой темы, открытость и понимание могут помочь девочкам легче справляться с изменениями и принимать себя такими, какие они есть.
Вопрос-ответ
Как понять, что у девочки скоро будут первые месячные?
Признаки первых месячных у девочек: признаками скорых месячных у девочек являются рост волос на ногах, подмышечной области и лобке, развитие груди, а иногда появление прыщей на лице. Все эти симптомы связаны с изменением выработки половых гормонов, которые происходят при взрослении.
Как узнать, что у вашей дочери скоро начнутся месячные?
Признаками приближающихся месячных являются рост волос под мышками и на лобке. Обычно менструация начинается примерно через 2 года после начала роста груди. У среднестатистической девочки первые месячные начинаются примерно в 12 лет, но это время у всех разное.
Советы
СОВЕТ №1
Обсудите с дочкой изменения в ее теле заранее. Это поможет ей подготовиться к началу менструации и снизит уровень тревожности. Используйте доступные и понятные термины, чтобы она могла задать вопросы и получить нужные ответы.
СОВЕТ №2
Предоставьте девочке информацию о гигиенических средствах. Объясните, какие существуют варианты (прокладки, тампоны, менструальные чаши) и как правильно их использовать. Это поможет ей чувствовать себя комфортно и уверенно в период менструации.
СОВЕТ №3
Обсудите с дочкой, что менструация — это естественный процесс, который проходит у каждой девушки. Убедитесь, что она понимает, что это нормально и не должно вызывать стыда или смущения.
СОВЕТ №4
Поддержите девочку в этот период. Объясните, что могут возникнуть физические и эмоциональные изменения, и важно быть внимательной к своему состоянию. Предложите ей возможность обсудить свои чувства и переживания, чтобы она знала, что не одна в этом процессе.
Загрузка...
