Для эффективного пищеварения и нейтрализации патогенных микроорганизмов желудочный сок обладает кислой реакцией. В случае длительной выработки соляной кислоты появляется угроза образования язвенных процессов в пищеварительном тракте. Чтобы этого избежать, важно знать, как понизить кислотность желудка быстро и безопасно.
Повышенная кислотность желудка может вызвать язву
Как узнать повышенная или пониженная кислотность желудка?
Нарушение равновесия между выработкой соляной кислоты и её своевременной нейтрализацией приводит к повышению кислотности желудочного сока.
Определить такое отклонение в домашних условиях можно по следующим симптомам:
- приступы изжоги– начинает жечь в районе пищевода после приёма пищи (жирной, солёной, острой, кислой);
- кислый или горький вкус во рту после отрыжки;
- тянущая, тупая или ноющая боль в области желудка, отдающая в правое подреберье;
- в грудной клетке и горле наблюдается периодическое неприятное жжение;
- чувство переполненности желудка, даже при маленьких дозах съеденной пищи.
Изредка высокий уровень кислотности проявляется такими призраками, как: запор, приступообразные боли перед дефекацией, тошнота и рвота в короткие сроки после приёма пищи.
При повышенной кислотности начинается изжога после еды
Мнение врача:
Для снижения кислотности желудка врачи рекомендуют следовать определенным правилам питания. Важно избегать острой, жирной и кислой пищи, а также употреблять пищу в небольших порциях. Регулярные приемы пищи помогут избежать переедания, что может спровоцировать повышение кислотности. Также полезно употреблять богатые клетчаткой продукты, такие как фрукты, овощи и злаки, которые способствуют нормализации работы желудка. Важно обратить внимание на свой образ жизни, избегая стрессовых ситуаций и уделяя внимание регулярной физической активности. В случае необходимости, следует обратиться к врачу для назначения лечения и консультации по коррекции рациона.
Опыт других людей
“Как снизить кислотность желудка” – это тема, которая вызывает большой интерес у людей. Многие делятся своим опытом и советами по этому поводу. Одни рекомендуют прием антацидов, другие предпочитают народные методы, такие как отвар из льна или мятный чай. Есть и те, кто советует обратиться к врачу за профессиональной помощью. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным для другого.
Интересные факты
- Употребление яблочного уксуса может помочь снизить кислотность желудка.Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Кроме того, уксусная кислота стимулирует выработку слизи в желудке, что также помогает защитить слизистую оболочку желудка от кислоты.
- Имбирь является эффективным средством для снижения кислотности желудка.Имбирь содержит вещества, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту и уменьшают воспаление слизистой оболочки желудка. Кроме того, имбирь стимулирует выработку слизи в желудке, что также помогает защитить слизистую оболочку желудка от кислоты.
- Пищевая сода может помочь быстро снизить кислотность желудка.Пищевая сода является щелочью, которая помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Однако пищевую соду не следует принимать на регулярной основе, так как она может привести к развитию побочных эффектов, таких как тошнота, рвота и диарея.
Что делать при повышенной кислотности?
Снизить кислотность и нормализовать привычную работу соответствующих желёз можно с помощью комплексной терапии, которая включает медикаментозные вещества, диету и народные средства.
Лекарственные препараты
Чтобы нейтрализовать кислоту, используется ряд лекарств, которые назначает врач после обследования и подтверждения диагноза.
Читайте также:
Таблица «Таблетки для снижения кислотности»
| Группы препаратов | Особенности | Наименование средства |
| Альгинаты | Понижают активность клеток, которые отвечают за выработку кислот.
Быстро устраняют симптомы, что сопровождают высокую кислотность. Восстанавливают нормальную работу желудка. |
Фосфалюгель, Маалокс, Ренни, Альмагель |
|
Антациды |
Ламиналь, Гевискон, альгинаты магния, кальция и натрия | |
| Блокаторы Н-2гистаминовых рецепторов | Угнетение выработки гистамина (стимулятора выработки кислоты).
Снижение количества вырабатываемой кислоты. Защита слизистой желудка, и нормализация уровня рН. |
Фамотидин, Ранитидин |
|
Ингибиторы протонной помпы |
Пантопразол, Эзомепразол, Омепразол |
Препараты подавляют выработку не всей кислоты, а только той, которую не в силах погасить желудок. К тому же лекарства предназначены для заживления эрозийных и язвенных процессов, спровоцированных высокой кислотностью.
Как избавиться от кислотности народными средствами
Убрать негативные проявления и уменьшить выработку кислоты в желудке возможно благодаря методам альтернативной медицины. Средства, проверенные годами, стабилизируют функционирование желёз и способствуют улучшению общего состояния при язве или гастрите.
Настой на травах
Измельчить в равных частях листья подорожника, мяты, траву зверобоя и сушеницы (по 30 г). Добавить спорыш и золототысячник (по 15 г), семена тмина (20 г), тысячелистник (10 г). Всё перемешать. Травы (2 ст. л.) поместить в стеклянную банку и залить 1,2 л кипятка. После того, как напиток настоится (не менее 12 ч), процедить и принимать по ½ стакана 3–4 раза в сутки через 40 минут после еды.
Перед употреблением травяной отвар должен настояться не менее 12 часов
Рябина и шиповник
В равных частях ягоды измельчить на мясорубке или блендере. 2 ст. л. смеси поместить в 500 мл кипятка и варить на медленном огне 9–12 минут. Отвар должен настояться сутки, после чего его надо процедить.
Снадобье рекомендуется употреблять на протяжении дня. За сутки нужно выпить не менее 1–1,5 стакана (по 50 мл через каждые 3 часа).
Отвар из рябины помогает нормализовать кислотность желудка
-
Читайте также:
Лечебный напиток хорошо спасает от изжоги при беременности. Растущая матка сдавливает желудок, что провоцирует повышение кислотности и вызывает большой дискомфорт. Шиповник и рябина мягко воздействуют на организм женщины и не вредят плоду, в отличие от большинства аптечных препаратов.
Картофельный сок
Вымыть и высушить 3 средних клубня картофеля (хорошо подойдут розовые сорта). Вместе с кожурой их необходимо потереть на тёрке, выжать сок. Пить лекарство рекомендуется утром натощак (за час до завтрака) и вечером перед сном. Курс лечения – 10 дней, после которых важно сделать недельный перерыв и повторить терапию.
Картофельный сок рекомендуется пить утром и вечером
Зверобой и мята
Измельчённую траву зверобоя (250 г) соединить с листьями мяты (150 г), добавить семена укропа и листья тысячелистника (по 50 г). Сухую смесь (30 г) поместить в кастрюлю и залить 0,5 л кипятка. Готовить на паровой бане в течение 1,5 ч, дать остыть и процедить.
Как принимать: пить небольшими глотками по четверти стакана 5–7 раз в день на протяжении недели.
Процеженный отвар зверобоя нужно пить небольшими дозами в течении дня
Морковный сок
Очистить 2 средних моркови (желательно не неполной зрелости), потереть на тёрке и выжать всю жидкость. Пить по 0,5 стакана в утреннее время натощак 1 раз в сутки. Длительность лечения – не менее 7 дней.
-
Читайте также:
Морковный сок хорошо понижает кислотность желудка
Ещё одним незаменимым способом, который помогает
избавиться от изжоги
, вызванной нарушением уровня рН в желудке, является сода. Стакан раствора (1 ч. л. на 200 мл воды) в короткие сроки даёт возможность снять ощущение кислоты в желудке.
С помощью народных средств можно не только погасить избыточную кислоту в кишечнике, но и предотвратить воспалительные процессы. Главное, не злоупотреблять альтернативным лекарством.
Диета при повышенной кислотности
Основной задачей диетического питания является уменьшение секреции желудочного сока.
Таблица «Продукты снижающие кислотность»
| Овощи | Картофель, брокколи (капуста цветная), варёная морковь |
| Фрукты | Грушёвые пюре, бананы, яблоки сладких сортов, малина |
| Мясо | Кролятина, курятина (без кожи), телятина, говядина (нежирные сорта), |
| Готовые блюда | Каши (но не перловая) и макароны (не быстрого приготовления), супы слизистой консистенции и суп-пюре (исключительно ненаваристые), овощные салаты (без майонеза), запечённые фрукты, отварные овощи |
| Напитки | Чаи (травяной, зелёный, чёрный), компот, кисель, негазированная вода, соки (разбавленные водой), какао |
| Кисломолочные продукты | Творожок, сметана, молоко (нежирные) |
| Сладости | Мёд (не на голодный желудок), варенье, галетное печенье, пастила |
Важно!
Употребление пищи рекомендуется проводить дробным методом – небольшими порциями в 5–7 приёмов на протяжении всего дня. Такой способ позволяет пище лучше пеперабатывается в организме, не создавая нагрузки на процесс усвоения полезных веществ.
В период лечения из рациона важно убрать следующие продукты:
- острые приправы (соусы, кетчуп, специи), майонез, консервация;
- изделия из жирных сортов мяса (свинина, гусятина, утятина);
- газировка, кофе, чай (крепкий);
- спиртные напитки, энергетики, сигареты;
- фаст-фуд – бургеры, пицца, бутерброды, чипсы, сухарики;
- жирные кисломолочные продукты (творожные массы, молоко, сметана).
Правильное питание при повышенной выработке кислоты – неотъемлемая часть комплексного лечения неприятного заболевания. Вот почему так важно придерживаться диеты.
Частое повышение уровня соляной кислоты в желудке может привести к язвенным процессам в пищеварительном тракте. Важно не игнорировать симптоматику и своевременно нормализовать работу кислотных клеток. Для этого рекомендуется использовать медикаментозные препараты и средства народной медицины. Не стоит забывать, что успех лечения во многом зависит от правильного питания, поэтому важно соблюдать диету.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как быстро снизить кислотность в желудке?
При болезнях желудка с повышенной кислотностью основу лечебного рациона составляют рисовые, кукурузные, ячменные каши, овощные бульоны, нежирные сорта рыбы, нежирное мясо. Рекомендованы овощи и фрукты, в составе которых есть мягкая клетчатка: груши, бананы, огурцы, кабачки.
Что понижает кислотность в желудке?
Антациды (маалокс, альмагель) – препараты на основе солей алюминия и магния, которые могут нейтрализовать агрессивное действие желудочной кислоты.
Чем можно понизить кислотность желудка в домашних условиях?
Для снижения кислотности почвы (ее раскисления, нейтрализации) используют известковые материалы. К их числу относятся доломитовая мука, известковый туф, известь-пушонка и др. Поможет побороться с излишней кислотностью и обыкновенная древесная зола.
Что можно пить при повышенной кислотности желудка?
Утром выпивайте 1 стакан теплой кипяченой воды. Днем пейте воду (без газа) не менее 1,5-2 л в день, за 30 минут до или 2 часа после еды по 1/2-1 стакану. Еду запивайте несколькими глотками теплой воды.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте острой, жирной и кислой пищи, которая может усугубить кислотность желудка. Вместо этого употребляйте легкую, нежирную и нейтральную пищу.
СОВЕТ №2
Пейте воду за полчаса до еды, а не во время еды, чтобы не разбавлять желудочный сок и не усиливать кислотность.
СОВЕТ №3
Избегайте переедания и употребляйте пищу в небольших порциях, чтобы не создавать излишнее давление на желудок и не вызывать излишнюю выработку кислоты.
Загрузка...
