Плач – одна из психофизиологических реакций человека, которая возникает в ответ на сильную эмоцию. Слезы помогают справиться с негативными чувствами: болью, обидой, страхом, грустью, разочарованием. Существует такой феномен, как слезы радости, когда человек плачет от переполняющего его счастья.
Рыдания малыша пугают родителей, особенно когда неизвестно, что стало их причиной, ведь считается, что они говорят о дискомфорте и неприятных ощущениях. Рассмотрим, почему на самом деле младенец плачет перед ночным сном.
Плач для малыша – единственный способ пожаловаться или чего-то потребовать
Ребенок начинает говорить в 2–3 года, но даже к 10 годам его словарного запаса не всегда хватает, чтобы выразить обиду, огорчение или другие сложные эмоции. У младенца нет такого инструмента – речи, чтобы общаться со взрослыми.
Как грудничку показать маме, что его что-то не устраивает, он хочет есть, ему неудобно в комбинезоне, он хочет спать, а яркий свет ему мешает? Плач – это один из способов коммуникации, который доступен новорожденному. Задача мамы и папы – научиться распознавать оттенки плача и определять, на что жалуется или чего требует ребенок.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок плачет перед сном. По мнению врача-педиатра Евгения Комаровского, это может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, эмоциональная нагрузка за день, накопленные впечатления и усталость могут вызывать у малыша стресс, который он не может выразить иначе, как слезами. Во-вторых, Комаровский подчеркивает важность рутинных вечерних процедур, которые создают у ребенка ощущение безопасности и предсказуемости. Если ритуалы отсутствуют или нарушены, это может вызывать тревогу у малыша. Кроме того, стоит обратить внимание на физическое состояние ребенка: возможно, он испытывает дискомфорт из-за голода, жажды или неудобной одежды. Важно, чтобы родители были внимательны к потребностям своего ребенка и создавали спокойную атмосферу перед сном, что поможет снизить уровень стресса и облегчить процесс засыпания.
Причины плача перед сном и способы их устранения
Что делать, если ребенок плачет в определенное время – перед сном? Мамы отмечают, что именно вечером их малыш становится чрезмерно плаксивым, заливается слезами, требует к себе повышенного внимания. Причин у такого поведения может быть несколько. Что же хочет сказать маме или папе младенец с помощью слез?
Дискомфорт в помещении
Не стоит сразу думать, что у младенца что-то болит. Капризы, истерики могут говорить о том, что малыш хочет спать, но не может уснуть из-за условий в помещении. Проверьте, насколько атмосфера в комнате способствует комфортному сну:
- температура не слишком высокая и не слишком низкая, чтобы ребенку не было жарко или холодно;
- освещение умеренное, в ночное время отсутствует или ограничено ночником;
- в комнате нет источника громких звуков.
Плач свидетельствует о физическом неудобстве, которое вызвано окружающей обстановкой. Если устранить источник дискомфорта, успокоить малыша, то он быстро перестанет плакать и уснет.
Каждый вечер многие родители сталкиваются с тем, что их дети плачут перед сном. Это может вызывать беспокойство и недоумение. Доктор Евгений Комаровский, известный педиатр, отмечает, что причины такого поведения могут быть разнообразными. Во-первых, это может быть связано с усталостью: дети, как и взрослые, могут испытывать эмоциональное напряжение после насыщенного дня. Во-вторых, страхи и тревоги, возникающие в темноте, также могут стать причиной слез. Комаровский советует родителям обратить внимание на рутину перед сном, создавая спокойную атмосферу и обеспечивая ребенку чувство безопасности. Важно также учитывать, что иногда плач может быть способом привлечь внимание родителей. Установление доверительных отношений и регулярный режим сна помогут снизить уровень стресса у ребенка и сделать процесс засыпания более комфортным.
Неудобное спальное место или одежда
Может быть, ребенок плачет, потому что его слишком сильно запеленали. Младенец не может сказать, что ему натирает подгузник, распашонка сковывает движения, а простыня скомкалась из-за того, что он вертелся. Задача мамы – проверить, не жмет ли грудничку его одежда, не смялась ли постель.
Часто малыш плачет из-за того, что у него мокрый или грязный подгузник. Не стоит отбрасывать эту причину слез, даже если перед сном ему уже меняли подгузник. Нужно проверить, сухой ли ребенок, и, если требуется, подмыть и переодеть его.
В жару не стоит кутать малыша, это вызывает дискомфорт. Лучше позволить ему спать голышом или в одном подгузнике. Чтобы простыня не сбивалась, стоит приобрести специальное детское белье с резинкой по краям, которое надевается на матрас.
Голод или, наоборот, перекорм
Мамы быстро учатся отличать голодный плач от других истерик. Он начинается с тихого хныканья, которое переходит в громкий крик. Ребенок вертит головой в поисках материнской груди или бутылочки. Если младенец еще находится на грудном вскармливании, но при этом постоянно хнычет от голода даже после кормления, это указывает на то, что он не наедается. Возможно, у матери не хватает молока, оно стало менее жирным или же сосание затруднено. Если сразу после рождения малыш наедался, а в 5–6 месяцев начал голодать, то следует вводить прикорм, материнского молока растущему организму уже недостаточно.
Другая причина плача, связанная с едой, – это перекорм. Объевшись, ребенок чувствует тяжесть в животе, тошноту, его мучают боли. Матери нужно внимательно следить за рационом и не перекармливать малыша.
Боль: режутся зубки, болит животик
Слезы могут служить индикатором боли. Как иначе малыш может сказать, что ему больно? Единственное доступное средство коммуникации – это плач. С 4 месяцев у младенцев начинают резаться зубки, процесс продолжается до 2 лет. Ребенок иногда испытывает сильную боль, он становится вялым, капризным.
Прорезывание зубов может сопровождаться повышением температуры, ухудшением аппетита, лихорадкой, нарушениями сна. Доктора советуют купить игрушки-прорезыватели или дать погрызть твердую пищу – морковку, яблоко. Хорошим способом унять боль является массаж десен со специальным охлаждающим гелем.
Боль может быть вызвана не только прорезыванием молочных зубов, но и коликами в животе. Колики – частое явление у новорожденных от 1 месяца до полугода. При коликах малыш кричит непрерывно около двух часов, сучит ножками, сжимает кулачки. Как мама может помочь сыночку или доченьке?
Следует аккуратно погладить животик, можно просто положить ладонь – тепло снимет болевые ощущения. Если колики вызваны излишним газообразованием, можно использовать газоотводную трубку. При частых кишечных коликах, дисбактериозе врачи назначают Эспумизан, Инфакол, Боботик.
Переутомление или перевозбуждение
Если у мамы с ребенком был напряженный день, то, скорее всего, малыш не сможет уснуть из-за переутомления или нервного перенапряжения. Гости, которые сидели до вечера, необходимость в жару посетить поликлинику и просидеть там в очередях – все это сказывается на ребенке.
Если ребенок часто хнычет из-за перевозбуждения, следует показать его неврологу. Многим детям до 3 лет ставят диагноз «повышенная нервная возбудимость». Не стоит пугаться этого диагноза, врач выпишет успокоительные лекарства, которые помогут стабилизировать нервную систему ребенка.
Тоска по маме
Может быть, малыш плачет из-за страха, что мама его покинет? Если он спит в отдельной комнате, то последнее, что он видит перед сном, – как мама исчезает за дверью. Откуда малышу знать, что любящие родители придут к нему по первому зову?
Тоска по маме усиливается, если ребенок уже попадал в такую ситуацию, когда мама не откликнулась на его зов. Она могла отлучиться в ванную, на кухню, оставив его одного в кроватке или с другим взрослым. Для малыша это огромный стресс, он пугается, не чувствует себя в безопасности.
До 3 лет дети часто приходят посреди ночи в комнату родителей. Не обязательно им страшно, они просто скучают и тоскуют. Если ребенок напугался из-за того, что мама вовремя не откликнулась на зов, пусть он некоторое время поспит в одной комнате с ней. В особо тяжелых случаях, которые могут привести к неврозу, рекомендуется обратиться к детскому психологу.
Начало заболевания
Плаксивость, истерики могут свидетельствовать о начале заболевания. Обычно такое состояние сопровождается вялостью, ухудшением аппетита, повышением температуры.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
причины, по которым у ребёнка при высокой температуре могут быть холодные ноги и руки
Во время болезни ребенок особенно нуждается во внимании и заботе мамы. Он плачет не только потому, что чувствует боль и дискомфорт. Таким образом он просит о дополнительном внимании к себе.
Что думает о вечернем плаче Комаровский?
Что делать, если ребенок плачет перед сном? Доктор Комаровский советует:
- Ребенок нуждается в режиме бодрствования, отдыха и кормления. Установив его, необходимо твердо держаться выбранного распорядка. Если малыш отдыхает дольше обычного в дневное время, лучше его разбудить, чтобы ночью не пришлось бодрствовать вместе с ним.
- В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить малыша, чтобы в последний раз он поел сытнее и лучше спал.
- По мнению доктора Комаровского, один из важнейших факторов здорового сна – это окружающая обстановка. Температура должна варьироваться в пределах +18…+20°С, влажность – 50–70%. Рядом с кроваткой не следует размещать пылесборники — ковры, пледы, мягкие игрушки.
- Хорошую службу сослужит вечернее купание. Если кроха вволю поплавает в большой ванне и прохладной водичке, а потом будет тепло одет и сытно накормлен, вечером ему будет проще заснуть.
ИНТЕРЕСНО:
годовалый ребёнок плохо спит ночью и часто просыпается: причины плохого сна
Самое главное, о чем доктор Комаровский советует помнить, – это атмосфера в семье. Настроение ребенка зависит от его родителей. Малышу нужны отдохнувшие, счастливые и жизнерадостные мама и папа, от которых он сам будет заряжаться энергией.
Вопрос-ответ
Почему грудничок плачет перед ночным сном?
Новорожденные обычно плачут, когда голодны или у них мокрый подгузник. Они также плачут перед сном, если чрезмерно истощены или слишком взволнованы, чтобы заснуть. Младенцы в возрасте нескольких недель плачут, когда их оставляют одних , когда их никто не обнимает и не обращает на них внимания.
Почему ребенок каждую ночь плачет?
Недосып Естественные этапы развития (прорезывание зубов, вставание на ножки) Нарушена гигиена сна (яркий свет, шум, некомфортная температура в помещении, неудобная или мокрая одежда) Медицинские проблемы (аллергия, апноэ, колики, инфекции и др. )
Как должен спать ребенок комаровский?
По мнению медика, новорожденному малышу следует спать 15–18 часов в сутки. От месяца до года это время можно увеличить до 12–14 часов. “В 3–6 лет ребенок может спать 10–12 часов в сутки”, – добавил он. Комаровский считает, что детям в возрасте 7–12 лет будет достаточно 10–11 часов.
Почему ребенок без причины плачет?
Все младенцы и маленькие дети используют плач как форму общения. Это единственный способ, которым они могут выразить потребность в чем-либо. Поэтому в большинстве случаев плач — это реакция на голод, дискомфорт (например, из-за мокрых пеленок), страх или разлуку с родителями.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим дня вашего ребенка. Регулярное время для сна и бодрствования помогает детям чувствовать себя более уверенно и спокойно. Постарайтесь установить постоянное время для укладывания спать, чтобы ребенок знал, чего ожидать.
СОВЕТ №2
Создайте успокаивающую атмосферу перед сном. Это может включать в себя чтение книг, тихие игры или расслабляющую музыку. Избегайте активных игр и яркого света за час до сна, чтобы помочь ребенку настроиться на отдых.
СОВЕТ №3
Обсуждайте с ребенком его чувства. Иногда дети плачут, потому что не могут выразить свои эмоции словами. Поговорите с ним о том, что его беспокоит, и постарайтесь понять, что может быть причиной его тревоги.
СОВЕТ №4
Если плач продолжается и вызывает у вас беспокойство, не стесняйтесь обратиться за помощью к педиатру. Специалист сможет оценить ситуацию и дать рекомендации, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя лучше.
Загрузка...
