Головокружение – распространённый симптом, возникающий по разным причинам, от временных состояний до серьёзных заболеваний. Понимание его причин и правильная реакция на него могут улучшить качество жизни и предотвратить осложнения. В статье рассмотрим основные причины головокружения, его симптомы и методы первой помощи, что поможет читателям осознанно подходить к своему здоровью и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Почему кружится голова?
Головокружение – это симптом, который может указывать на различные проблемы со здоровьем. В современной медицине выявлено около 80 различных патологий, при которых наблюдается этот неприятный признак.
К основным причинам возникновения вертиго можно отнести:
- Переутомление, недостаток сна, несоблюдение режима дня.
- Стрессовые ситуации, повышенная тревожность, эмоциональные потрясения.
- Травмы головы, кровотечения различной природы.
- Заболевания, способствующие появлению головокружения.
Возможные заболевания
Головокружение может сигнализировать о заболеваниях разных систем организма: головного мозга, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также при психосоматических расстройствах.
| Повреждение вестибулярного нерва | Различные патологии нерва, подающего сигналы от органа равновесия, приводят к возникновению вертиго. Причина может заключаться в нейроните, травме или опухоли нерва. |
| Болезни внутреннего уха | Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе, поэтому из-за его патологий может кружиться голова. Причина может быть в травмах и нарушениях кровотока, лабиринтите или болезни Меньера. |
| Черепные травмы | Травмы черепа вызывают отёк мозга и небольшие кровоизлияния в него, что и обусловливает неприятную симптоматику. При черепных травмах кружится и болит голова, тошнит, постоянно хочется спать. |
| Мигрени | При мигрени появляется сильная односторонняя головная боль, из-за которой кружится голова и тошнит. Головокружение может усиливаться при движении глазами по сторонам, вниз и вверх. Чаще всего заболевание встречается у женщин. |
| Эпилепсия | Вертиго при эпилепсии возникает как предвестник судорожного приступа, наряду с головными болями и раздражительностью. При височной эпилепсии припадки отсутствуют, и головокружение – главное проявление болезни. |
| Опухоли ГМ | Доброкачественные и злокачественные опухоли ГМ сопровождаются вертиго. Из-за инородного тела голова болит и кружится, возникают тошнота и светобоязнь, нарушаются координация и моторика. Вертиго возникает внезапно и резко, может появляться во сне. |
| Инфекции ГМ | Энцефалит, менингит и менингоэнцефалит сопровождаются общемозговыми симптомами: звуко- и светобоязнью, тошнотой, рвотой, головными болями и вертиго, которое не проходит в течение долгого времени. Инфекции ГМ чаще встречаются у мужчин среднего возраста и у детей до 5 лет. |
| ВСД | Кратковременные головокружения при ВСД возникают из-за нарушения кровотока и проявляются при резких движениях: при повороте головы, при вставании или другой смене положения. Обычно этот синдром можно встретить у ребёнка или подростка, с возрастом он проходит. |
| Шейный остеохондроз | При шейном остеохондрозе сдавливается позвоночная артерия, что ухудшает кровоснабжение мозга и вызывает неприятные симптомы. Головокружение при этой болезни может возникать в положении лёжа, при ходьбе и при повороте. |
| Проблемы с давлением | Головокружение при нормальном давлении возникает редко: этот симптом чаще всего проявляется при гипертонии и гипотонии. Резкие скачки АД вызывают гипоксию мозга, вызывая головокружение – обычно с утра и вечером. |
| Анемия | Если кружится голова и возникает слабость, причина может заключаться в анемии. Нехватка гемоглобина приводит к недостатку кислорода в мозгу, что и провоцирует головокружение. |
| Сахарный диабет | Головокружение при сахарном диабете является симптомом гипогликемии: это нехватка глюкозы, которая может возникать при передозировке инсулина или из-за голодания. |
| Кишечные инфекции | При кишечных инфекциях организм человека теряет много жидкости, что вызывает падение артериального давления. Головокружение возникает как результат гипотонии. |
| Кровотечения различного генеза | При сильной кровопотери, когда количества крови в организме становится значительно меньше, органам и тканям не хватает кислорода. Может возникать после операции и переливания крови, а также из-за других внутренних и внешних кровотечений. |
Другие факторы
Головокружение может возникать не только по причине заболеваний. Существует множество внешних и внутренних факторов, которые могут вызывать этот симптом, и большинство из них связано с образом жизни.
Вертиго может быть вызвано:
-
Недостатком сна.
Нехватка сна приводит к значительному нервному истощению, что сопровождается множеством побочных эффектов, среди которых головокружение занимает одно из первых мест. -
Голодом.
Неправильное питание или строгие диеты могут вызвать дефицит глюкозы в организме, что приводит к тошноте и головокружению. -
Беременностью.
Головокружение, возникающее при смене положения тела или наклоне, может быть связано с неправильным распределением кислорода в организме в этот период. Также это может быть следствием нехватки глюкозы, железа или остеохондроза. -
Стрессом и волнением.
Сильные эмоциональные переживания способствуют выработке адреналина, который нарушает кровообращение в мозге. Это может вызывать головокружение, учащенное сердцебиение и дыхание. -
Долгим временем за компьютером.
Постоянное напряжение глаз может привести к повышению внутричерепного давления, а неудобная поза и напряжение мышц плеч и спины ухудшают мозговое кровообращение. В результате могут появляться «мушки» перед глазами и размытость. -
Приемом медикаментов.
Некоторые снотворные, транквилизаторы, седативные препараты и оральные контрацептивы могут вызывать легкое головокружение как побочный эффект. -
Физической нагрузкой.
При напряжении нескольких групп мышц или поднятии тяжестей может возникнуть нехватка кислорода в мозге. Этот симптом чаще наблюдается у людей, не привыкших к физическим нагрузкам, и исчезает с адаптацией. -
Укачиванием.
Поездки на транспорте могут вызывать головокружение и тошноту из-за перегрузки вестибулярного аппарата. То же самое происходит на аттракционах. -
Перепадом температур.
Если вы долго находились на холоде и затем вошли в теплое помещение, это может вызвать головокружение из-за резкого расширения сосудов. Аналогичная реакция происходит и при выходе на холод из тепла. -
У пожилых людей.
После 50 лет начинаются возрастные изменения в вестибулярной системе и сердечно-сосудистой системе, что может привести к нарушению координации, головокружению и ухудшению моторики.
Долгое время за компьютером может стать причиной головокружения.
Большинство из этих факторов можно легко скорректировать: при усталости от компьютера стоит сократить время работы за ним. Если головокружение вызвано диетой, следует увеличить потребление углеводов, а при побочных эффектах от медикаментов — рассмотреть возможность замены препарата.
Мнение врача:
Причины головокружения могут быть весьма разнообразными — от усталости и стресса до серьезных заболеваний. Врачи советуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни: регулярный сон, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Если головокружение не проходит, необходимо обратиться к специалисту. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию. Только профессиональный медицинский осмотр и консультация помогут выявить и устранить причину головокружения.
К какому врачу обратиться?
Первым делом, если кружится голова, следует
обратиться к терапевту
. Он проведёт осмотр и опрос, сделает предварительные анализы и определит, к какому специалисту вас направить.
Читайте также:
В зависимости от сопроводительных симптомов и результатов анализов, вам понадобится:
- невролог
– остеохондроз, ВСД, мигрени; - отоларинголог
– патологии внутреннего уха; - гастроэнтеролог
– дисбактериоз, СРК, кишечные инфекции; - гематолог
– анемия; - психолог
– стрессовые состояния различного генеза; - кардиолог
– гипотония и гипертония, инсульты; - эндокринолог
– сахарный диабет, тиреотоксикоз; - онколог
– опухоли головного мозга;
Самостоятельно понять, к какому из врачей вам необходимо попасть, не получится. Большинство болезней, вызывающих вертиго, обладают схожими симптомами.
Интересные факты
-
Обезвоживание может стать причиной головокружения. Когда организму не хватает жидкости, объем крови снижается, что приводит к падению артериального давления. Это может вызвать головокружение, особенно при быстром вставании или изменении положения тела.
-
Головокружение может указывать на наличие анемии. Анемия — это состояние, при котором в крови наблюдается недостаток эритроцитов или гемоглобина. Это может привести к снижению кислорода в крови, что, в свою очередь, вызывает головокружение, слабость и усталость.
-
Некоторые медикаменты могут вызывать головокружение. Определенные препараты, такие как антибиотики, антидепрессанты и противосудорожные средства, могут иметь головокружение в качестве побочного эффекта. Если вы начали испытывать головокружение после начала приема нового лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Диагностика
Чтобы определить, из-за чего возникает головокружение, врач-терапевт проводит следующие диагностические мероприятия:
- Опрашивание и осмотр больного, изучение анамнеза.
- Сдача анализов: ОАК, ОАМ, БХ анализ крови.
- Аппаратные методы: КТ, МРТ, ЭЭГ, ультразвук, рентген.
Для выявления причин головокружения сдайте анализ крови
Для установления причины вертиго применяют лишь часть из этих методов: терапевт исключает некоторые диагнозы уже после опроса и осмотра. После диагностики пациента направляют к узкопрофильному специалисту.
| Причина головокружения | Что делать (первая помощь) | Когда обратиться к врачу |
|---|---|---|
| Ортостатическая гипотензия (резкое падение давления при вставании) | Медленно вставать, избегать резких движений. При головокружении лечь или сесть, поднять ноги. Выпить воды. | Если головокружения частые, сильные, сопровождаются обмороками. |
| Обезвоживание | Пить достаточное количество воды в течение дня. Избегать алкоголя и кофеина. | Если головокружение не проходит после питья, сопровождается сильной жаждой, сухостью во рту. |
| Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) | Съесть что-нибудь сладкое (конфета, сок, сахар). | Если головокружение повторяется, особенно у людей с диабетом. |
| Перегрев/тепловой удар | Переместиться в прохладное место, снять лишнюю одежду, пить воду. Приложить холодный компресс к шее, подмышкам. | Если головокружение сопровождается сильной головной болью, тошнотой, рвотой, спутанностью сознания. |
| Стресс, тревога, панические атаки | Глубоко дышать, сосредоточиться на дыхании. Попробовать расслабляющие техники (медитация, йога). | Если тревога и панические атаки мешают повседневной жизни. |
| Укачивание (морская болезнь) | Смотреть на горизонт, сосредоточиться на неподвижном объекте. Открыть окно. Принять противорвотное средство (если есть). | Если симптомы очень сильные и не проходят после прекращения движения. |
| Мигрень | Отдохнуть в темной, тихой комнате. Принять обезболивающее (если назначено врачом). | Если мигрени частые, сильные, сопровождаются аурой или другими неврологическими симптомами. |
| Простуда, грипп, ОРВИ | Отдых, обильное питье. Принять жаропонижающее (если есть температура). | Если головокружение очень сильное, сопровождается высокой температурой, сильной головной болью, ригидностью затылочных мышц. |
| Побочный эффект лекарств | Прочитать инструкцию к препарату. Проконсультироваться с врачом о возможности замены или корректировки дозы. | Если головокружение появилось после начала приема нового препарата или изменения дозировки. |
| Проблемы с внутренним ухом (вестибулярный неврит, болезнь Меньера) | Избегать резких движений головой. Отдых. | При внезапном, сильном головокружении, сопровождающемся тошнотой, рвотой, шумом в ушах, снижением слуха. |
| Сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, низкое давление) | Лечь, поднять ноги. Вызвать скорую помощь, если головокружение сопровождается болью в груди, одышкой, потерей сознания. | При частых головокружениях, особенно у людей с заболеваниями сердца. |
| Инсульт | Немедленно вызвать скорую помощь! (Симптомы: внезапная слабость или онемение одной стороны тела, нарушение речи, зрения, сильная головная боль). | Немедленно! |
Опыт других людей
Почему возникает головокружение и что с этим делать? Этот вопрос беспокоит многих людей. Они делятся своими наблюдениями и рекомендациями. Некоторые советуют посетить врача, другие предлагают выпить чашку кофе или принять медикаменты. Есть и такие, кто рекомендует выполнить специальные упражнения или просто полежать и отдохнуть. Важно учитывать, что причины головокружения могут быть разнообразными, поэтому оптимальным решением будет консультация с врачом для получения точного диагноза и назначения адекватного лечения.
Что делать при головокружении в домашних условиях
Побороть неприятный симптомы, причиняющий дискомфорт и болезненность помогут медикаментозные средства или список обычных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому.
Лечение препаратами
Если головокружение вызвано заболеванием, для его устранения можно прибегнуть к медикаментозной терапии.
| Группа препаратов | Воздействие на головокружение | Известные препараты |
| Специфические вертиголитики | Устраняют головокружение, восстанавливая кровообращение во внутреннем ухе. Применяются при различных формах головокружения. | Бетагистин |
| Ноотропы | Улучшают кровообращение в мозге, влияя на сосудистую систему. | Пирацетам, Ноотропил, Фенотропил |
| СРП и антагонисты кальция | Используются при высоком кровяном давлении, способствуя улучшению кровоснабжения и предотвращая спазмы сосудов. | Циннаризин, Резерпин, Фелодипин |
| Растительные седативные средства | Обеспечивают успокоение и расслабление, уменьшая уровень стресса и выработку адреналина. | Ново-пассит, Персен, Гербион |
| Анксиолитики | Снижают уровень тревожности и стрессов, которые могут вызывать головокружение. | Диазепам, Седуксен, Афобазол |
| НПВС и анальгетики | Применяются для устранения компрессии сосудов, возникающей из-за остеохондроза, и улучшают кровоснабжение. | Ибупрофен, Кетанов, Анальгин |
| Миорелаксанты | Используются при остеохондрозе, уменьшая мышечный тонус и восстанавливая нормальное кровообращение в головном мозге. | Риделат, Листенон, Нимбекс |
| Антибиотики | Помогают устранить головокружение, вызванное бактериальными инфекциями. | Амоксициллин, Тетрациклин, Ампициллин |
Общие рекомендации
Если таблеток под рукой нет, и вы не уверены в диагнозе, стоит воспользоваться менее кардинальными методами устранения головокружения.
-
Читайте также:
- Прилягте на кровать, предварительно убрав подушки. Когда ложишься, кровообращение и поступление кислорода нормализуются быстрее. Если нет возможности лечь – присядьте, обопритесь о стену или мебель.
- Делайте глубокие вдохи, чтобы насытить кровь и мозг кислородом. Дышите медленно и размеренно, если в комнате душно – проветрите её или выйдите на свежий воздух.
- Сфокусируйте на чём-нибудь взгляд. Прикрывать глаза не следует: когда закрываешь глаза при головокружении, оно может усилиться.
- Попейте воду, съешьте конфету или что-то сладкое. Головокружение может возникать из-за обезвоживания и нехватки глюкозы, эти состояния можно быстро устранить.
- После того, как приступ пройдет, выпейте чай с мелиссой, мятой или липой. Они помогают успокоиться и снять напряжение, которое нередко является причиной вертиго.
Мятный чай снимает нервное напряжение
Важно!
Эти рекомендации помогут, если голова кружится периодически. Частое головокружение можно вылечить только при помощи медикаментозной терапии.
Возможные осложнения
Игнорирование головокружения на протяжении длительного времени может привести к ухудшению здоровья и серьезным последствиям.
К числу таких последствий относятся:
- потеря слуха, вызванная заболеваниями ушей;
- травмы и переломы, возникающие из-за резкого нарушения равновесия;
- хроническая сердечная недостаточность, связанная с анемией;
- хроническая гипоксия головного мозга, обусловленная остеохондрозом;
- острая почечная недостаточность, вызванная кишечными инфекциями;
- инсульт, возникающий из-за сосудистых проблем в мозге;
- угроза жизни из-за кровоизлияний в мозг, опухолей и инфекций головного мозга.
Чтобы предотвратить осложнения, важно не игнорировать симптомы вертиго.
Частые головокружения могут увеличить риск инсульта, если не обратить на них внимание.
-
Читайте также:
Профилактика
Предотвратить возникновение головокружений можно, если соблюдать простые меры профилактики:
- Питаться небольшими порциями 5 раз в день.
- Включить в рацион клетчатку и сложные углеводы.
- Ежедневно по полчаса гулять на свежем воздухе.
- Делать перерывы при работе за компьютером.
- Заниматься спортом, выполнять гимнастику.
- Принимать контрастный душ.
- Не запускать лечения инфекционных заболеваний, чтобы не вызвать осложнений и воспаления внутреннего уха.
В рационе должны присутствовать сложные углеводы
Если постоянно кружится голова, не стоит это игнорировать. Головокружение часто предупреждает о серьёзных заболеваниях, и беспечное отношение к этому симптому может навредить организму.
Когда обращаться за неотложной помощью?
Головокружение может быть симптомом различных заболеваний и состояний, и в некоторых случаях оно требует немедленного медицинского вмешательства. Важно знать, когда стоит обратиться за неотложной помощью, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.
Существует несколько признаков и симптомов, которые могут указывать на необходимость срочной медицинской помощи:
- Внезапное и сильное головокружение: Если головокружение возникло резко и сопровождается потерей равновесия, это может быть признаком инсульта или других серьезных неврологических состояний.
- Сопутствующие симптомы: Если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, затрудненное дыхание, онемение или слабость в конечностях, это может указывать на опасные состояния, требующие немедленного вмешательства.
- Потеря сознания: Если вы или кто-то другой теряет сознание на фоне головокружения, это является неотложным состоянием, требующим вызова скорой помощи.
- Травмы: Если головокружение произошло после падения или травмы головы, необходимо немедленно обратиться к врачу для исключения серьезных повреждений.
- Длительность симптомов: Если головокружение продолжается более 30 минут или повторяется с высокой частотой, это также является поводом для обращения к специалисту.
- Изменения в зрении или слухе: Если головокружение сопровождается ухудшением зрения или слуха, это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как болезнь Меньера или другие патологии уха.
Не стоит игнорировать головокружение, особенно если оно проявляется в сочетании с другими тревожными симптомами. Важно помнить, что своевременное обращение за медицинской помощью может спасти жизнь и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Если вы не уверены, насколько серьезны ваши симптомы, лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Врач сможет провести необходимые обследования, установить причину головокружения и назначить соответствующее лечение.
Вопрос-ответ
Что может вызывать головокружение?
Головокружение может быть вызвано различными факторами, включая проблемы с вестибулярным аппаратом, низкое кровяное давление, обезвоживание, стресс, мигрени или даже побочные эффекты некоторых лекарств. Также это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как инсульт или опухоли мозга.
-
Читайте также:
Как можно облегчить симптомы головокружения?
Для облегчения симптомов головокружения рекомендуется сесть или лечь в удобное положение, избегать резких движений, пить воду для предотвращения обезвоживания и глубоко дышать. Если головокружение связано с определенными триггерами, такими как стресс или усталость, важно постараться устранить эти факторы.
Когда следует обратиться к врачу при головокружении?
Обратиться к врачу следует, если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, потеря сознания, проблемы с речью, слабость или онемение в конечностях. Также стоит посетить специалиста, если головокружение возникает часто или без видимой причины.
Советы
СОВЕТ №1
Если у вас часто кружится голова, важно вести дневник симптомов. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах возникают головокружения, а также сопутствующие симптомы. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять причину и выбрать правильное лечение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание и уровень гидратации. Недостаток воды и питательных веществ может вызывать головокружение. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и получаете все необходимые витамины и минералы из рациона.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и быстро вставать с сидячего или лежачего положения. Это может помочь предотвратить эпизоды головокружения, особенно если у вас есть предрасположенность к ортостатической гипотензии.
СОВЕТ №4
Если головокружение сопровождается другими серьезными симптомами, такими как сильная головная боль, потеря сознания или нарушение речи, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства.
Загрузка...
