Газообразование в кишечнике – как избавиться от метеоризма?

Образование газов в кишечнике
– естественный физиологический процесс, который при усиленном проявлении ухудшает качество жизни человека и вызывает боли. Газы в кишечнике появляются из-за дисбактериоза, дисфункций пищеварительной системы, злоупотребления тяжелой пищей и перенесенных стрессов. Повышенное газообразование может привести к разрастанию раковых опухолей.

Газы появляются из-за проблем с пищеварительной системой

Виды метеоризма

Газообразование подразделяется на несколько видов, которые зависят от причины его появления:

Механический. Возникает в результате механических нарушений работы желудочно-кишечного тракта, таких как спайки, опухоли, стриктуры.
Дигестивный. Характеризуется неправильной работой пищеварительной системы.
Алиментарный. Появляется после чрезмерного употребления пищи, содержащей грубую клетчатку, целлюлозу, пектин. В процессе их усваивания вырабатывается значительный объем газов в кишечнике.
Дисбиотический. Причиной его появления является дисбактериоз – нарушение
кишечной микрофлоры
.
Циркуляторный. Этот вид метеоризма является следствием нарушения кровообращения в прямой кишке.
Динамический. Наблюдается у людей с нарушенной перистальтикой кишечника.
Высотный. Образуется при подъеме на высоту в результате снижения атмосферного давления.
Психогенный. Работа ЖКТ нарушается вследствие влияния стрессов, нервных и психических расстройств.

Газообразования возникают по разным причинам, часто сопровождаются болезнями

Важно!

Метеоризм – не всегда самостоятельное заболевание, иногда он является симптомом определенной патологии. Может протекать в острой и хронической формах.

Мнение врача:

Метеоризм, или избыточное газообразование в кишечнике, может быть вызван различными причинами, включая неправильное питание, стресс, или нарушения пищеварения. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион и исключить продукты, способствующие усилению газообразования, такие как бобы, капуста, газированные напитки. Также полезно включить в рацион продукты, богатые растворимыми волокнами, например, овсянку, яблоки, и натуральные йогурты, которые способствуют нормализации пищеварения. Регулярные физические упражнения также могут помочь улучшить перистальтику кишечника и уменьшить газообразование. В случае, если проблема сохраняется, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и назначения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

Почему образуются газы в кишечнике?

Если не брать во внимание болезни ЖКТ, то газообразованию способствуют:

Читайте также:

Как лечить ротавирус у ребенка

проглатывание воздуха вместе с пищей, курение;
употребление сильногазированных напитков;
введение в рацион продуктов, способствующих брожению (бобовые, молочная продукция, яблоки, капуста);
малоподвижный образ жизни;
регулярные запоры вызывают застой каловых масс вместе с газами.

Острая форма метеоризма носит патологический характер, то есть, является симптомом таких болезней:

лямблиоз;
гастрит;
панкреатит;
доуденит;
цирроз печени;
колит;
стеноз;
нарушение моторики;
правожелудочковая недостаточность.

Это что касается взрослого человека. Если у ребенка урчит в животе, возникают колики в первые месяцы жизни – это связано с тем, что функционирование ЖКТ еще недостаточно сформировано. С течением времени проблема исчезнет.

Интересные факты

Газообразование в кишечнике – это естественный процесс.Каждый человек производит от 0,5 до 2 литров газов в день. Эти газы образуются в результате переваривания пищи бактериями, которые живут в кишечнике.
Метеоризм – это чрезмерное газообразование в кишечнике.Метеоризм может быть вызван различными факторами, такими как употребление определенных продуктов питания, стресс, гормональные изменения и некоторые заболевания.
Существует несколько способов избавиться от метеоризма.К ним относятся: изменение рациона питания, прием лекарственных препаратов, использование домашних средств и изменение образа жизни.

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Как проявляется повышенное газообразование?

Обильное скопление газов в кишечнике сопровождается такими симптомами:

урчание в животе;
неприятное чувство распирания в брюшной полости;
обильное газоиспускание с неприятным запахом.

Для острого метеоризма характерны дополнительные признаки: тошнота, слабость, отрыжка с неприятным запахом.

Газы в кишечнике проявляются урчанием и рядом других симптомов

Важно!

Сильное вздутие сопровождается спазмами и коликами внизу живота.

Читайте также:

Что можно беременным от кашля?

Опыт других людей

Газообразование в кишечнике – проблема, с которой сталкиваются многие. Метеоризм может вызывать дискомфорт и негативно сказываться на качестве жизни. Люди делятся различными способами борьбы с этой проблемой. Некоторые рекомендуют обратить внимание на питание, исключив из рациона продукты, способствующие газообразованию. Другие советуют обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний ЖКТ. Также популярны методы альтернативной медицины, такие как травяные чаи и натуральные добавки. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может быть неэффективным для другого. Поэтому перед применением любых методов лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Забудь о вздутие живота и газах! Вот как избавиться от метеоризма

К какому врачу обратиться?

Прежде всего,
посетите терапевта
. В зависимости от жалоб пациента он направит к одному из узкопрофильных специалистов:

гастроэнтеролог
;
инфекционист;
хирург
;
психиатр;
онколог
.

В некоторых случаях нужна будет консультация нескольких из них.

Диагностика

Для определения состояния пациента и назначения дальнейшего курса лечения, проводятся такие диагностические мероприятия:

Прощупывание живота.
Доктор оценивает характер вздутия, положение и размеры внутренних органов. Важным моментом на этом этапе является исключение аппендицита и обструкции кишечника.
Общий и биохимический анализ крови.
Определяется наличие воспалительных процессов, проблемы с желчевыделением, интоксикация вредоносными веществами, в том числе и в результате поражения организма гельминтами.
Копрограмма.
Ее результат определяет функционирование ферментативной системы, кислотность желудочного сока, наличие кровотечений, грибков, состояние поджелудочной железы.
Бакпосев кала.
Исследование для оценки микрофлоры прямой кишки.
УЗИ.
Оценивается состояние внутренних органов на предмет обнаружения спаек, новообразований, кист, каловых камней.

Бакпосев кала даёт возможность увидеть микрофлору кишечника

Вместо УЗИ пациента могут направить на рентренограмму. На основе результатов проведенных исследований устанавливается точный диагноз, назначается необходимая схема лечения.

Лечение метеоризма

Нормализовать выделение газов, вылечить патологическое состояние, будь то застой или недержание, можно при помощи медикаментов, средств народной медицины, ЛФК.

Лекарства от газообразования

Для лечения повышенного газообразования применяются лекарственные препараты таких групп:

Читайте также:

10 эффективных таблеток при отравлении

Адсорбенты(Смекта, активированный уголь, Полисорб, Сорбекс, Энтеродез). Быстро устраняют метеоризм. Недостатком адсорбентов является то, что они могут вызвать запор, нарушение кишечной микрофлоры. Противопоказаны при непроходимости кишечника, хронических запорах, осмотической диареи.
Прокинетики(Мотилиум, Пассажикс). Ускоряют процесс прохождения пищи по пищеводу.
Пеногасители(Эспумизан, Симетикон, Диметикон). Снижают количество газа в кишечнике. Таблетки не назначаются людям с кишечной непроходимостью и обструкцией ЖКТ.
Ферментные препараты(Фестал, Панкреатин, Мезим, Креон). Эти средства улучшают процесс пищеварения, используются также в качестве профилактики метеоризма. Ферментные лекарства полезны людям, у которых плохо выходят газы.

Дюспаталин принимают, если метеоризм сопровождается болями в животе

Когда собираются газы в большом объеме, это сопровождается болями. В таких ситуациях назначаются спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, Альверин, Дюспаталин.

Как бороться с газами народными средствами?

Избавиться от метеоризма можно при помощи средств народной медицины, которые улучшают процесс переваривания пищи, предотвращают брожение.

Ромашка

Возьмите 1 ст. л. сушеных цветков ромашки, залейте 1 стаканом кипящей воды. Емкость накройте крышкой до полного остывания. Готовый настой профильтруйте, принимайте по 100 мл 2 раза в сутки – с утра и вечером.

Настой из ромашки принимают несколько раз в день

Имбирь

0,5 ч. л. мелко нарезанного имбиря добавьте в 1 стакан кипятка. Оставьте настаиваться на протяжении 30 минут. Пейте такой чай каждое утро натощак. Для большей эффективности в него можно добавлять 0,5 ч. л. сухой мяты или корицы.

Читайте также:

Что такое бабочка на УЗИ при беременности

Имбирь отлично справляется с очисткой кишечника

Тмин

1 ст. л. семян тмина залейте 250 мл крутого кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут. Пейте 3 раза в сутки по 0,5 стакана после еды. Этот рецепт подходит для устранения метеоризма у детей, только тмин добавляется по 0,5 ч. л.

Тмин подойдет и для детей, но, если есть опасения — проконсультируйтесь с врачом

Мята

2 ч. л. мятных листьев залейте 1 стаканом только закипевшей воды. Настаивайте в течение получаса. Приготовленное средство принимайте небольшими порциями на протяжении дня.

Мята известна своими противовоспалительными свойствами, её настой принимают и при метеоризме

Помимо улучшения пищеварения, мятный чай оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Укроп

2 ч. л. укропных семян добавьте в 0,5 л воды. Поставьте на маленький огонь и доведите до кипения. Дайте настояться в течение 15 минут. Пейте готовый отвар по 100 мл 3 раза в сутки до еды.

Отвар из семян укропа неплохо справляется со вздутием и убирает запоры

Важно!

При частых проблемах с газообразованием рекомендуется правильный режим питания.

Упражнения для решения проблемы

Можно попробовать убрать избыточное газообразование при помощи гимнастики – ЛФК избавляет от задержки газов:

Лечь на спину, согнуть ноги, ладони должны быть на животе. В момент выдоха немного надавить на брюшную стенку, после вдоха повторить действия.
Лежа на спине прижать согнутые в коленях ноги к животу. Полежать в таком положении несколько минут.
В положении лежа на спине поднять ноги. Имитировать при этом езду на велосипеде.

Упражнение велосипед поможем на время забыть о вашем метеоризме

Если состояние здоровья позволяет, можно делать приседания и упражнения для укрепления брюшного пресса.

Вредно ли сдерживать газы?

Отхождение кишечных газов
– естественный процесс. Поэтому сдерживать их нельзя, несмотря на зловонный запах. Продолжительное нахождение газов в толстом кишечнике приводит к обратному всасыванию их в кровь., что грозит развитием злокачественных образований.

Профилактика скопления газов

Чтобы не скапливалось много газов, соблюдайте такие профилактические меры:

ведите активный образ жизни;
правильно питайтесь;
соблюдайте режим дня;
избавьтесь от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем;
старайтесь получать только положительные эмоции.

Правильное питание позволит забыть не только забыть о метеоризме, но и усилить иммунитет

Кишечные газы
– достаточно распространенное явление среди людей. Предотвратить дискомфорт можно, скорректировав систему питания и образ жизни. Если же метеоризм беспокоит постоянно, лучше обратиться к доктору для выявления причины. В домашних условиях решить проблему помогут упражнения, а также народные средства на основе укропа, мяты, тмина, имбиря и ромашки.

Частые вопросы

Что хорошо помогает от метеоризма?

Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.

Как избавиться от сильного метеоризма в домашних условиях?

Ограничьте употребление продуктов, усиливающих газообразование,Вылечите основные заболевания желудочно-кишечного тракта,Принимайте ветрогонные сборы трав, укропную воду, адсорбенты (активированный уголь),Делайте упражнения для сжатия брюшной полости. … Мятный чай.Ещё

Почему постоянно образуются газы в кишечнике?

Основная причина функционального вздутия — несоблюдение принципов сбалансированного питания, употребление продуктов, богатых неперевариваемыми углеводами, которые ферментируются бактериями в кишечнике. ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ: все виды капусты, лук, чеснок, спаржа, морковь, петрушка

Как помочь газам выйти из организма?

Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.Йога … Мята перечная … Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием … Массаж брюшной полости … Эфирные масла … Теплая ванна … Потребление большего количества клетчаткиЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте продуктов, которые способствуют усилению газообразования, таких как бобовые, капуста, газированные напитки, сладости с сахарозаменителями и жирные блюда.