Что такое темперамент?

Особенности психики закладывает сама природа, их нельзя полноценно изменить, но можно корректировать. Врожденные качества, определяющие возможность быстроты смены процессов возбуждения и торможения, стиль поведения человека – это и есть темперамент.

Темперамент невозможно изменить полностью, но можно корректировать

Открытие понятия темперамент

Гиппократ разделял людей на группы, относительно преобладания «жидкости» в каждом человеке.

Он же дал названия, которые существуют и сейчас:

• желчь– холерик;
• слизь– флегматик;
• кровь– сангвиник;
• черная желчь–
  меланхолик
  .

Разница между темпераментом и характером

Темперамент
(от лат. temperamentum) – устойчивая система индивидуальных, врожденных свойств и черт личности, характеризующих динамику психических процессов, их силу, скорость возникновения, а значит и поведение человека.

Характер – совокупность особенностей личности, проявившихся в социуме, которые выражаются в отношении человека к миру и его содержимому.

Опираясь на определения можно выделить следующие отличия:

1. Происхождение.
   В основе темперамента лежит природа. Он не изменяется на протяжении всей жизни. Характер воспитывается в обществе. Его черты могут изменить люди или определенные обстоятельства.
2. Зависимость.
   Свойства характера основаны на качествах темперамента. Зависимость исключительно односторонняя.

Мнение врача:

Темперамент – это индивидуальные особенности психической деятельности человека, определяющие его реакции на внешние и внутренние стимулы. По мнению врачей, темперамент формируется на генетическом уровне и может проявляться через характеристики, такие как активность, эмоциональность, уравновешенность. Важно учитывать индивидуальные особенности темперамента при выборе методов лечения и коррекции психических расстройств, а также в процессе воспитания детей. Понимание темперамента пациента помогает врачам эффективнее подбирать подходящие методики работы и обеспечивать более точное диагностирование психических состояний.

Типы Темперамента и Его Свойства. Определите Свой Темперамент.

Основные типы темперамента человека по Гиппократу-Галену

Бывают 4 типа темперамента, которые предложил Гиппоркат, а Гален (римский медик и философ) их расшифровал более детально.

Таблица психологических темпераментов

Важно!

Интересный факт! Редко удается встретить человека, который полностью относится к одному виду темперамента – в чистом виде их практически нет.

Соотношения могут быть:

• холерик + сангвиник;
• сангвиник + флегматик;
• флегматик + меланхолик;
• холерик + сангвиник + флегматик.

Флегматик и меланхолик — распространённые типы темперамента

Интересные факты

1. Темперамент человека определяется генетически и формируется в раннем детстве. Он является основой характера и поведения человека и не меняется в течение жизни.
2. Существует четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Каждый тип имеет свои особенности, которые проявляются в поведении, эмоциях и мышлении человека.
3. Темперамент влияет на выбор профессии, стиль общения, отношения с другими людьми и даже на здоровье человека. Например, холерики более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, а меланхолики – к депрессиям.

Какой ваш тип темперамента? / Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик / С кем вам будет лучше?

Пограничные состояния при выраженном темпераменте

При крайнем дисбалансе нейрохимических систем типы темперамента проявляются как психиатрические профили.

Опыт других людей

“Что такое темперамент?” – вопрос, который часто обсуждают люди. Одни считают, что это наследственные особенности характера, другие утверждают, что темперамент формируется под влиянием окружающей среды. Многие отмечают, что темперамент определяет способ взаимодействия с другими людьми и влияет на выбор профессии. Некоторые считают, что знание своего темперамента помогает лучше понимать себя и других, что важно для успешных отношений.

Темперамент и характер – это разные вещи

Как определить тип темперамента?

В 1963 году британский ученый Ганс Юрген Айзенк разработал тест на определение темперамента. Личностный опросник состоит из 57 вопросов, основанных на показателях 3 шкал.

• интроверсия/экстраверсия:
  интроверт
  – больше погружен в себя, старается всё планировать, предпочитает всё делать по порядку, умеет контролировать свои эмоции;
  экстраверт
  – общительный и имеет большой круг знакомств, любить разговаривать, взбалмошен и импульсивен, его чувства не поддаются контролю;
• нейротизм– говорит и эмоциональной стабильности и нестабильности;
• «шкала лжи»— больше 4 баллов – тест не считается пройденным, так как тестируемый отвечал на вопросы неискренне.

По результатам теста подсчитываются баллы совпадений по каждой шкале. Позже из этого по специальному «кругу Айзенка» определяют тип темперамента.

Формула Белова помогает вычислить процентное соотношение типов смешанного темперамента.

Свойства и влияние темперамента

Свойства темперамента в психологии:

1. Чувствительность (определение силы внешнего воздействия);
2. Реактивность (реакция на раздражитель);
3. Активность (энергия человека, с которой он живет);
4. Пластичность/ригидность (способность приспосабливаться к среде);
5. Темп реакции (скорость реакции и протекания процессов психики);
6. Эмоциональная возбудимость (сила эмоционального воздействия для реакции);
7. Интроверсия/экстраверсия (определение обусловленности реакции).

На поведение и характер людей

От темперамента зависят все психические процессы человека:

• быстрота реакции и мышления;
• уровень нейротизма;
• сосредоточенность внимания и восприятия;
• переключение на новый вид деятельности без последствий;
• скорость деятельности;
• сила чувств и эмоций;
• взаимодействие с окружающими объектами;
• саморегуляция.

На выбор профессии

С учетом всех качеств, присущих флегматику, человеку с таким типом стоит выбрать спокойную работу, не приносящую потрясений, которая требует вдумчивости и рассудительности:

• реставратор;
• ювелир;
• флорист;
• писатель;

Флегматики выбирают спокойную работу

Профессия меланхолика должна быть монотонной и спокойной.

Им подходит деятельность, требующая внимания и наблюдательности, которая не требует общения с большим количеством людей:

• садовник;
• писатель;
• художник;
• бухгалтер;
• переводчик;
• архитектор.

Меланхолики предпочитают работу без контактов с людьми

Холерики комфортно себя чувствуют в яркой и эмоциональной, авантюрной сфере с большим коллективом. Новая деятельность и перемены не пугают таких людей. Чтобы достичь высокого уровня, требуется мотивация и поддержание интереса к работе.

• журналист;
• ведущий;
• тренер;
• менеджер.

Для холериков характерна активная работа, где они будут в центре внимания

Сангвиники достигают успехов в разных сферах, они чувствуют себя комфортно как работе с физической направленностью, так и умственной. Их не пугает график работы, но нужны определенные цели и задачи, где можно проявить инициативу и творчество.

• психолог;
• администратор;
• юрист;
• учитель;
• руководитель;
• экономист;
• технолог.

На учебную деятельность и успеваемость

Флегматики
– скрупулёзные в учебе, дети с таким темпераментом напористые, аккуратные и внимательные, умеют сосредотачиваться на нужных вещах. По большей части это прилежные ученики, которых непросто вовлечь в процесс обучения, но при погружении в работу могут сидеть длительное время над заданиями, анализировать и разбираться в них.

Меланхолики
прилагают массу усилий и стараний, очень дотошны и любят доходить до сути. Но при всём усердие, им не хватает настойчивости и уверенности в себе. Меланхоликам нравится выполнять задания при вдохновении.

Дети-холерики
– быстро вовлекаются в учебный процесс, загораются новыми знаниями, но с такими же темпами быстро затухают и теряют интерес. Ребенок такого типа темперамента способен трудиться и выполнять задания за короткое время, если ему самому любопытно.

Сангвиникам
– для лучшего усвоения материала подходит игровая форма обучения. Важно их заинтересовать и правильно подать материал. Ребенок-сангвиник легко обучаем, ему просто даются любые предметы, но сам интерес к учебе отсутствует.

Каждый тип темперамента имеет свои особенности

У сангвиников и холериков часто присутствует дефицит терпения и старательности, детям сложнее выполнять письменные упражнения. Флегматикам и сангвиникам тяжелее дается новая программа, но благодаря своему трудолюбию они становятся отличниками.

Простыми словами, темперамент – это сочетание особенностей силы и уравновешенности, быстроты возникновения чувств, эмоциональной возбудимости, определяющих стиль поведения человека. У каждого типа есть свои плюсы и минусы. Человек может работать над собой, возможно тогда и недостатки станут достоинствами.

Частые вопросы

Что такое темперамент человека простыми словами?

Темперамент отражает формальные стороны протекания психических процессов и их проявления в поведении, не затрагивая их содержания (предметной направленности, эмоционального фона и т. п.). Характер же определяет именно то содержание, которое может быть представлено в различном по типу темперамента поведении.

Как понять какой у тебя тип темперамента?

Самый известный и популярный пример теста на тип темперамента — тест айзенка на темперамент. Тест айзенка позволяет определить темперамент по айзенку. Его легко найти в сети и пройти. Данный тест позволяет определить тип темперамента человека максимально точно и быстро.

Как описать темперамент человека?

Сангвиник — уравновешенный, оптимистичный, жизнерадостный. … Холерик — горячий, несдержанный, смелый, задорный. … Флегматик — спокойный, сдержанный. … Меланхолик — чувствительный, неэнергичный, болезненно реагирующий на неприятности, склонный к унынию.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите основные типы темперамента (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик) и определите, к какому типу вы склонны. Это поможет вам лучше понять свои реакции и поведение в различных ситуациях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на то, как темперамент влияет на ваши отношения с окружающими. Попробуйте адаптировать свои коммуникативные стратегии в зависимости от типа темперамента собеседника, чтобы улучшить взаимопонимание.

СОВЕТ №3

Используйте знание о темпераменте для улучшения саморегуляции и управления стрессом. Например, если вы склонны к холерическим реакциям, найдите способы снижения агрессии и улучшения контроля над эмоциями.