При чрезмерном употреблении спиртного возникают проблемы с координацией, памятью, нарушается работа всех внутренних систем и органов.
На скорость выведения алкоголя из организма человека влияет ряд объективных и субъективных факторов
Давайте разберемся, через сколько выветривается алкоголь, как быстро этанол выходит из организма и какие факторы влияют на скорость выведения.
Сколько выводится алкоголь
Спирт начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости, большая часть этанола расщепляется в желудочно-кишечном тракте, через 5–10 минут после употребления первой дозы спиртного можно обнаружить этанол в крови.
В среднем фаза всасывания длится 40–80 минут, на скорость влияют разные процессы в организме, у женщин процесс усвоения спирта происходит быстрее, нежели у мужчин. Через 5 часов начинается процесс распада, что и становится причиной появления неприятного запаха изо рта. Максимальная концентрация этанола наблюдается примерно через час после принятия первой дозы спиртного, затем начинает постепенно снижаться.
От чего зависит скорость выведения этанола:
- функциональное состояние печени, почек, потовых желез, мочевого пузыря– при наличии патологий процесс расщепления замедляется;
- масса тела– худощавый человек пьянеет быстрее, а трезвеет медленнее, нежели упитанные люди;
- возраст– у людей преклонного возраста организм изношен, присутствует много хронических заболеваний, поэтому опьянение у них долго не проходит, но и у подростков процесс выведения отравляющих веществ замедлен;
- количество выпитой жидкости– если человек после употребления спиртного будет пить больше воды, часто посещать туалет, то организм справится с процессом детоксикации быстрее;
- качество и состав продукта, доза выпитого;
- на фоне стресса, эмоциональных перегрузокспирт выводится быстрее;
- при употреблении спиртного натощакопьянение наступает быстрее.
В среднем концентрация этанола в крови у мужчин снижается на 0,1–0,15 промилле ежечасно, у женщин – на 20% медленнее.
Из крови
Максимальная концентрация этанола в крови наблюдается сразу после употребления спиртного, через 2 часа показатели сравняются с уровнем спирта в моче, а через 3 часа в крови останутся только незначительные остатки алкоголя. Согласно законодательству РФ, при проверке водителей алкотестером показатели должны быть не более 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе, и не более 0,35 промилле в крови.
Читайте также:
Нормы употребления алкоголя в зависимости от крепости и веса человека до показателя в крови 0,3 промилле
Для определения уровня алкоголя в крови используют следующую формулу:
C=A/m×r
, где C – концентрация этанола, A – количество выпитого спиртного (г), m – масса тела (кг), r – коэффициент Видмарка, для женщин составляет 0,6, для мужчин значение составляет 0,7.
Важно!
Смертельный уровень концентрации алкоголя в крови – 3,8–5 промилле, наступает паралич дыхательных путей.
Из грудного молока
Алкоголь выходит из организма через лёгкие, почки, поры на поверхности кожи и молочные железы, поэтому употреблять спиртное кормящим женщинам категорически запрещено.
Спиртное из грудного молока выводится по-разному, всё зависит от возраста и веса женщины, количества, качества и крепости продукта.
-
Читайте также:
Из организма женщин алкоголь выводится в том числе и через молочные железы, попадая в грудное молоко
Скорость нейтрализации этанола в грудном молоке (часы: минуты)
| Вес (кг) | 1 порция | 2 порции | 3 порции | 4 порции | 5 порций |
| 40–50 | 2:40–2:50 | 5:10–5:40 | 7:50–8:30 | 10:20–11:20 | 13:00–14:10 |
| 50–60 | 2:20–2:30 | 4:50–5:10 | 7:10–7:40 | 9:40–10:40 | 12:00–12:50 |
| 60–70 | 2:10–2:20 | 4:20–4:40 | 6:35–7:05 | 8:50–9:30 | 11:00–11:50 |
| 70–80 | 2:00–2:10 | 4:00–4:20 | 6:00–6:30 | 8:10–8:40 | 10:10–10:50 |
| Более 80 | 1:50–2:00 | 3:40–4:00 | 5:30–6:05 | 9:15–10:10 | 11610–12:10 |
Что такое доза спиртного:
- бокал шампанского и вина (11–13%) – 100 мл;
- креплёные вина – 60 мл;
- пиво (более 2,7%) – 280 мл;
- лёгкое пиво (до 2,7%) – 420 мл;
- рюмка крепкого спиртного – 30 мл.
Снижение концентрации спирта прямо пропорционально количеству принятого алкоголя – чем больше выпито спиртного, тем медленнее выводится алкоголь из организма.
Из мочи
Спирт способен проникать во все жидкости и клетки в человеческом организме, мочевыводящая система не является исключением. В почки этанол попадает примерно через 3,5–4 часа после употребления алкоголя, где смешивается с мочой, при этом концентрация спирта в крови заметно снижается.
После попадания этанола в почки процесс выведения из организма значительно ускоряется
Среднее время выведения промилле из мочи 100 мл алкоголя:
- пиво – 30–35 минут;
- слабоалкогольные коктейли – 45–80 минут;
- шампанское –60–100 минут;
- креплёные вина – 1,5–2,5 часа;
- настойка (22– 24%) – 2–3,5 часа;
- ликер – 2,5–4.5 часа;
- напитки (40% и более) – 3,5– 6 часов.
После употребления 1,5 л пива, 300 мл крепкого спиртного этанол будет присутствовать в моче на протяжении 30–36 часов. Чем больше вес человека, тем быстрее организм справляется с выведением алкоголя, но при условии отсутствия серьёзных патологий.
-
Читайте также:
Если необходимо сдать анализы, от употребления спиртного следует воздержаться в течение 48–72 часов. Ускорить процесс выведения этанола из мочи поможет обильное питьё, умеренное употребление диуретиков – Трифас, Фуросемид, хорошо очищают организм
энтеросорбенты
– Смекта, уголь активированный.
Исказить результаты измерения алкометром могут продукты, которые вызывают брожение, некоторые лекарственные препараты на основе этанола, поэтому между приемом любой пищи, напитков и определением содержания алкоголя должно пройти не менее 10 минут. Ложноположительными могут быть анализы у диабетиков из-за высокого содержания ацетона в крови.
Мнение врача:
После употребления алкоголя организм начинает его метаболизацию, и время, необходимое для полного выветривания алкоголя, может варьироваться в зависимости от нескольких факторов, включая количество выпитого, вес человека, уровень обмена веществ и прочее. В среднем, организм может выветрить одну стандартную порцию алкоголя (около 14 грамм чистого спирта) за примерно 1-2 часа. Однако, для полного выведения алкоголя из организма может потребоваться больше времени. Врачи рекомендуют учитывать индивидуальные особенности каждого человека и воздерживаться от управления транспортными средствами до полного выветривания алкоголя из организма.
Опыт других людей
После употребления алкоголя организм начинает выветривать его со скоростью примерно 0,015% в час. Это означает, что для полного выветривания алкоголя, например, после употребления бутылки вина (около 3 стандартных доз), потребуется около 5-6 часов. Однако это время может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая вес, пол, уровень гормонов и общее здоровье. Важно помнить, что даже после того, как вы перестали ощущать эффект алкоголя, он все еще может оставаться в организме и влиять на ваше состояние.
Интересные факты
- Скорость выветривания алкоголя зависит от многих факторов.К ним относятся пол, вес, возраст, количество выпитого алкоголя, тип алкогольного напитка и наличие еды в желудке. В среднем, алкоголь выветривается из организма со скоростью около 0,15 промилле в час. Это означает, что если вы выпили одну рюмку водки (40 мл), то она будет выветриваться из вашего организма около 3 часов.
- Женщины выветривают алкоголь медленнее, чем мужчины.Это связано с тем, что у женщин меньше воды в организме, чем у мужчин. Вода помогает разбавлять алкоголь и выводить его из организма.
- Еда замедляет выветривание алкоголя.Это связано с тем, что еда замедляет всасывание алкоголя в кровь. Поэтому, если вы собираетесь пить алкоголь, рекомендуется сначала поесть.
Через какое время выветривается алкоголь
Расчёт полного выведения этанола из организма проводят на основании массы тела человека, вида и крепости спиртного, количества выпитого алкоголя.
Время выведения 100 мл разных спиртных напитков (часы: минуты)
| Вид продукта | 60–70 кг | 70–80 кг | 80–90 кг | ≥ 90 кг |
| Слабоалкогольные коктейли крепостью 9% | 1:20 | 1:00–1:10 | 0:50–0:55 | 0:45 |
| Шампанское | 1:40 | 1:10–1:20 | 1:05–1:12 | 0:55 |
| Вино (крепость до 18%) | 2:35 | 1:55–2:15 | 1:45–1:55 | 1:35 |
| Настойки и креплёные вина | 3:30 | 2:35–2:55 | 2:20–2:30 | 2:05 |
| Ликёр (крепость 30%) | 4:20 | 3:15–3:45 | 2:55–3:15 | 2:40 |
| Водка | 5:50 | 4:20–4:55 | 3:50–4:20 | 3:30 |
| Напитки с содержанием спирта более 42% | 6:10 | 4:35–5:15 | 4:05–4:35 | 3:40 |
Важно!
Способность печени синтезировать ферменты, которые необходимы для расщепления этанола, передаётся по наследству.
Время выведения 250 мл напитка (часы: минуты)
| Вид продукта | 60–70 кг | 70–80 кг | 80–90 кг | ≥ 90 кг |
| Лёгкое пиво(4%) | 1:30–1:45 | 1:15–1:30 | 1:10–1:15 | 1:05 |
| Крепкое пиво(6%) | 2:15–2:40 | 1:50–2:15 | 1:45–1:55 | 1:35 |
| Слабоалкогольные коктейли крепостью 9% | 3:20–3:55 | 2:55–3:20 | 2:35–2:55 | 2:20 |
| Шампанское | 4:05–4:45 | 3:35–4:05 | 3:10–3:35 | 2:50 |
| Вино (крепость до 18%) | 6:45–7:50 | 5:50–6:45 | 5:15–5:45 | 4:40 |
| Настойки и креплёные вина | 8:50–10:30 | 7:50–8:50 | 6:55–7:50 | 6:15 |
| Ликёр (крепость 30%) | 11:10–13:05 | 9:50–11:10 | 8:40–9:50 | 7:50 |
| Водка | 15:00–17:30 | 13:05–14:55 | 11:40–13:05 | 10:25 |
| Напитки с содержанием спирта более 42% | 15:40–18:20 | 13:40–15:40 | 12:10-13:40 | 11:00 |
Если выпить 500 мл, через сколько пройдёт опьянение
Употребление спиртного в таких количествах может запустить необратимые процессы в организме, похмельный синдром держится долго, наблюдается сильное ухудшение самочувствия.
-
Читайте также:
| Вид напитка | 60–70 кг | 70–80 кг | 80–90 кг | ≥ 90 кг |
| Бутылка пива (0,5 л) | 2:15–4:20 | 3:15–3:45 | 2:55–3:15 | 2:40 |
| Шампанское | 6:50–8:00 | 6:00–6:50 | 5:20–5:55 | 4:50 |
| Вино (крепость до 18%) | 11:10–13:05 | 9:50–11:00 | 8:50–9:50 | 7:50 |
| Настойки и креплёные вина | 13:00–17:30 | 13:05–13:40 | 11:40–13:40 | 10:30 |
| Ликёр (крепость 30%) | 18:40–21:50 | 16:20–18:40 | 14:30–16:20 | 13:05 |
| Водка | 25:00–29:00 | 21:40–24:00 | 19:20–21:40 | 17:25 |
| Напитки с содержанием спирта более 42% (коньяк, виски) | 26:05–30:30 | 22:50–26:00 | 20:15–22:50 | 18:20 |
Скорость выхода алкоголя из организма зависит от многих факторов, ускорить это процесс поможет прогулка на свежем воздухе, контрастный душ, лёгкая зарядка, можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты для восстановления функций внутренних органов.
При сильной интоксикации алкоголем промойте желудок раствором марганцовки
При появлении признаков сильной интоксикации сделайте промывание желудка тёплой водой или слабым раствором марганцовки, вызовите врача – устранение последствий тяжёлого абстинентного синдрома проводят в условиях стационара.
Частые вопросы
Сколько времени нужно для полного очищения организма от алкоголя?
— Через две недели полностью исчезают головные боли, приходит в норму давление. — Через три недели алкоголь полностью выводится из организма.
Сколько дней держится алкоголь в крови и моче?
Сначала он через микроскопические сосуды в полости рта всасывается в кровь, а затем, приблизительно через 2 часа после приема, проникает в мочу, где сохраняется значительно дольше, чем в крови (около 48 часов, у хронических алкоголиков — до 130 часов).
Какой алкоголь быстрее выходит из организма?
Количество чистого спирта в разных напитках отличается. Например, пиво выводится из организма быстрее, чем вино, а оно, в свою очередь, выветривается раньше, чем коньяк.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пейте больше воды, чтобы ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Вода поможет почкам и печени быстрее обработать и вывести алкоголь.
СОВЕТ №2
Физическая активность поможет ускорить метаболизм, что также способствует быстрому выветриванию алкоголя. Рекомендуется заняться спортом или просто прогуляться на свежем воздухе.
СОВЕТ №3
Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зеленый чай. Антиоксиданты помогут защитить органы от воздействия свободных радикалов, образующихся при обработке алкоголя.
Загрузка...
