Боль в грудной клетке вызывает беспокойство, так как часто связана с сердечно-сосудистыми проблемами. Однако причины дискомфорта могут варьироваться — от мышечных спазмов до серьезных заболеваний. В статье рассмотрим основные причины болей в грудной клетке, их признаки и методы первой помощи, что поможет лучше понять свое состояние и принять необходимые меры.
Причины болей в грудной клетке
Патологии сердечно-сосудистой системы:
-
Инфаркт.
При этом состоянии происходит полное прекращение кровоснабжения сердечной мышцы, что может привести к гибели клеток. Человек испытывает резкую пронизывающую боль в области груди, которая локализуется слева, и ему становится трудно дышать. -
Стенокардия.
Это заболевание связано с частичным перекрытием сосуда, который подает кровь к сердцу. В результате возникает нехватка кислорода и нарушается венозный отток. Боль ощущается в левой части груди, как спереди, так и сзади, и усиливается при наклонах или поворотах тела. Также могут возникать дискомфортные ощущения в области челюсти, левой руки и верхней части спины. -
Перикардит.
Воспаление оболочки сердца вызывает давящие боли в груди, которые могут иррадиировать в руку или плечо. Боль не имеет четкой локализации и ощущается в верхней части туловища. -
Миокардит.
Симптомы этого заболевания схожи с инфарктом. Пациенты жалуются на сильные щемящие боли в центре груди, затрудненное дыхание и повышенную температуру. -
Митральный порок сердца.
При этом нарушении клапан сердца не закрывается полностью. Симптомы включают боль в грудной клетке, головокружение и учащенное сердцебиение. -
Гипертрофическая кардиомиопатия.
Это состояние характеризуется утолщением сердечной мышцы, что приводит к сердечной недостаточности. Пациенты ощущают внезапные пульсирующие боли слева, быстро утомляются, страдают от одышки, головокружения и бессонницы. -
Атеросклероз коронарных сосудов.
Накопление холестерина в коронарных артериях приводит к их закупорке и нарушению кровотока. При полной блокировке может произойти разрыв. Боль ощущается как распирающая слева и справа в груди, также может возникать чувство давления. Острая боль может иррадиировать в спину, шею и живот.
Болезни ЖКТ:
-
Язва желудка.
Постоянная тянущая боль возникает в области горла и ниже грудной клетки. Сопутствующие симптомы включают изжогу и усиление болей при длительном отсутствии пищи (так называемая “голодная боль”). -
Рефлюксная болезнь.
Для этого состояния характерны изжога, тошнота, колики и резкая боль в середине грудной клетки. Это связано с близостью нервных окончаний к пищеводу. Симптомы усиливаются после физической нагрузки, например, после плавания или прыжков. -
Патологии желчного пузыря.
При этих заболеваниях боль в желудке может отдавать в грудную клетку, ощущаясь в нижней части груди справа. Она возникает после употребления пищи, богатой жирами. -
Панкреатит.
Воспаление поджелудочной железы сопровождается ноющей болью по бокам нижней части груди.
Заболевания лёгких и бронхов:
-
Пневмония.
Инфекция в легких вызывает воспаление, что приводит к болям, особенно при глубоком вдохе или кашле. Патология сопровождается повышением температуры и образованием мокроты. -
Плеврит.
Воспаление оболочек легких вызывает колющую и распирающую боль во время вдоха или выдоха. Часто сопровождается кашлем и чиханием. -
Астма.
Основные симптомы включают свистящее дыхание, интенсивный сухой кашель и одышку. Боли возникают редко и имеют сдавливающий характер, локализуясь выше солнечного сплетения. -
Легочная гипертензия.
Это состояние характеризуется повышенным давлением в легочных сосудах. Сердце с правой стороны работает интенсивнее, что вызывает ломящую боль с этой же стороны. -
Пневмоторакс.
Нарушение целостности легочной ткани с выходом воздуха в грудную полость вызывает боль с обеих сторон, усиливающуюся при нажатии на грудину, глубоком вдохе или глотании. -
Туберкулез.
При этом заболевании в мокроте могут появляться прожилки крови, а также наблюдается прогрессирующая потеря веса.
Другие заболевания и состояния:
-
Травмы.
Дорожно-транспортные происшествия, удары, ножевые ранения и падения могут вызывать боль между грудными костями, особенно при переломах ребер, которая усиливается при разговоре, поворотах или наклонах. -
Кашель.
Напряжение мышц груди может вызывать раздражение сухожилий, что приводит к неприятным ощущениям в груди. -
Сидячий образ жизни.
Пережатие мышц грудной клетки может вызывать спазмы и легкую тупую боль, усиливающуюся при резких движениях. -
Межреберная невралгия.
Раздражение или сдавливание нервов между ребрами вызывает трудности с глубоким вдохом и приступообразные боли в груди. -
Диафрагменная грыжа.
Смещение органов из брюшной полости в грудную клетку сопровождается болью, особенно после еды, и рефлюксом – забросом желудочного содержимого в пищевод. -
Остеохондроз грудного отдела позвоночника.
При этом состоянии любое движение может вызывать сдавливание спинномозговых корешков и сосудов, что приводит к боли между лопатками, усиливающейся при движении или нажатии на спину. -
Увеличение щитовидной железы.
Может вызывать дискомфорт в верхней части груди и ощущение кома в горле. -
Торакалгия.
Интенсивная боль в груди возникает из-за раздражения или сдавливания межреберных нервов. Этот симптом может указывать на ишемию или патологии позвоночника и чаще встречается у пожилых людей, детей в период интенсивного роста и беременных на поздних сроках. -
У женщин дискомфорт в левой или правой части груди может быть связан с маститом. Симптомы напоминают стенокардию, боль имеет острый характер и может иррадиировать в плечо.
Причины болей в грудной клетке могут быть связаны с раком молочной железы, легких или средостения, и в таких случаях дискомфорт может проявляться на поздних стадиях, когда опухоль начинает сдавливать нервные окончания.
Мнение врача:
Боль в грудной клетке может быть вызвана множеством факторов, от простого мышечного напряжения до серьезных заболеваний сердца и легких. Врачи советуют обратить внимание на характер боли: острая, колющая боль может указывать на сердечные проблемы, тогда как тупая, ноющая боль чаще связана с заболеваниями грудной клетки или пищеварительной системы. При острой боли, одышке, головокружении или обмороке необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. В остальных случаях рекомендуется консультация врача для диагностики и выяснения причин боли.
К какому врачу обратиться?
Если в груди ощущается болезненность, покалывание, чувство распирания или разрыва, первично посетите терапевта.
Далее могут потребоваться консультации узких специалистов:
Читайте также:
- кардиолог
; - эндокринолог
; - ревматолог
; - хирург
; - невролог
; - гастроэнтеролог
; - онколог
.
При болях в груди посетите терапевта, после осмотра может понадобиться наблюдение других врачей
Женщинам, боль в груди у которых связана с гормональными изменениями, маститом, необходимо обратиться к гинекологу, маммологу.
Интересные факты
- Боль в области грудной клетки может возникать по множеству причин, включая мышечные спазмы, травмы, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также психоэмоциональные расстройства.
- В большинстве ситуаций дискомфорт в грудной клетке не представляет серьезной угрозы и проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Тем не менее, если боль интенсивная, продолжается более нескольких дней или сопровождается такими симптомами, как одышка, кашель или иррадиация боли в руку, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
- Подход к лечению боли в грудной клетке зависит от ее причины. В некоторых случаях достаточно применения обычных обезболивающих, в то время как в других может потребоваться более серьезное вмешательство, например, хирургическая операция или курс физиотерапии.
Диагностика
Первично
врач собирает анамнез
, выясняя, возникает ли боль в груди после сна по утрам или появляется в любой период суток, как давно был первый эпизод, есть ли у пациента хронические заболевания, связана ли болезненность с физической нагрузкой, приёмом пищи, использованием лекарственных средств. Измеряет температуру тела, артериальное давление, частоту пульса.
Рентген выявляет заболевания дыхательной системы
Диагностику выполняют исходя из клинических проявлений:
- Рентген
назначают для дифференциации заболеваний бронхолегочной системы. Он выявляет патологии бронхов, легких, трахеи, сердца, переломы, опухоли. - ЭКГ
исследует функции сердца. При помощи этого обследования можно выявить стенокардию, эмболию легочной артерии, сердечный приступ. - КТ
. Компьютерная томография определяет изменения в органах грудной клетки, которые не видны на рентгене. - ФЭГДС
. Фиброэзофагогастродуоденоскопия используют для обследования функций пищеварительного тракта, выявляет язвенную болезнь, гастрит. - Анализ крови
необходим для уточнения наличия воспаления в организме, определения СОЭ, уровня лейкоцитов.
ФЭГДС позволит выявить проблемы ЖКТ
Пациентов старше 45–50 лет с резкой болью в грудине, даже нетипичного для стенокардии типа, чаще госпитализируют, чтобы дифференцировать патологию с инфарктом миокарда.
-
Читайте также:
| Причина боли в грудной клетке | Характер боли и сопутствующие симптомы | Что делать (первая помощь и когда обращаться к врачу) |
|---|---|---|
| Сердечные причины | ||
| Стенокардия (ишемическая болезнь сердца) | Давящая, сжимающая боль за грудиной, может отдавать в левую руку, шею, челюсть. Возникает при нагрузке, стрессе, проходит в покое или после приема нитроглицерина. | Немедленно вызвать скорую помощь! Принять нитроглицерин (если назначен врачом). Обеспечить покой. |
| Инфаркт миокарда | Интенсивная, жгучая, давящая боль за грудиной, не проходящая в покое и от нитроглицерина. Сопровождается одышкой, холодным потом, страхом смерти. | Немедленно вызвать скорую помощь! Разжевать таблетку аспирина (если нет противопоказаний). Обеспечить покой. |
| Перикардит | Острая, колющая боль в груди, усиливающаяся при глубоком вдохе, кашле, лежа на спине. Облегчается при наклоне вперед. | Обратиться к кардиологу. При сильной боли – вызвать скорую помощь. |
| Расслоение аорты | Внезапная, очень сильная, разрывающая боль в груди, часто отдающая в спину. | Немедленно вызвать скорую помощь! |
| Легочные причины | ||
| Плеврит | Острая, колющая боль в груди, усиливающаяся при вдохе, кашле, движении. | Обратиться к терапевту/пульмонологу. При сильной боли и одышке – вызвать скорую помощь. |
| Пневмония | Боль в груди, усиливающаяся при кашле, глубоком вдохе. Сопровождается кашлем, лихорадкой, одышкой. | Обратиться к терапевту/пульмонологу. |
| Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) | Внезапная, острая боль в груди, одышка, учащенное сердцебиение, кашель (иногда с кровью). | Немедленно вызвать скорую помощь! |
| Пневмоторакс | Внезапная, острая боль в груди, одышка, сухой кашель. | Немедленно вызвать скорую помощь! |
| Мышечно-скелетные причины | ||
| Межреберная невралгия | Острая, жгучая, простреливающая боль по ходу ребра, усиливающаяся при движении, глубоком вдохе, кашле. | Обратиться к неврологу или терапевту. Принять обезболивающее. |
| Костохондрит (синдром Титце) | Локализованная боль в области грудины и реберных хрящей, усиливающаяся при надавливании. | Обратиться к терапевту или травматологу. Принять обезболивающее. |
| Травмы грудной клетки (ушибы, переломы ребер) | Острая боль в месте травмы, усиливающаяся при движении, дыхании, кашле. | Обратиться к травматологу. При сильной боли и затруднении дыхания – вызвать скорую помощь. |
| Желудочно-кишечные причины | ||
| Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) | Жгучая боль за грудиной (изжога), усиливающаяся после еды, в положении лежа. Может сопровождаться отрыжкой, кислым привкусом во рту. | Обратиться к гастроэнтерологу. Принять антациды. |
| Язва желудка/двенадцатиперстной кишки | Боль в эпигастрии, которая может отдавать в грудную клетку. Связана с приемом пищи. | Обратиться к гастроэнтерологу. |
| Спазм пищевода | Внезапная, сжимающая боль за грудиной, может имитировать стенокардию. | Обратиться к гастроэнтерологу. |
| Другие причины | ||
| Панические атаки | Острая боль в груди, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, страх. | Обратиться к психотерапевту/психиатру. Постараться успокоиться, выполнить дыхательные упражнения. |
| Опоясывающий лишай | Жгучая, колющая боль в груди, предшествующая появлению характерной сыпи. | Обратиться к дерматологу или терапевту. |
| Опухоли | Постоянная, ноющая боль, не связанная с движением или дыханием. | Обратиться к онкологу. |
Опыт других людей
Боль в области груди – это тревожный сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Многие люди характеризуют это состояние как чувство сжатия, жжения или дискомфорта. Причины могут варьироваться от простого переедания до серьезных заболеваний сердца или легких. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения точного диагноза и соответствующего лечения. Не стоит игнорировать болевые ощущения в груди – ваше здоровье превыше всего!
Что делать, если болит грудная клетка?
При периодической боли в области грудины – требуется врачебная помощь. Бригаду скорой вызывают в том случае, если имеет место боль высокой интенсивности, дискомфорт сопровождается приступом асфиксии, головокружением, повышением температуры.
Лекарства
Подбор медикаментов осуществляется с учетом причины, которая привела к болям за грудиной.
Гастал помогает снизить уровень кислотности в желудке при язвенной болезни.
| Группа заболеваний | Препараты | Действие |
| Заболевания ЖКТ | Антибиотики – Вильпрафен, Флемоксин Солютаб | Подавляют рост бактериальной флоры, применяются для лечения кишечных инфекций, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. |
| Адсорбенты – активированный уголь, Энтерол | Очищают кишечник от патогенных микроорганизмов, выводят токсины, избыток жидкости и яды. | |
| Пробиотики – Линекс, Бифиформ | Способствуют улучшению состава микрофлоры кишечника, используются в лечении диареи, кишечных инфекций и гастрита. | |
| Антациды – Ренни, Гастал, Фосфалюгель | Применяются для снижения кислотности желудка при рефлюксе, диспепсии и язвах. | |
| Заболевания сердечно-сосудистой системы | Антиагреганты – Аспирин, Кардиомагнил, Клопидогрель | Предотвращают агрегацию тромбоцитов, уменьшают риск тромбообразования, при длительном применении снижают вероятность инфаркта и инсульта. |
| Статины – Розувастатин, Симвастатин | Снижают уровень холестерина, способствующего сердечно-сосудистым заболеваниям и атеросклерозу, применяются в лечении стенокардии, инфаркта, ИБС и инсульта. | |
| иАПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента) – Каптоприл, Рамиприл | Уменьшают синтез ангиотензина, расширяют артерии, понижают артериальное давление и снижают нагрузку на сердце, предотвращая инфаркт и инсульт. | |
| Бета-блокаторы – Небилет, Бисопролол | Снижают артериальное давление, стабилизируют пульс, используются в лечении стенокардии, инфаркта и сердечной недостаточности. | |
| Антагонисты рецепторов ангиотензина – Лозартан, Микардис | Обладают меньшей частотой побочных эффектов по сравнению с иАПФ, снижают выработку ангиотензина и его влияние на сердце и сосуды. | |
| Блокаторы кальциевых каналов – Фелодипин, Верапамил | Расширяют вены, улучшают кровообращение, снижают давление, применяются при стенокардии, гипертонии и нарушениях сердечного ритма. | |
| Нитраты – Нитросорбит, Нитроглицерин | Расширяют сосуды, в основном используются для лечения стенокардии. Нитроглицерин действует как «скорая помощь», быстро облегчая приступ стенокардии. | |
| Мочегонные – Фуросемид, Верошпирон | Влияют на диурез, выводят из организма лишнюю жидкость, снижают давление и устраняют одышку и отеки, но могут вызывать побочные эффекты, такие как нарушение электролитного баланса и обезвоживание. | |
| Гликозиды – Коргликон, Уабаин | Применяются для лечения нарушений сердечного ритма и сердечной недостаточности, обладают высокой токсичностью и могут вызывать рвоту, тошноту, проблемы со зрением, галлюцинации и нарушения памяти. | |
| Антикоагулянты – Арикстра, Гепарин | Влияют на свертываемость крови, уменьшают риск тромбообразования, но могут повышать вероятность кровотечений. | |
| Антиаритмические препараты – Пропафенон, Амиодарон | Используются для восстановления нормального ритма сердечных сокращений и стабилизации пульса. | |
| Калий и магний – Панангин, Аспаркам | Устраняют дефицит магния и калия, снижают риск нарушений сердечного ритма и тромбообразования. | |
| Метаболиты – Милдронат, Рибоксин | Активизируют обменные процессы в клетках сердечной мышцы, защищают орган от кислородного голодания. Часто применяются в лечении ишемии, недостаточности, кардиомиопатии и инфаркта. В развитых странах Европы и США практически не продаются, так как их эффективность не была доказана. | |
| Заболевания бронхо-легочной системы | Муколитики – Амброксол, Ацетилцистеин | Эти средства способствуют разжижению и выведению мокроты, улучшают отхаркивание. Применяются при пневмонии, бронхите и коклюше. |
| Антибиотики – Сумамед, Цефазидим | Антибактериальные препараты назначаются при пневмонии, бронхите, туберкулезе и других заболеваниях бронхов и легких для подавления бактериальной флоры. | |
| Симптоматические средства – Парацетамол, Ибупрофен, Но-Шпа | Используются для снижения температуры и устранения спазмов при сильном кашле. |
Сумамед назначается при пневмонии и других заболеваниях легких.
Для облегчения приступа боли применяются анальгетики, чаще всего в виде инъекций: Анальгин, Ренальган.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапевтические методы использую преимущественно в лечении остеохондроза и других патологий позвоночника:
- электрофорез;
- ударно-волновая терапия;
- лечение ультразвуком;
- лазеротерапия;
- УВЧ;
- бальнеотерапия.
Женщинам при мастопатии кроме этих методов могут назначать гирудотерапию, сеансы радоновых ванн.
-
Читайте также:
При болезнях сердца купание в термальных источниках очень полезно
В кардиологической практике для устранения стенокардии, ишемии и прочих патологий сосудов и сердца применяют минералотерапию, термальные ванны, лечение магнитными и ультразвуковыми волнами.
Возможные последствия и осложнения
Боль в области груди может привести к различным осложнениям:
- Если вы испытываете боль в сердце, немедленно обратитесь к врачу – в случае инфаркта или инсульта время играет критическую роль.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря успешный исход возможен только при быстром начале лечения. Язва может привести к прободению, а воспаление желчного пузыря – к закупорке желчных путей. Хронический рефлюкс может вызвать заболевания печени, которые со временем могут привести к перитониту, асциту и онкологическим заболеваниям.
- При межреберной невралгии нарушается кровообращение, болевой синдром может стать хроническим, что в дальнейшем может привести к сколиозу.
- Проблемы с дыхательными органами без надлежащего лечения могут вызвать дыхательную недостаточность, микроабсцессы легких, воспаление плевры и даже привести к летальному исходу.
Любой дискомфорт в области груди требует тщательного обследования для выявления причины и выбора правильной стратегии лечения.
Профилактика
Основа профилактики – отказ от вредных привычек:
- рациональное питание, увеличение в меню фруктов, овощей, максимальное сведение к минимуму жирной, жареной и консервированной пищи;
- минимальная физическая нагрузка по 30 минут ежедневно, лучше на свежем воздухе;
- закаливание, солнечные ванны, контрастный душ;
- своевременное выявление болезней;
- отказ от алкоголя и курения;
- сокращение стрессов, эмоциональных перегрузок;
- приём минеральных и витаминных комплексов;
- соблюдение режима отдыха и работы;
- нормализация массы тела;
- своевременная терапия воспалительных, инфекционных заболеваний.
Употребление овощей и фруктов значительно снижает риск многих заболеваний
Если боль в грудине нерегулярная и неострая, до посещения врача нужно составить дневник наблюдений. Сопоставьте, появляется ли боль в движении или в положении лежа, где локализуется, связана ли с приёмом пищи, помогают ли анальгетики или сосудорасширяющие средства. Это поможет специалисту быстрее установить диагноз и начать лечение.
Когда следует вызывать скорую помощь?
Боль в грудной клетке может быть симптомом различных заболеваний, и в некоторых случаях она может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, требующие немедленного медицинского вмешательства. Важно знать, когда следует вызывать скорую помощь, чтобы не упустить время и обеспечить себе или близкому необходимую помощь.
-
Читайте также:
Существует несколько признаков и симптомов, при наличии которых необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:
- Сильная, давящая или сжимающая боль в груди: Если боль ощущается как давление, сжатие или тяжесть, особенно если она иррадиирует в левую руку, шею, челюсть или спину, это может быть признаком сердечного приступа.
- Одышка: Если вы испытываете затрудненное дыхание, особенно в сочетании с болью в груди, это может указывать на серьезные проблемы с сердцем или легкими.
- Потливость и холодный пот: Внезапное появление холодного пота, особенно в сочетании с другими симптомами, может быть признаком сердечного приступа.
- Тошнота или рвота: Эти симптомы, особенно если они сопровождаются болью в груди, могут указывать на сердечно-сосудистые проблемы.
- Головокружение или обморок: Если вы чувствуете головокружение или теряете сознание, это может быть признаком серьезного состояния, требующего немедленной помощи.
- Боль, возникающая после физической нагрузки: Если боль в груди появляется во время физической активности и проходит в состоянии покоя, это может указывать на стенокардию или другие сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, важно учитывать индивидуальные факторы риска, такие как наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе, высокий уровень холестерина, диабет, курение и возраст. Если у вас есть такие факторы, даже менее выраженные симптомы могут требовать немедленного обращения за медицинской помощью.
Не стоит забывать, что некоторые состояния, такие как тромбоэмболия легочной артерии или разрыв аорты, также могут проявляться болями в грудной клетке и требуют экстренной помощи. Поэтому, если вы сомневаетесь в серьезности своих симптомов, лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь.
Помните, что своевременное обращение за медицинской помощью может спасти жизнь. Если вы или кто-то рядом с вами испытывает симптомы, описанные выше, не медлите – вызывайте скорую помощь немедленно.
Вопрос-ответ
Какие основные причины боли в грудной клетке?
Боль в грудной клетке может быть вызвана различными факторами, включая сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия или инфаркт миокарда, заболевания легких, например, пневмония или плеврит, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом, такие как межреберная невралгия или остеохондроз. Важно учитывать, что некоторые из этих состояний могут быть опасными для жизни, поэтому при возникновении боли необходимо обратиться к врачу.
Как понять, когда нужно вызывать скорую помощь при боли в грудной клетке?
Срочная медицинская помощь необходима, если боль в грудной клетке сопровождается такими симптомами, как одышка, сильная слабость, потливость, тошнота, головокружение или если боль иррадиирует в руку, шею или челюсть. Эти признаки могут указывать на серьезные сердечно-сосудистые проблемы, и в таких случаях важно не медлить с вызовом скорой помощи.
Что можно сделать для облегчения боли в грудной клетке до обращения к врачу?
Если боль не является острой и угрожающей жизни, можно попробовать облегчить состояние, приняв удобное положение, избегая физической активности и стрессов. Также может помочь применение теплого компресса на область груди или прием безрецептурных обезболивающих средств, таких как ибупрофен или парацетамол. Однако это не заменяет консультацию с врачом, и при ухудшении состояния следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете боль в грудной клетке, не игнорируйте симптомы. Обратите внимание на характер боли: она может быть острой, давящей или колющей. Если боль сопровождается одышкой, потливостью или иррадиирует в руку, шею или челюсть, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
СОВЕТ №2
Попробуйте вести дневник симптомов. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах возникает боль, а также все сопутствующие симптомы. Это поможет врачу быстрее установить диагноз и назначить правильное лечение.
СОВЕТ №3
Избегайте физических нагрузок и стрессов до выяснения причин боли. Постарайтесь сохранять спокойствие и избегать ситуаций, которые могут усугубить ваше состояние. Если боль не проходит, лучше всего обратиться к специалисту.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой образ жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто проявляются болями в грудной клетке.
Загрузка...
